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2023年10月30日 · 冬瓜有清熱、除煩止渴、利尿消腫、除痰、袪濕等多種功效(連皮利水消腫效果更佳)；薏米有清熱祛濕、健脾胃、利小便、去水腫、寧神安眠等作用；扁豆亦有祛濕健脾胃的作用；乾瑤柱有滋肝補腎的作用；蜜棗則有止咳潤肺、化痰平喘功效。
10款夏季養生必備冬瓜湯食譜大集合！. 消暑第一瓜！. 清熱降火、祛濕利尿冬瓜湯. Cook1Cook 於 7 年前. 收藏. 冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！. 難怪堪稱消暑第一瓜。. 夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥 ...
2024年7月6日 · 冬瓜清熱消暑，又可消腫袪濕，功效多多，是夏天必飲養生湯水。以下介紹5款冬瓜湯食譜簡單易煲，4個步驟內完成，包括冬瓜薏米湯、去濕素湯、蛋花滾冬瓜湯等，有助消暑生津，體質濕重、濕熱或容易上火的人飲用效果最佳，夏天不妨自己煲來喝！
推介8款冬瓜湯水食譜，清熱消暑，簡單好做，夏天喝剛剛好。. 冬瓜不僅有助於清熱解暑、利尿排濕，常被稱為「夏季第一瓜」，就連名字聽起來，都給人清涼的感覺。. 冬瓜性寒味甘，有非常好的清熱生津功效，尤其在酷熱的夏天，還可以解暑除煩。. 冬瓜的 ...
2024年1月3日 · 以下由大廚教路 12款簡單冬瓜滾湯食譜，及其功效！ 30分鐘煲完消暑、清熱、祛濕冬瓜湯。 冬瓜湯食譜丨夏天消暑湯水最方便一定是冬瓜湯！
2024年6月25日 · 正所謂「不時不食」，今次為大家介紹冬瓜湯食譜，做法簡單，各位爸媽不妨試試。. 1. 夜香花冬瓜粒湯. 夜香花只於每年的5月至8月的晚上開花，呢款夏天限定湯水切勿錯過！. 夜香花冬瓜粒湯. 詳細食譜： 夏天湯水︱ 夜香花冬瓜粒湯 清熱明目、疏肝除口臭 ...
2023年10月31日 · 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。
2021年6月2日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
2021年5月25日 · 冬瓜 是夏天消暑的代表食物，不但價錢便宜，同時亦營養豐富。. 冬瓜肉能清熱解暑，冬瓜皮亦能利水消腫，預防中暑。. 除了最常聽的冬瓜盅、冬瓜粒湯外，還有不少食材能配搭冬瓜煲湯，例如排骨、蜆肉等。. 今次為大家介紹10款冬瓜湯食譜助你消暑。. 1 ...
2021年8月25日 · 湯水篇｜冬瓜糖水 去濕去水腫 簡單材料版. 影片讀取失敗. 重試. 蝸煮. 308 食譜 714 粉絲. 15 說讚 一起做. 效用 ： 去水腫、腳氣病、利尿、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿 、清熱解暑、美容養顏、消渴、解熱毒、心胸煩熱、小便不利、抑制體內黑色素沉積、降低膽固醇，降血脂. 禁忌人群 ： 體質虛弱、久病、陽虛火旺、代謝慢者、月經期間、寒性痛經者、手術後、懷孕初期 ( 1至6 個月) 、體質虛寒，胃弱易瀉者。 #素食. #蔬食. 份量. 5 人份. 時間. 120 分鐘. 食材. 冬瓜. 671g. 炒南豆. 48g. 赤小豆. 48g. 生薏仁. 35g. 熟薏仁. 30g. 蓮葉. 9g. 陳皮. 1/3.
.png.cf.jpg "保健食品")
.png.cf.jpg "百合冬瓜薏米湯")
