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2022年8月18日 · 一文了解冷敷熱敷全攻效！ - 眼科. 編輯 ： Peggy @ Medical Inspire. Aug 18, 2022. 81,915. 眼部急救 │ 一早醒來發覺雙眼特別浮腫？ 原來引起眼袋浮腫和眼腫可以有很多原因，包括哭泣、失眠、長時間俯臥睡眠、月經前、飲食習慣等等多種原因，都會造成翌日眼腫的問題。 我們都知道這時候該敷眼消腫，但原來用錯敷眼方法不會消除腫脹情況？ 事實上這一切都取決於浮腫的原因，而下文將會逐一解答，讓你有效消除眼腫。 撰文：Medical Inspire │ Source: WebMD │ 圖片來源：Google、Shutterstock. 眼睛過敏.
2018年11月1日 · 而它跟眼袋最大的分別是：從側面去觀察的話眼袋會有凸出感，而淚溝只會呈凹陷狀。 淚溝一般是先天性的，通常在年輕時不太明顯，但隨住年齡的增長，皮下脂肪日漸萎縮，皮膚變薄，淚溝就會更突顯出來。 如何減輕眼袋？
2024年4月25日 · 中醫拆解祛濕謬誤！. 必學1招袪濕要訣 趕走浮腫肚谷易攰. 編輯 ： Project Team@Medical Inspire. Apr 25, 2024. 3,606. 香港近海濕度高，加上香港人鍾意飲凍飲、出入冷氣地方，香港人十個九個濕！. 濕重人士更容易受潮濕天氣影響，加劇濕困症狀，浮腫、便秘 ...
2018年9月5日 · 正確滴眼藥水的方法. 1. 點藥前洗手，並儘量保持藥瓶清潔。 2.坐好舒適的姿勢，或臥床躺好。 3.將頭略往後仰，眼睛往眉毛方向望去。 4.這時候將下眼皮輕輕往下拉形成一個袋狀空間，然後將眼藥水滴在這個袋中。 Photo from Google. 5.點完眼藥之後，應將眼睛輕閉約兩分鐘，以使眼睛有時間將藥吸收。 6.要儘量避免眨眼睛，或緊閉眼睛，因為這些動作只會加速使眼藥溢出眼睛，或排到鼻淚管，而減少了藥效。 7.在眼睛輕閉的同時，應使用大拇指及食指壓於眼睛內側最靠鼻子處，這大約是鼻淚管的位置。 這個動作不但可使眼藥水留在眼內時間增加，份量增多，而增加約 20% 的藥效；更能使透過鼻淚管吸收而造成的全身副作用減少許多，也可避免流到嘴裡，引起苦澀的感覺。
2019年9月3日 · 附醫生推薦資訊. 藥劑師就說，眼睛疲勞、長時間用眼過度時，第一優先選擇應是讓眼睛休息，在眼睛無法休息的情況，則可以考慮使用眼睛保養眼藥水，通常它會含有血管收縮劑讓眼睛不要再出血，也會有清涼的成份讓眼睛感到舒適。 至於人工淚液，建議是在眼睛感到乾燥，即便眨眼睛仍無法感覺濕潤時使用，兩者的訴求不同。 但有時候眼睛是又乾又累，要怎麼選？ 藥劑師說，可以同時使用眼藥水和人工淚液，如果兩者都是屬於清澈劑型，不論誰先誰後都可以，但是要間隔5分鐘，讓眼睛完整吸收之後再點第二劑。 至於有些眼藥水屬於懸濁夜，這樣的劑型裡面有顆粒，需要更長的吸收時間，應該要放在後面使用。 Photo from Google. 使用兩者有什麼要注意？
2023年12月27日 · - 眼科. 編輯 ： Project Team@Medical Inspire. Dec 27, 2023. 3,169. 又到了年尾放假季節，可以去旅行放眼世界，但你的眼睛Ready好了嗎？ 都市人長期對電腦、通宵打機、捱夜開OT，通通都好傷眼好易變Dry！ 如果眼睛經常感到又乾又紅，視線又「矇查查」，有可能是乾眼症作怪！ 以下為大家拆解5類高危人士，醒你養眼小貼士，不再被乾澀痕癢「蒙蔽」雙眼！ 要舒緩乾眼症，先要了解眼睛乾澀的成因！ 乾眼症通常是由於眼睛無法正常產生足夠的淚水或淚水蒸發過快而引起的。 我們的眼球表面有一層淚膜，其主要功用是分泌淚水並濕潤眼球，而淚水也分為三層，分別是黏液層、水液層及脂質層，只要其中⼀層出現問題都會導致眼乾，感到眼睛刺痛、眼澀、痕癢及眼紅等，從而形成乾眼症。
2024年2月22日 · 6,574. 都市人日夜機不離手，返工對住電腦，連休息都要捱夜煲劇、玩手機，還未計平日瀏覽社交媒體。 不過長時間面對螢幕藍光，隨時致眼睛過勞，出現眼乾、眼澀、近視、飛蚊等問題，有調查發現逾9成受訪港人患視力問題¹！ 想挽救雙眼健康，除了調整平日用眼習慣，也可以從飲食入手，即看醫生建議有效護眼方法。 港人日均看螢幕逾6小時！ 深近視增飛蚊風險. 據統計，香港人日均螢幕使用時間逾6小時²，佔去近半清醒時間，而實際數字可能更多。 長期對著電子螢幕，容易眼攰、眼紅、眼乾，以為「閉目養神」或滴眼藥水就可以紓緩？ 雙眼日積月累承受螢幕有害藍光，可能造成不可逆轉的傷害。 當近視度數不斷加深，更會增加患上其他眼部問題的風險，包括「飛蚊」及視力退化。 隨著年紀增長，眼內玻璃體退化繼而形成雜質。
