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1. 西芹和洋葱洗淨切碎，備用。 2. 罐頭水浸吞拿魚，先隔走水，備用。 3. 將吞拿魚、蛋黃醬、西芹、洋葱和黑椒粉拌勻。 4. 將吞拿魚餡料放在方包上，切成4小份，以車厘茄伴碟，即成。 罐頭食物選購／烹調貼士： 罐頭食物選購烹煮6貼士 營養師：水浸勝油浸 宜配新鮮食材. 營養師教睇罐頭營養標籤 分辨E字頭添加劑好與壞. 罐頭食譜： 罐頭煮出美食！ 沙甸魚罐頭食譜：雙重芝士辣魚通粉. 罐頭煮出美食！ 罐頭3食譜：車厘茄吞拿魚沙律‧糖醋麵伴雞翼‧番茄部隊鍋. 更多Hot Pick： link.mingpao.com/43932.htm. 查看原始文章. 吞拿魚含有豐富的蛋白質和奧米加-3，有助修補細胞和維持心血管健康。
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油浸吞拿魚(去油) 1 罐
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金槍魚（吞拿魚）三文治的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的金槍魚（吞拿魚）三文治。 大廚網
法式吞拿魚三文治是一道美味的法式三明治。这款三文治富含蛋白质和奥米加-3，有助于修复细胞并维持心血管健康。
材料: 雞蛋 2隻 水浸吞拿魚 1罐 方包 2片 鹽 少許 胡椒粉 少許 蛋黃醬/沙律醬 適量 沙律菜 少許 車厘茄 數粒 廚具: 公仔麵煲 做法: 1. 於煲中放入適量水份,凍水放入雞蛋大火煮10分鐘 2.
2024年8月11日 · 這次介紹的「吞拿魚蛋沙律三文治」就非常適合～ 🥪 還可以前一天晚上先製作好，隨時取出可吃，方便又極好吃喔！ 食材:
每年11月2日都是世界三文治日，三文治是源於18世紀的英國，為了方便貴族容易食用，因而發明出三文治這種食物。. 以下便為大家收集了幾款簡易又好味的三文治食譜，非常適合早餐或野餐時食用呢！.
沙拉吞拿魚芝士三文治的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的沙拉吞拿魚芝士三文治。 大廚網
