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2018年12月30日 · 下載與演練「改變每週時間規劃表」範本 : 電腦玩物 Esor. 如何實現年度計畫？. 下載與演練「改變每週時間規劃表」範本. 我提供兩種範本讓有興趣的朋友下載：「 Google 試算表範本 （也可下載成 Excel）」、「 Evernote 筆記表格 」。. 當然，你也可以在紙本筆記上 ...
2020年4月3日 · 「1. 捕捉」： 我們必須清空大腦，盡可能把引起注意的事情捕捉下來，放在收集箱，並且盡可能 100% 的收集。 「2. 理清」： 對每一件收集的事情進行思考判斷，如何採取行動？ 何時採取行動？ 下一步行動是什麼？ 「3. 整理」： 把分散的行動、任務，組織成專案，確立有價值的目標與成果，並開始聚焦目標。 「4. 檢視」： 回頭檢視整理好的系統，安排好未來一周的行動。 「5. 執行」： 如此一來會建立一個值得信賴的系統，依靠這個系統安心地去執行設定好的任務，更專注在重要任務上。 這篇文章，不會再仔細說明 Notion 的操作功能，想先了解操作細節的朋友，可以參考我的幾篇文章： 基礎入門認識. Notion 把文件、任務、知識庫「無縫重組」的全新專案整理工具.
2019年1月3日 · 最近在研究各種 年度計畫方法 的過程中，也發現了一些有趣的規劃表範本，其中有一個很特殊的方法，叫做：「 Your Life in Weeks 」，用每一週為單位，紀錄與規劃自己的一生。 把一生擁有的 4680 週，變成一張紙就能填滿的 4680 個規劃空格。 這個方法我初次見到，是在「 Your Life in Weeks 」這篇文章中。 做出來的表格如下圖範例，這就是我們一生的縮影。 橫排 是從出生開始，以週為單位，每年有 52 週，橫排於是有 52 個格子。 直排 則是自己的年紀，每過 52 週，自己就增加了一歲，先預留好 90 個直排。 而如果以人生有 90 年來計算，我們擁有 4680 週，也就是這張規劃表上，共有 4680 個空格可以填滿。
2020年3月29日 · 這則影片，我嘗試理出「一個明確的系統與邏輯」，從零開始，示範在 Notion 上如何展開一個專案，建立有條理地整理。. 除了影片說明，還會提供你影片中模擬的 Notion 範本下載喔！. Notion範本網址. 另外我當然也有製作過 Evernote 的學期計畫範本給大家下載：. 用 ...
2018年4月21日 · 1. Gridzzly 各種方格紙筆記線上 DIY ，客製方格筆記本免費列印. 如果你需要空白筆記頁面，想要方格筆記？. 或是自己設計舒適的格點？. 那麼很適合來這個網站，透過簡單的自訂，設計出自己的筆記版面，儲存為 PDF ，以後需要筆記頁時就可以重複列印。. 2 ...
2016年8月23日 · 1. 用「玩」幫妳做到，特別適合 低動力 的日常任務. 我不會說任何事情一定要遊戲化才做得到，我也不會說遊戲化就是更好的學習方法，因為要達成目標本來就可以有很多方式，例如你真的有「強大心理動機」時，不需要遊戲化你一樣會充滿動力去做。 就像我之前討論時間管理技巧時，談到理性朋友適合的「 1-3-5 時間管理方法 」，或是感性朋友適合的「 自動聚焦時間管理法 」，方法本來有很多樣，最重要的是「可以做得到」。 而「玩」這件事，就我這一年來的經驗，特別適合用來解決下面這樣的日常任務： 「低動力」 「低成就感」 「有點討人厭但知道必須去做」 例如「 知道要早起但有點討厭 」、「 需要減肥但每日的成就感很低 」、「 想要讀點書但動力不高 」，這時候，遊戲化一下，會把討厭的事情變得不是那麼討厭。
2020年9月8日 · 而這篇文章要分享的「每週計畫清單」工具，叫做「 Weekly 」，他看似沒有太多複雜功能，但正是提供了一個簡潔的模板，讓我們專注在這一週每日重要行動的安排，並且專注在這些重要行動的執行上。 「 Weekly 」目前有區分免費版、付費版，利用 Google 帳號註冊登入後，基本功能都可以免費使用。
