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2021年3月1日 · 根據教育部體育署2019年發布的「運動現況調查」顯示，臺灣擁有規律運動習慣（每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達130或是運動強度會喘會流汗）的民眾僅有33.6％。
2022年6月1日 · 在教育部體育署日前公布的2021年運動現況調查報告中，可以發現臺灣參與運動人口比例達80.2%，規律運動（每週運動3次以上、每次運動達30分鐘以上；運動時會流汗也會喘）人口比例則有33.9%，和2020年相比成長0.9%，且自2014年起連續8年穩定維持
2024年2月1日 · 為了呼籲更多的政府組織，更加重視及推動肥胖防治，在2013～2020年非傳染病防治全球行動計畫中，設定2025年實現「遏止肥胖上升」的目標。 而臺灣成人民眾過重及肥胖盛行率，根據國民健康署的調查資料顯示為47.9％，相較於過往的調查報告，肥胖盛行率成長幅度雖已趨緩，仍是不可輕忽的健康指標。 肥胖對健康的不良影響不在話下，可能會造成身體機能受損，導致糖尿病、血脂異常、代謝症候群、高血壓、冠心病、痛風、骨性關節炎、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病的發生。 建議民眾可參考衛生福利部所提供的身體質量指數與腰圍評估體位之建議，審視自己的體位是否屬於健康的體態，平時應多吃蔬果，多補充水分，少吃油膩、烤炸的食物，若能在繁忙的生活中抽出時間運動，不但有助於維持健康的體態，還能保持身心健康。
2019年8月1日 · 國家衛生研究院溫啟邦教授研究發現，與不運動的人相比，每天運動十五分鐘（每週約九十分鐘）可以延長三年壽命。 身體活動不足亦會提高罹患乳癌、大腸癌、糖尿病與心臟疾病的機率。
2018年7月1日 · 每週運動九十分鐘 （平均每天十五分鐘） 的民眾，與沒運動的民眾相較，降低14％總死亡率、10％癌症死亡率，以及20％心血管疾病死亡率，壽命也相對延長三年。
2021年11月1日 · 若需長期的紓解壓力，施閎仁認為運動是一項非常有用的方法。施閎仁會讓自己一週去健身房3次（週五、週六、週日）。 施閎仁尤其熱愛游泳。當他在水中，只能機械式地做著「游泳、呼吸、思考。」此時，能有很多時間與自己對話。
2022年7月1日 · 要是狀態不佳的夥伴，日控的內容與回應就會相對單一與簡單，主管也就能及時發現狀況。. 除了自我檢視外，每週一的區檢討時間，也會讓業務人員與同區的夥伴一同討論，內容分為A表與B表，A表為有送出建議書的客戶，內容涵蓋客戶的基本資料、商品險種 ...
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