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港大醫學院中醫藥學院早前分享了6款湯水食譜，全方位針對想預防感染新冠肺炎人士及染疫後調理身體、促進康復人士的需求，有助紓緩不適症狀。以下湯水適合男女老幼服用，亦有註明適用者的徴狀，可因應自己的體質及身體情況飲用。
食療主義. 「食療主義」：以食療配合生物共振，找出適合自己的食物、環境，和治本的自癒療法。 WeHealth : Eat healthy, and with the help of bioresonance, find the diet, living environment and cause-oriented healing methods that serve our highest good. http://www.weherbhk.com/ 佐敦地址. 九龍德成街 4-16 號富裕臺A座地下 6-7 號舖（佐敦地鐵站 D 或 E 出口） (Visited 13,202 times, 1 visits today)
2022年5月12日 · 以下是3款增強免疫力、潤肺止咳的湯水： 點擊圖片放大. +7. 染疫康復後痰多咳嗽，是不少人會出現的後遺症。 如想紓緩徵狀，不妨嘗試自製以下湯水食療： 點擊圖片放大. +16. 註冊中醫師何慧欣就建議，染疫康復後的人士應注意有充足睡眠時間，減少捱夜及日夜顛倒的情況，以免耗血傷神。 日常健康飲食，包括不煙酒及以清淡飲食為原則，尤其應該減少煎炸及辛辣的零食及食品減少體內積熱問題。 患者在康復後可根據自身情況進行適量運動，幫助肺脾臟腑恢復。 白天時間運動，多曬太陽以增加體內陽氣，可減少氣短乏力的情況。 而如果出現症狀明顯的後遺症，應該向註冊中醫師求診，盡快調理身體，減輕後遺症對患者的日常影響。
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2023年5月16日 · 患上新冠肺炎時會出現很多症狀，其中最多出現的症狀是喉嚨痛、發燒、黄綠痰、咳嗽，今次介紹第二款湯水。 本文由中醫教你煲簡易抗疫湯水，20分鐘煲好。
2022年3月29日 · 陳醫師指，大病初癒身體趨於康復時，適宜選擇或配合非藥物手段與方法綜合調理，她推薦以下4個湯水藥膳，包括：主治氣陰兩虛的沙參玉竹湯；治肺脾氣虛兼痰瘀的益肺健脾湯；治大病初癒氣陰不足的蓮藕馬蹄湯。 此外推介一款百合蓮子粥，更可作代餐食用。 益肺健脾湯用了五指毛桃、生薏仁、陳皮等化濕食材。 （資料圖片） 【病後康復】沙參玉竹湯食譜. 功效：補益氣陰、潤肺化痰，促進呼吸道疾病的康復。 適用者：口咽、微咳有痰、咽喉不適、乏力、納差（不想吃飯），大便不暢或黏。 材料：北沙參20克、南北杏各20克、玉竹20克、雪梨2個、百合202克、蓮子25克、白果12粒、黑木耳3-5克、陳皮1塊、馬蹄10粒、白蘿蔔（帶皮）1/2個.
1 天前 · 紓緩流感感冒食療 推介2款化痰止咳通鼻水 陳醫師指，若要紓緩流感和感冒帶來的症狀，建議飲用以下2款湯水 ，有助清熱解毒、化痰止咳。她提醒，由於不同人的體質也不同，選擇時應依自身情況適量飲用。2款化痰止咳湯水 2款化痰止咳湯水 ...
2022年3月10日 · 食材：百合 30 克、蓮子 30 克、白果 10 枚、北沙參 20 克、生薏苡仁 30 克、陳皮 1 塊、白米 50 克 功效：健脾除濕，培土生金 主治：大病初愈，肺脾氣虛 做法：先將以上食材洗凈，加水煮成粥，攪勻即成 用法：1-2人量，每日早、晚各 1 劑，代餐食用，可 ...
