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- 材料 冬瓜700克、茯苓30克、白朮50克、生熟薏仁38克、黃豆38克、腰果140克、薑幾片、水2.5升、鹽適量 做法 1.全部材料洗乾淨。 2.冬瓜切塊。 3.大火煲滾水後，放入全部材料。 4.水再滾起後，轉慢火煲1小時，加鹽調味完成。
www.hk01.com/教煮/319656/去濕湯水食譜-茯苓白朮冬瓜薏仁湯利濕清熱健脾益氣-4類人慎飲
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- 土茯苓淮山牛蒡湯。土茯苓淮山牛蒡湯（3-4人份量）鮮土茯苓 70克、鮮淮山 半條、鮮牛蒡 半條、扁豆 38克、鹽做法1.扁豆洗淨，清水浸泡，備用。
- 土茯苓粟米湯。土茯苓粟米湯（3-4人份量）粉葛 1個、赤小豆 4湯匙、扁豆 3湯匙、粟米 1條、牛大力 38克、土伏苓 38克、蜜棗 2粒、西施骨 400克、鹽。
- 牛大力土茯苓生熟地鑽地老鼠煲豬頸骨湯。牛大力土茯苓生熟地鑽地老鼠煲豬頸骨湯（3-4人份量）牛大力 40克、土茯苓 40克、鑽地老鼠 1個、生地 15克、熟地 20克、豬頸骨 250克、果皮 1塊、蜜棗 3粒、鹽。
- 土茯苓粉葛赤小豆扁豆湯。
2021年3月20日 · 今次是筆者第一之接觸土茯苓，市面有乾和新鮮的可供選擇，是次則選擇用新鮮土茯苓煲湯。 新鮮土茯苓可在街市找到，它的外型岩岩巉巉，帶有泥士，一斤約$32左右。
2022年6月2日 · 【牛大力土茯苓湯／食譜／功效】無論春夏秋冬，都離不開各種功效的養生湯水。 夏日炎炎，最適合各種清熱消暑、解毒去濕的湯水！ 今次跟大家推介牛大力土茯苓生熟地鑽地老鼠煲豬頸骨湯水的食譜以及介紹各食材功效，做法簡單易學，大家不妨試試自己煲 ...
春夏必不可少的湯水之一，強力祛濕解毒土茯苓湯！. 春夏季濕氣重，人體自然也吸入了不少的濕氣，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困”。. 祛濕有很多食材，之前介紹過薏米祛濕湯水，今天就推介土 ...
2024年2月16日 · 茯苓和土茯苓都是香港常見的藥材，雖然兩者只有一字之差，但原來功效 香港天氣濕重，容易令人腸胃脹悶、睏倦無力等，提到去濕良方就不得不說到茯苓。
夏天天氣炎熱，喝多了凍飲容易傷脾胃，不妨煲五指毛桃土茯苓湯，有健脾養胃、祛濕解毒的功效。 雖然五指毛桃賣相普通像樹枝，但煲起來的湯水香氣四溢，可以加豬骨或雞一併滾湯，即看如何製作五指毛桃土茯苓湯。
養生壺版 - 土茯苓生熟地煲瘦肉湯【清熱涼血、利濕解毒】：【適合季節】 春季 【食療功效】 健脾、益胃、保肝護肝、解毒、祛濕、養心、利尿、涼血、止血、補血養血、滋陰、益精填髓、消渴、肝腎陰虧、補腎、壯陽 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog ...
