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2024年4月11日 · 2. 被浏览. 56. 2 个回答. 默认排序. 清心点墨. 清心以淡泊. 1 人赞同了该回答. 不要吃凉的食物，身体不能受凉，空调不能开太低，室内空气流通不可以吹 直流风 。 如果洗澡要用温水，洗头用 指肚按摩式 抓头发，千万不要用指甲挠头。 坐凳子不要坐硬的，一个姿势不要太久。 最科学的坐月子是你的丈夫和家人照顾你的起居，分担看护孩子，呵护你的情绪…… 总之，像呵护婴儿一样呵护产妇百天，可保产妇半生幸福，也可包这个家所有成员二三十年幸福。 发布于 2024-04-18 17:03. 淳淳. 努力的活着，却连隔壁狗的待遇都比不上. 1 人赞同了该回答. 关于坐月子其实是中国传统的保健方法，老祖宗传下来的，现在随着社会进步，对于老祖宗的坐月子存在很大的争议。
2023年11月9日 · 坐月子. 产后. 坐月子期间怎么通过饮食补充所需的营养？ 关注者. 6. 被浏览. 175. 6 个回答. 默认排序. 幸福快乐. 1 人赞同了该回答. 坐月子期间的饮食需要注意营养均衡性和营养多样性，因为毕竟母亲吃的食物消化、吸收之后，都会在乳汁中有一些体现，所以需要照顾到各种各方面的营养。 许多女性在生完宝宝后就进入了坐月子阶段，很多产妇和产妇家属一般都认为，女性生完宝宝后身体很虚弱，要多吃一些有营养的食物，好好补补，其实这并不正确，女性做月子时有很多东西是不能随便吃的，现在来介绍一下女性做月子吃东西有什么讲究。 产妇 坐月子吃什么 好？ 1.第一周产后新妈妈正是排恶露的黄金时期，同时产前水肿和身体过剩水份也会在这个时候排出。 所以，在第一个星期不要吃得太多，以免恶露排不干净。
2023年7月2日 · 坐月子可以喝白开水，刚生完孩子还要多喝白开水，消炎防止 尿路感染 。 月子前期宝妈会大量出汗，就是所谓的 产褥汗 ，是因为生产后人体进行自我调节，把怀孕时体内多余的水分排出去，这时就要及时补充水分，防止水分流失的太多。 喝白开水还有个好处就是促进乳汁分泌，毕竟乳汁中70%都是水分。 所以月子里多喝白开水好处多多。 发布于 2023-07-05 11:52. 海市蜃楼. 平民. 白开水相对比较安全，经过过滤和高温煮沸过，产妇和新生宝宝都能饮用。 相比果汁和饮料，白开水没有任何糖分、添加剂等，所以，医生建议产妇需要补水，可以多喝点白开水。 早上喝一杯白开水可以缓解便秘引起的色斑，饭后一杯水可以促进消化，睡前一杯水可以保护心脏。 发布于 2023-07-03 21:00. 我们.
2019年5月6日 · 10,054. 5 个回答. 默认排序. 拉拉. 13 人赞同了该回答. 很多孕妈比较害怕在夏天坐月子。 酷暑难耐，连小动物都在找清凉的地方藏起来避暑，预产期在夏季的孕妈们怎样才能清爽舒服地坐月子呢？ 下面为你奉上了大热天顺产妈妈和剖腹产妈妈的养身不同，特别是实用的 新生儿护理 经。 如果你觉得好别忘了分享. 产妇篇. 注意事项：促进 恶露 排出坐月子坐啥？ 一上来就要吃好喝好多产奶吗？ 错！ 咱得先把身体里的废物排清。 孩子生完了，可子宫里蜕掉的坏死膜和脏血液，俗称“恶露”还得熬时间排出来。 这个过程大概需要4-6周，顺产和剖宫产的妈妈在护理上也应有所不同。 tips:剖腹产因为手术创伤，排恶露的时间相对更长，出血量也较顺产的多。
2,839. 被浏览. 5,739,992. 378 个回答. 按时间排序. 盐选推荐. 知乎 官方账号. 196 人赞同了该回答. 经历了 十月怀胎一朝分娩 ，新的家庭成员顺利到来，生孩子这事，总算是画上了一个圆满的句号——等一下，还没完，该坐月子了！ 说到坐月子，真是让不少人头疼的事情，甚至很多家庭矛盾，就是从月子里开始埋下的伏笔。 所以，对于很多中国家庭来说，坐月子，已经远不是一个女性的健康问题了，而是影响到一个家庭安定团结的政治问题。 对于这个问题，每一个新手父亲都应该足够重视。 同样，在讲述如何应对月子之前，先说明一下到底什么是「月子」，应该如何正确地「坐月子」。 目前社会上，关于坐月子这件事，有两大互不相让的论调：坐月子和不坐月子。
坐月子，要安排好妈妈的饮食起卧、宝宝的衣食睡眠，加上日常的家务，最好是有人能照顾的，妈妈能轻松一些，也能尽量休息好。 出月子42天后，妈妈的身体恢复得差不多了，宝宝也长大了一些，吃奶不那么频繁了，妈妈照顾宝宝的经验也有了，慢慢就得心应手了。
2014年7月2日 · 坐月子有效吗？有必要吗？还是说没人敢不做月子所以不得而知 有什么相关的研究数据吗？古人把生日称为“母难日”，这不仅指母亲在怀孕、分娩时要忍受痛苦，而且面临着很大的生命危险。在古代，孕产妇死亡率高达1.5%。
