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1 天前 · 釣墨魚：適合喜歡戶外活動的團隊，活動充滿樂趣之餘，體力要求也不高。釣墨魚旺季為 4 月至 7 月，釣上來的墨魚可即時在船上烹飪，讓大家一同分享成功感。Team Building 活動推介概覽 動態 靜態 室內 密室逃脫遊戲 Party Room 迷宮鐳射槍對戰 ...
2019年4月29日 · 相反，湯粉麵好多時候都只係400-500kcal，唔計果啲高達800kcal嘅腩肉墨魚丸麻辣米線、牛腩豬大腸油麵等(2)。 咁又唔係話叫你食個淨湯粉麵，好多配料其實都可以揀，例如首先揀個蔬菜，或者紫菜，跟住配腐竹、冬菇、白魚蛋、雲吞、蘿白、木耳絲、金菇呢類低 ...
- 飲啤酒最易肥？MasterJack：其實都係睇你飲幾多嘅啫。酒類飲品嘅熱量來源主要嚟自酒精。所以喺同等份量下，酒精濃度越高嘅話，熱量就會愈高。一齊睇吓個表：
- 淨係做運動唔節食就減到肥？MasterJack：其實完全靠運動嚟減肥係非常唔乎合經濟原則（成本效益）。好簡單一個事實：一個160磅嘅人去健身室舉重1個鐘可以消耗到230Kcal（1）。
- 食白飯係致肥元兇？MasterJack：終於都等到你問呢條問題啦!錯囉，錯晒！食紅米唔會肥，食糙米唔會肥，食白米都唔會肥。睇睇下面:營養成份。提供熱量（每1克）
- 太夜食飯都會肥？MasterJack：夜食飯係唔會令到你肥，但係如果夜食飯，而又令你選擇一啲無咁健康嘅食物，咁就會令到你肥啦。觀察性研究顯示晚飯時間與 肥胖 係無關連㗎（4），個研究搵咗兩班小朋友，一班就係夜晚8點前食飯，另一班就係夜晚8點後先食飯，結果係搵唔到晚飯時間同肥胖有關連㗎。
2023年9月19日 · 我們比較推薦不加工、原形食材，包括蔬菜，如鮮冬菇、韭菜、芽菜、竹笙以及鮮肉片。其他加工製品，包括豬肉牛肉丸、墨魚丸、墨魚春卷等等可以適量食用，不過要配搭較低有份的湯底魚清湯、蕃茄湯或芫荽皮蛋湯。
2021年12月20日 · 響鈴、炸魚皮、魚皮餃、肥牛、墨魚丸、即食麵 飲品 無糖飲品（茶、梳打水、健怡汽水）（一支500 毫升） 汽水（一罐） 啤酒（一罐） 總卡路里* 450 kcal 828 kcal 2516 kcal
2022年8月22日 · 船p／遊船河前需要注意及準備的5件事. 炎炎夏日跟一大班朋友遊船河，實在是消暑的最佳活動，然而在玩樂同時，切記要注意安全及做好準備。. 1. 租船遊船河要留意牌照. 海事處規定進行娛樂活動的出租船隻需要領取「遊樂船隻牌照」，否則若不幸發生意外 ...
2020年6月9日 · 以下建議一些生活調養小貼士：. 堅持每天起床前自我按摩按摩上腹部（胃部），順時針及逆時針方向各50至100圈。. 做適量運動：平時多坐少動的人，可嘗試每日散步15至30分鐘，也可學練八段錦，特別是當中一段「調理脾胃須單舉」。. 保持精神愉快，休息充足 ...
