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膽固醇指數標準與心血管健康有密切關係，而藉由認識血膽固醇檢測的數字，亦可提早做疾病預防，尤其指 心臟病 和 中風。 今次探討膽固醇度數的定義，以及其測量之參考值，在此也提醒大家，建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查，針對心臟疾患者，或須更頻繁地檢測。 何謂膽固醇度數？ 於血脂檢測中，一個人的膽固醇指數會給予評量，這就是膽固醇度數。 膽固醇度數報告由不同的測量項目組成，如下列出： 高密度脂蛋白（HDL）：也叫「好膽固醇」，其度數愈高，則愈健康。 低密度脂蛋白（LDL）：也作「壞膽固醇」，其度數愈低，則愈健康。 三酸甘油脂：屬身體脂肪的一種，雖然它不是膽固醇，但卻可提高動脈粥樣硬化的風險。 總膽固醇：為HDL＋LDL＋20%三酸甘油脂之計算總和。 膽固醇指數標準.
2023年11月11日 · 膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍： 以上正常值僅供參考，實際的正常值可能會因年齡、性別、個人健康狀況和其他因素而有所不同。 請諮詢你的醫生或醫療專業人員，以了解你個人的膽固醇目標和最適宜的控制方法。 5大影響膽固醇的因素. 膽固醇水平受多種因素的影響，以下是5大主要影響因素： 飲食. 攝入高膽固醇食物（如紅肉、奶製品、蛋黃）和飽和脂肪（如動物脂肪和加工食品）可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪（如橄欖油、堅果和魚油）以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。 運動和體重. 缺乏運動和過度肥胖可能導致膽固醇水平升高。
2021年7月26日 · 膽固醇指數標準與 心血管健康 有密切關係，而藉由認識血膽固醇檢測的數字，亦可提早做 疾病預防，尤其指 心臟病 和 中風。 今次探討膽固醇度數的定義，以及其測量之參考值，在此也提醒大家，建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查，針對心臟疾患者，或須更頻繁地檢測。 【膽固醇指數懶人包目錄】 何謂膽固醇度數？ ｜ 膽固醇指數標準 ｜ 總膽固醇指數6.5算高嗎？ ｜ 膽固醇參考值. 於血脂檢測中，一個人的膽固醇指數會給予評量，這就是膽固醇度數。 －. 何謂膽固醇度數？ 於血脂檢測中，一個人的膽固醇指數會給予評量，這就是膽固醇度數。 膽固醇度數報告由不同的測量項目組成，如下列出。 高密度脂蛋白（HDL）： 也叫「好膽固醇」，其度數愈高，則愈健康。
低密度脂蛋白膽固醇（LDL）俗稱為「壞膽固醇」。 當 LDL 水平過高，有機會增加患上中風甚至出現心絞痛和狀動脈疾病的機會。 了解低密度脂蛋白膽固醇（LDL）的壞處、正常值和改善方法！
2021年6月16日 · 三酸甘油酯（TG） 總膽固醇指數（TC） 你可在醫院或體檢中心進行血脂（膽固醇）檢查，只需少量採血即可檢查體內的膽固醇指數是否處於理想水平。 如何理解膽固醇指數？ 幾多才是超標？ 美國膽固醇教育計劃（ATPIII）建議一般成人的膽固醇指數標準： 延伸閱讀. 膽固醇高買唔買到保險？ 拆解核保標準. 膽固醇超標的症狀及影響. 血液中的膽固醇如果過高或超標，便可能積聚在血管內壁上，使血管變得狹窄，造成動脈粥樣硬化及血管閉塞。
2023年11月11日 · LDL-C通常被稱為「壞膽固醇」，因為高水平的LDL-C與心血管疾病的風險增加相關。 當我們飲食攝入過多的飽和脂肪和膽固醇時，肝臟會釋放更多的LDL-C進入血液循環。
低密度脂蛋白膽固醇因為在血液中容易被自由基攻擊，而進一步黏附在血管壁上，過量時可能引發心血管疾病，又稱為『壞膽固醇』，正常值應控制在【130mg/dl以下】。 膽固醇本身並無好壞，且是人體正常運作的重要原料之一，大部分的症狀通常是於『脂蛋白』的運送過程中而產生。 人體也不能完全沒有低密度脂蛋白，否則膽固醇將無法運送給肝外組織利用。 膽固醇 v.s. 三酸甘油脂. 『膽固醇』是組成細胞膜的主要成分，2/3由肝臟生成，1/3則是從食物中攝取，此外，人體也需要膽固醇來製造荷爾蒙、幫助吸收維生素D和消化食物。
2024年6月7日 · 膽固醇指數包括「壞膽固醇」即低密度脂蛋白膽固醇（LDL）、「好膽固醇」即高密度脂蛋白膽固醇（HDL）和三酸甘油脂（TG）。 在香港，膽固醇指數標準是參考世界衛生組織（WHO）和美國國家心臟血管疾病中心（NHLBI）的指引。
事實上，我們發現剛出生嬰兒的壞膽固醇水平甚至低於1.4mmol/L，這是有力的間接證據，表示1.4mmol/L或以下的指數對健康並無影響。 關於荃灣港安 醫療服務
2023年2月20日 · 高密度膽固醇的作用是消除低密度膽固醇（又稱壞膽固醇），減低患有心血管疾病的風險。 如你的高密度膽固醇處於適當地高的水平，就會有較低機會出現動脈粥樣硬化動脈問題。
