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2023年10月31日 · 處暑原本代表最熱的三伏天時期完結，然而處暑天氣仍然熱得誇張。所以不如都煲一煲夏天湯水 以下火解毒、消暑清熱、增進食慾為基本原則。以下為大家推介21款夏天養生湯水，更有素菜湯水，大家不妨這幾天就煲來飲，減走暑氣。此時家長要為小朋友提供內外準備，出門做足防曬準備，在家煲多 ...
2024年6月20日 · 夏至養生消暑湯水｜1. 豬腱蓮子薏米湯 份量：4人份 材料：生熟薏米各30g、蓮子40g、豬腱半斤、馬蹄半斤、粟米2條 功效：清熱祛濕、健脾利水；性味平和，適合一家大小飲用。 做法：生熟薏米洗淨後浸泡1小時；豬展氽水，盛起沖洗後瀝乾；粟米切塊，馬蹄沖洗後去皮；全部材料加入4升水，水滾後 ...
2024年6月20日 · 【消暑湯水】夏至消暑降燥火 中醫及湯水專家推薦9 款潤燥利濕湯水 【降火消暑】踏入夏至易受暑邪侵襲 冬瓜搭配「四神湯」清熱解暑+健脾除濕 11:51 2023/06/19 【降火消暑】踏入夏至易受暑邪侵襲 冬瓜搭配「四神湯」清熱解暑+健脾除濕 ...
2024年6月20日 · 二十四節氣夏至明天（6月21日）便是，是日影最短、白晝最長的日子。夏天出汗多，身體自然要多補充水分，湯水也是其中一個方法。中醫師建議，夏至前後最好多飲健脾、利水、去濕的湯水，並建議了幾種有關食材，以下將介紹10個夏至必飲養生湯水。
2024年6月19日 · 夏至｜湯水 專家芳姐推介湯水 湯水專家張佩芳（芳姐）在個人網誌分享一款老黃瓜綠豆薏米排骨湯，適合現時炎熱天氣飲用。老黃瓜是消暑清熱、降燥火佳品，含有豐富的維生素和礦物質，配上綠豆、生薏米等煲湯，能清熱解毒。生薏米性質偏 ...
2024年6月20日 · 夏至養生食物｜6. 綠豆 性味：味甘，性寒 功效：清熱解毒，消暑利尿 夏至養生推介4款湯水食療 清熱消暑去水腫 除了上述食材，陳醫師亦推介4款夏至養生湯水及消暑茶飲，有助紓解暑氣、安寧神安眠、改善脾胃功能。夏至節氣養生｜消暑茶飲：生脈茶、百合
2024年6月21日 · 今日（21日）踏入二十四節氣的夏至節氣，此時屬於一年中白天最長的一天，標誌著夏季的開始，而隨著氣溫升高、日照時間轉變，容易出現睡眠 ...
2023年6月21日 · 夏至湯水 以下火解毒、消暑清熱、增進食慾為基本原則。以下為大家推介21款夏至養生湯水，更有素菜湯水，大家不妨這幾天就煲來飲，減走暑氣。此時家長要為小朋友提供內外準備，出門做足防曬準備，在家煲多點消暑湯水予家人飲用，注重養生，就能有效預防中暑。
2021年6月2日 · 【消暑湯水食譜／夏天湯水食譜／消暑湯水冬瓜／清熱湯水】夏日炎炎，今次以中醫角度推介22款湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯，助清熱排毒去濕降火。
2024年6月18日 · 夏至湯水｜#2 老黃瓜扁豆素湯 老黃瓜扁豆素湯（四人份量） 材料：老黃瓜一個 土茯苓15g 白扁豆10g 赤小豆10g 陳皮一片 腰果50g 功效：消暑清熱利濕 做法： 先把老黃瓜洗淨後切塊備用。 把其他材料冲洗好備用。 把六碗水煲滾後，加入以上材料，水滾後轉小火，煲1.5小時即可。
夏至是在今年的6月21日，是北半球一年當中白晝最長的一天。正如人們常說的「熱在三伏 」，夏至一到就開始進入最炎熱的時候了，此時人體的陽氣達到最旺，五臟火熱內盛。 撰文：德善堂註冊中醫師謝蕾｜編輯：Cyan｜圖片來源：Instagram、新傳媒資料庫 夏至湯水好推介＋養生法 夏至養生法 夏至 ...
2023年6月21日 · 夏至天氣濕熱，容易失眠、心火盛，引發腸胃疾病。她推介10款適合夏至進食的食物，以及4款湯水 茶飲，有助消暑袪濕，清熱靜心；另外，亦可以透過按摩穴位、刮痧、三伏天灸紓緩不適。夏至節氣養生｜濕熱易失眠心火盛有腸胃病 ...
2024年6月21日 · 6月21日為二十四節氣中的夏至，此時溫度飈升，人體的陽氣最旺盛，容易出現疲倦、乏力、口渴等不適症狀，易受到暑邪侵襲。 為此，小編整合了10款由中醫師及湯水專家推薦的消暑湯水，幫大家清熱解暑，健脾祛濕。
2023年6月20日 · 夏至消暑降燥火，中醫及湯水專家推薦9 款潤燥利濕湯水。 明天（6月21日）為二十四氣節中的夏至，天氣非常炎熱。中醫認為，此時人體的陽氣達到最旺，溫度明顯升高，五臟火熱內盛。TOPick整合了9款由中醫師及湯水專家推薦的消暑湯水，幫大家 ...
2024年6月19日 · 夏至後天氣更熱，不少人都會按捺不住而飲凍飲、食雪糕，要注意不要食得過量。夏至湯水：健脾消暑 除了進食某類食材外，大家也可透過煲湯去滋養，健脾、清熱又消暑，以下4種都是適宜在夏至前後飲用的湯水。請按下圖睇邱醫師推薦的夏至湯水： +
2024年6月20日 · 夏至在二十四節氣中代表夏天來到，天時暑熱，飲食上一不小心就會生病，因此應根據二十四節氣而調節夏至養生大計，享用時令湯水，這次請來譚莉英醫師為我們講解一下，如何在夏至繼續強身健體！ 👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！立即Follow獲取更多飲食攻略
2024年6月24日 · 夏至湯水食譜 | 夏天一到，天氣變得又濕又焗，容易作嘔作悶。Nutrilion 推介一款適合消暑去濕的夏天湯水：荷葉冬瓜豬骨湯！ 荷葉有健胃消滯功效，配合冬瓜利水消腫，適合經常感到手重腳重，疲倦乏力的人士。乾荷葉一般在藥房或雜貨鋪都買得到，新鮮荷葉的話就等到小暑或大暑時候（約7月）便 ...
2021年6月20日 · 【夏至2022／夏至湯水／夏至養生／夏至吃什麼】今天（21日）是廿四節氣中的「夏至」。註冊中醫師梁振威稱，人的脾胃會較虛弱，故飲食上宜以消暑熱為主。他推介多款食物、湯水、糖水，包括冬瓜薏米排骨湯和海帶綠豆百合糖水。
2024年5月7日 · 夏天湯水有甚麼推介？ 夏至一到就開始進入最炎熱的時候了，此時人體的陽氣達到最旺，五臟火熱內盛。中醫推介了4 款夏天湯水，有助清熱消暑、祛濕及…詳情請看 還有什麼消暑湯水？ 夏日炎炎，中醫師為大家推薦了5款夏天消暑湯水為大家袪 ...
2021年5月29日 · 然而，天氣改變相關的養生湯水食療亦要改變，以下10款去濕湯水 適合夏天飲用。廿四節氣中的「小滿」剛過，短短數天已感受到天氣愈來愈熱，雨水愈來愈多。香港氣候本就潮濕，加上小滿時節降雨量增加，導致空氣濕度極重 ...
1 天前 · 大暑節氣養生湯水食療 推介5款消暑解暑祛濕 黃晶晶醫師又推介5款大暑養生湯水及食療，分別適合易有口唇乾燥、須戶外工作、常吃熱氣食物或感覺濕重的人士飲用，有助清熱解暑，紓緩不適。大暑湯水食療 第1、2款（材料、做法）
9 小時前 · 大暑是二十四節氣最熱的時節，身體總有不同問題，想知大暑湯水？如何天然驅蚊？臉部出油又怎算好？這次請來註冊中醫師盤柏謙為我們解答二十四節氣大暑十問！👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！立即Follow獲取更多飲食攻略 1.大暑天氣如何？在每年的7月22日至24日之間，太陽到達黃經120 之時為 ...
2022年6月20日 · 【夏至湯水｜二十四節氣】不知不覺間大半年又過去了，天氣漸漸變得炎熱又常常下雨，心情也免不了變煩躁。而6月21日便會正式踏入夏至，它是二十四節氣之中的第十個節氣，介於芒種和小暑之間，馬上看看有甚麼要特別注意和中醫推薦的湯水食療吧！
3 天前 · 【二十四節氣】夏至養生飲食指南：吹冷氣多皮膚差？五款食物保嫩滑肌膚 【二十四節氣】芒種濕氣重易有濕疹？西瓜皮去濕湯水原來好有效 【二十四節氣】小滿宜減肥？中醫去濕減肥湯水推介 【二十四節氣】立夏養生小秘訣！2款湯水食譜助消暑降肝火
2024年7月8日 · 【大暑／二十四節氣／濕熱／皮膚病／腸胃炎／消暑／祛濕／健脾／養陰／湯水】7月22日是二十四節氣中的「大暑」。註冊中醫師彭子芯提醒，大暑是天氣炎熱，兼夾濕氣，濕熱交蒸的時節，容易出現由濕熱引起的身體問題。
2024年7月14日 · 夏至時節過後，明天起就是中醫所謂的「三伏日」開始，意指踏入全年最炎熱的日子。中醫認為此時陽氣極盛，是最適合調理身體的時期，能達到「冬病夏治」效果！不過要怎樣做才對呢？請來健福堂註冊中醫師吳銨淇教路，從天灸、生活習慣、飲食及穴道按摩着手，讓大家好好掌握養生保健時機。
1 天前 · 大暑節氣養生湯水食療 推介5款消暑解暑祛濕 黃晶晶醫師又推介5款大暑養生湯水及食療，分別適合易有口唇乾燥、須戶外工作、常吃熱氣食物或感覺濕重的人士飲用，有助清熱解暑，紓緩不適。大暑湯水食療 第1、2款（材料、做法） 大暑節氣養生湯水食
2022年6月21日 · 夏至湯水 食療及茶療 夏至湯水食療及茶療（按圖 👇👇👇） +12 1.苦瓜黃豆排骨湯：清熱解暑、降血壓、血脂 2.冬瓜薏米湯：清熱解暑，消腫利尿 3.花旗參荷葉茶：益氣、解暑 ...
9 小時前 · 天氣炎熱，影響胃口，除了涼菜和消暑湯水，清新輕盈的海鮮菜式似乎也是個不錯的選擇。來到夏日，肥美海鮮配上大廚們的巧手廚藝，無論是中菜又或西餐，都有很多變化和選擇，自然胃口大開。
4 天前 · 預防黃斑病變 護眼湯水 及穴位 除了中醫治療外，患者還可以通過日常保健來改善眼睛的健康狀況。比如多食用富含維他命A、C、E等營養素的食物；保持充足的睡眠時間；避免長時間接觸電子產品等。此外，還可以嘗試以下改善眼睛健康的湯水和 ...
