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  1. medicalinspire.com › posts › 21075【負重訓練】什麼是「大隻奶粉」？探討分離乳清 ...

    2018年8月21日 · 坊間所提及的「大隻奶粉」一般可分為兩種： 增重粉（ Weight Gainer ），也被俗稱為「肥仔粉」，成份包括碳水化合物、蛋白質及脂肪。 適合需要高能量吸收的人士。

  2. healthconcept.io › 營養食物 › 營養師和你拆解大隻【醫學專欄】增肌奶粉陷阱多？ 營養師和你拆解「大 ...

    2022年10月3日 · 增肌奶粉 蛋白質 乳糖不耐 大隻奶粉 增肌可幫助燃燒卡路里，因此健身/瘦身人士都會飲用俗稱「大隻奶粉」的蛋白粉增肌。 另外，亦有素食者飲用作為營養補充。

  3. www.nmplus.hk › 熱話 › 蛋白粉-健身奶粉-運動補充劑蛋白粉推薦｜10大增肌奶粉作用＋選購貼士！運動補充 ...

    2023年3月2日 · 不少健身人士會靠服用運動補充劑（俗稱健身奶粉／大隻奶粉）以補不足，而坊間健身奶粉五花八門，有些更可能有副作用，入門者可以怎選擇？ 以下推薦10種在香港補充劑店最常見的產品，了解清楚就不用怕白花金錢了！

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  5. kknews.cc › zh-hk › health「大隻佬奶粉」完全解讀 - 每日頭條

    蛋白粉，也被稱為「大隻佬奶粉」，顧名思義，喝了它就能夠變成「大隻佬」，但事實呢?我身邊喝蛋白粉的人有一個通病，放屁很臭，有口氣，胃脹氣，他們在人群中放屁還要忍著，這樣很無奈，這反映了消化系統已經出問題了;

  6. hk.news.yahoo.com › 慎用-大隻奶粉-223000663慎用「大隻奶粉」 - Yahoo新聞

    2017年8月18日 · (綜合報道)(星島日報報道)大部分目標為健身「增肌」的運動人士都會飲用「大隻奶粉」（乳清蛋白奶粉），但只為消脂者不建議飲用。 每個人所需蛋白質有別，一般人每公斤體重約需0.7至0.8克蛋白質，想「增肌」者所需蛋白質高於以上標準。

  7. health.mingpao.com › 【大隻奶粉】拆解蛋白粉成分【大隻奶粉】拆解蛋白粉成分、類型 要增肌蛋白質有 ...

    2022年8月30日 · 健身室內總會看見身邊有人手握一個搖搖杯，發出「啪嗒啪嗒」聲音，搖勻杯內冲泡的蛋白質補充劑。這類健身奶粉／大隻奶粉，不少人會用來輔助運動訓練，市面產品林林總總，到底有何分別？為何蛋白質對人體如此重要？

  8. forum.hkgolden.com › thread › 6414179大隻奶粉問題 - 體育台 - 香港高登討論區

    大隻佬奶粉, 增肌奶粉有咩副作用? 我依家飲完之後, 手指, 腳指間中有d痛, 係唔係痛風, 應該停用? 但我又想做gym大隻d, 平時食極野都冇用, 有什麼方法?

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