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1. 焦點新聞

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     太極韻動 悅享健康一一平陸縣老體協舉辦太極拳展演活動

     太極韻動 悅享健康一一平陸縣老體協舉辦太極拳展演活動 2024-06-07 10:26:40.0 來源：中國老年人體育協會 作者：王輝 為了傳承發展民族傳統體育健身項目，豐富老年人精神文化生活，增進老年人身心健康，提高全縣老年人健康幸福生活指數。6月4日上午，平陸縣老體協紀念“發展體育運動，增強人民體質“題詞72週年主題活動一一太極拳展演在古虞公

     23 小時前

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     提升運動水準 助力太極推廣——平頂山市老年體協舉辦太極拳公益培訓班

     提升運動水準 助力太極推廣——平頂山市老年體協舉辦太極拳公益培訓班 2024-06-07 10:46:01.0 來源：中國老年人體育協會 作者：趙長興 6月4日，由平頂山市老年人體育協會太極拳專項委員會組織的2024年第二季度太極拳公益培訓班，在西良

     23 小時前

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     石城縣老年體協舉辦慶祝縣老年體協成立四十週年暨贛州銀行杯太極拳比賽

     石城縣老年體協舉辦慶祝縣老年體協成立四十週年暨贛州銀行杯太極拳比賽 2024-06-07 11:36:25.0 來源：中國老年人體育協會 作者：溫崇斌 慶四十華誕，展老體風采。2024年6月4日，由江西省石城縣老年體協主辦、贛州銀行石城支行協辦的慶祝石城縣老年體協成立40週年暨“贛州銀行杯”太極拳大賽在石城縣城老年宮綜合訓練館隆重舉行。 石城縣

     18 小時前

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     陜西定邊舉行太極拳大聯動活動

     陜西定邊舉行太極拳大聯動活動 2024-06-02 15:25:00.0 來源：中國老年人體育協會 作者：李泉興、符雨瀟 5月30日上午，陜西定邊老體協在獻忠廣場隆重舉行了2024年全國老年人太極拳健身大聯動(定邊分會場)活動。 參加本次活動的有定邊縣老年人體育協會主席鐘玉增，副主席賀躍斌、李泉興，老體協健步專委會主任張建忠、太極拳專委會主任李明傑

     6 日前

   • 香港01

     團體再辦藥餘回收助市民處理過期藥兼賺獎賞錢 附全港回收點一覽

     6 日前

   • TechNow 當代科技

     《燕雲十六聲》為PS5帶來開放世界仙俠武術冒險體驗 - TechNow 當代科技

     5 日前

   • 中國網

     老科會：科技助力 讓傳統體育煥發新生機

     老科會：科技助力 讓傳統體育煥發新生機 2024-06-01 11:16:41.0 來源：中國老年人體育協會 以青山為幕，于亭臺之間，一群身著古樸服裝的老年人們在柔和的背景音樂中舒緩起手，舒展身體，在動靜之中詮釋出太極的獨特魅力。 5月30日，第九屆全國老年人體育科學大會實地考察觀摩活動走進西安國家版本館，在萬冊藏書中感受厚重的歷史底蘊，在走

     7 日前

   • 中國評論新聞網

     “茶遇見玫瑰”再度綻放保加利亞玫瑰節

     據人民網報導，6月2日，索非亞中國文化中心在卡贊勒克市參加了第121屆保加利亞玫瑰節。在數萬觀眾的見證下，中國茶文化與保加利亞玫瑰盛典再度相遇，以“茶和天下·雅集——茶遇見玫瑰”為主題，編織出一幅中保文化交融的和諧畫卷。 玫瑰節巡游是整個節日的最大亮點。來自世界各地的參與者們或身著盛裝、或乘坐花車，以極具特色的方式展現了不同文化的魅力。 中心在此次巡游…

     22 小時前

   • 大公報

     多場非遺連日演示 女「包青天」演京劇 全場歡呼

     2 日前

   • 市民日報

     第三十七屆澳門武術錦標賽明上演 | 巿民日報

     【本報訊】由武術總會主辦的第三十七屆澳門武術錦標賽將於本周六起一連兩天假塔石體育館舉行，今屆共吸引25支隊伍433名運動員參賽。將透過是次賽事挑選精英運動員參加9月在澳門舉辦的第十屆亞洲武術錦標賽。 主辦方昨假聯邦酒樓召開記者會，武術總會理事長兼賽事組委會主席陳永傑，副理事長兼執行委

     1 日前

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2. zh.wikipedia.org › wiki › 太极拳太极拳 - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › wiki › 太极拳

   • 網頁紀錄

   编. 2020年12月20日 探访太极拳发源地陈家沟. 太極拳 [1] 是 中國傳統武術 ，與形意拳和八卦掌並稱中國三大 内家拳 。. 太極拳講究中定、放鬆、心静、慢練及九曲珠，和外家拳明顯不一樣。. 据中国國家體委科研課題考证，太極拳創始者是元明之交13世纪的武當 ...

3. www.bbc.com › zhongwen › trad太極與健康：習練太極可能給人體帶來的好處 - BBC News 中文

   www.bbc.com › zhongwen › trad

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   2023年2月8日 · 太極與健康：習練太極可能給人體帶來的好處. 太極是一種古老的中國武術，它有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。. 它由一系列不同姿勢 ...

4. 影片

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     v.qq.com

     24式简化太极拳带口令_背面全套演示

     2018年4月2日

   • 

     6:52

     youtube.com

     太極拳 24式太極拳【鏡】（解説誘導）簡化２４式太極拳 24 Forms Tai Chi Chuan 竹内健二 竹内太極拳

     2016年12月26日

     觀看次數：136.3萬

   • 

     10:30

     youtube.com

     【最新2022年版】完全マスター簡化24式太極拳｜全ての動きを同時に見る！鏡面、背面同時進行！｜中村げんこう｜わかりやすく誰でも楽しめる太極拳

     2022年1月21日

     觀看次數：76.2萬

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5. www.youtube.com › watch八式太極拳｜全套示範教學及呼吸指引｜8 Forms Tai Chi Quan | ...

   www.youtube.com › watch

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   2021年6月11日 · 透過配合學員生理成長發展的武術訓練，提升學員各方面的身體素質：柔軟度，反應力，肌耐力，心肺功 能，平衡力等等 另外，本中心亦重視每位 ...

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 186.6K

   • 作者: Master Leung 梁教練

6. www.youtube.com › watch邱慧芳 二十四式太極拳教學 - YouTube

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   • 影片時長: 12 分鐘
   • 觀看人次: 3.7M

   • 作者: 太極風

7. briian.com › 77621「自學太極拳」基本 24 式，有超清楚文字說明、3D 動態示範圖！ ...

   briian.com › 77621

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   2021年9月13日 · 在清晨的公園裡可以看到許多正在運動的民眾，無論是快走、慢跑還是五行健康操……等各類運動都有人喜歡，其中也包含太極拳，動作看起來行雲流水，節奏雖然緩慢卻是有氧運動的一種。

8. 圖片

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9. hkitaichi.com本會宗旨 | 香港綜合太極總會

   hkitaichi.com

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   太極拳改善平衡力、腿力、心血管、脈搏率、肌肉靈活、免疫系统反應、睡眠習惯 澳洲悉尼科技大學 太極可能為患者紓緩痛楚，太極的動作能夠利好關節，改善軟骨的彈性。

10. www.youtube.com › watch太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | ...

    www.youtube.com › watch

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    太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜ Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version 功法特點 動作簡單，容易掌握，舒適安全 太極氣功十八式第二套與 ...

    • 影片時長: 26 分鐘
    • 觀看人次: 1.2M

    • 作者: Master Leung 梁教練

11. 其他人也問了

    太極拳是什麼?

    • 太極拳是一種低衝擊的運動，對肌肉和關節的壓力也很小，因此對於所有年齡層的人來說都是安全的，但孕婦或有關節問題、 背痛 、骨折、骨質疏鬆症、疝氣的人在嘗試太極拳之前還是要先諮詢醫師，此外，開始練太極拳之前有以下幾點需要注意。

    太極拳好處多！美國哈佛醫學院證實：增加平衡感改善背部疼痛 - Worl…

    blog.worldgymtaiwan.com/the-benefits-of-tai-chi

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    如何下載太極拳?

    • 軟體下載： 在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「自學太極拳」即可下載安裝，或「 按這裡 」從網頁遠端安裝。 程式中有為初學者列出了一些注意事項，還有太極拳注意事項在開始學習之前都建議可以先閱讀了解。 注意事項： 本站所介紹之軟體、設定或網站服務，經實際安裝測試並通過防毒軟體掃毒。

    「自學太極拳」基本 24 式，有超清楚文字說明、3D 動態示範圖！ - 重 …

    briian.com/77621/

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    吳家太極拳是什麼?

    • 吳家太極拳是「全佑」在楊家太極拳小架的基礎上演化而成，後來由「吳鑑泉」把拳套定形。 吳家太極步法斜中寓正，川字步形。 吳家太極有方架及圓架，圓架動作比較均勻。 此套路選自「吳光宇」模式，他是吳家太極第五代傳人，是「吳鑑泉」的長嫡曾孫，在1975年到加拿大接掌多倫多鑑泉太極拳社，受業者眾。

    wu round - www.iFunSocial.com

    www.ifunsocial.com/wu-round.html

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    太極拳的“發勁”是什麼意思?

    • 作為太極拳的技術詞彙，“發勁”的本意只是講勁力的發放。 而所發放的勁力可以是內勁，也可以是外勁。 由於內勁的發放比較隱蔽，沒有太明顯的形體動作，因此一說發勁，人們常常自然地認為就是專指那些爆發力強、有明顯形體動作的外勁之發放。

    太極拳的“發勁”訓練——“內勁發放”與高階階段的“外勁發放”

    hainve.com/sports/54008.html

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