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2017年5月5日 · 黃秋生貴為視帝、影帝，演技屬大師級，他回顧人生，自覺無論事業、健康至心境，經歷過如過山車大起大跌，更一度想過尋死，人生走了千百回，現階段方領略人最基本活在當下的道理。 秋生近日為電影《失眠》作宣傳，娓娓道來入行以來度過的不同關口。 坦言當年拍了很多讓自己後悔的戲，帶來很多後遺。 那年代很多戲沒有劇本，簽了約就要拍，不少女演員也是去到現場才知要暴露，弄到情緒出問題，亦很長時間被定型只演變態佬。 可是人生很奇怪，你後悔的事卻帶給你成就；但以為是好的，但又未必正面。 秋生再演變態血腥的《失眠》，已經不再擔心被人標籤。 (《失眠》劇照) 90年代《人肉叉燒包》令黃秋生成為第13屆金像獎最佳男主角，同時又使他長時間陷於困惑。 人人說你是影帝，但又如何？ 我一樣要拍很多垃圾片。
2022年7月18日 · 綠葉演員許思敏日前接受商台節目《星光背後》的主持人梁泰來的訪問，談及她從事演員行業35年來的所見所聞，憶起當年跟黃秋生合作，事前緊張到失眠了兩日。而與丈夫結婚接近半世紀的她，更自爆與對方差點離婚。 最新影片推介：曾業喬專訪
2022年7月31日 · 失眠是都市人常見問題，睡眠不足不只令身體變差，也會影響心情。. 中大精神科學系教授、沙田醫院睡眠檢查室主管榮潤國醫生，研究睡眠問題30年，曾受訪分享遇到一個年輕醫生因工作壓力，長期受失眠困擾；並分享了5個對付失眠的貼士，原來周末即使補眠 ...
2021年3月9日 · 打工仔易緊張，工時長、常OT又晚睡，久而久之更有機會釀成失眠，成為身體、精神變差的一大成因。 工作時難以集中，常常心神恍惚，這些問題除了要從生活作息開始調理外，有需要時其實可做簡單穴位按摩「急救」，以改
2023年8月3日 · 黃軒表示，如果在夜晚失眠時不斷看時間、擔心自己還未睡覺，這種時間焦慮的行為會增加人的焦慮感和壓力，從而影響放鬆和入睡的能力，導致失眠的情況越發嚴重。 所謂的「時間焦慮」是指對時間過度關注和擔心，尤其是在睡前或睡眠中斷時，而時間焦慮有可能會導致以下的問題： 更難入睡，因為你會感到緊張和沮喪。 更容易醒來，因為你會不斷地檢查時間或聽到鬧鐘的聲音。 更難重新入睡，因為你會計算剩下的睡眠時間或擔心第二天的工作。 更容易感到疲勞和情緒低落，因為你沒有得到充足和高質量的睡眠。 針對此問題，黃軒就提出5個策略，可以有效避免時間焦慮： 1. 睡前避免看電子設備如手機、電腦或電視等. 這些設備發出的藍光會抑制褪黑素分泌，而這是一種調節睡眠週期的荷爾蒙。
2019年4月5日 · 《淪落人》 雖未公映，黃秋生已先後因昌榮而獲得了電影評論學會最佳男演員、導演會最佳男主角、編劇會最佳角色演繹獎，並提名今屆金像獎最佳男主角與周潤發、郭富城、吳鎮宇和姜皓文爭影帝。 這角色亦是黃秋生從影以來，最眾口皆譽的一次，他自認幸運，但不敢邀功：「第一次拿奬，覺得我幾叻仔。 第二次，覺得好多人愛鍚。 第三個獎，行運了，但到第四次，覺得這不是我的東西，是上天的安排，不是個人的能力可達的了。 去片睇睇秋生對自己突然彈起的感受。 演輪椅上的殘疾人士，秋生說來自照顧母親的體驗。 （《淪落人》劇照） 黃秋生自4歲起跟母親相依為命，近年其母一直多病，且腎功能退化，身體狀況不太理想。
2021年1月22日 · 生活壓力大或會令人失眠。 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在 「CheckCheckCin」facebook專頁 表示，有時覺得難以入睡、多夢或半夜容易驚醒，睡醒後疲累得好像沒有睡過一樣，在中醫角度來看都屬於失眠的範疇。 她推介寧心安神的食材及湯水，有助改善睡眠質素。 梁醫師指，過於勞累、思慮過度以致心脾受損、心失所養，都會造成各種失眠症狀，宜趁症狀輕微時及時調養。 她建議，適量進食有寧心安神功效的食材，例如蓮子、百合、桂圓、酸棗仁、麥冬等，均有助提升睡眠質素，睡得好心情自然好。 食材小貼士. 麥米屬性偏涼，有清心除煩、養心安神的功效，適合心悸不安、失眠多夢等的人士。 粟米蓮子百合麥米湯. 功效：養心安神，紓緩心煩失眠、睡不安寧，多汗等症狀。
