搜尋結果
2019年9月4日 · 以下是關於這種水果的七個小知識，有些或許會讓您感到意外。 1. 奇異果原產於中國，而不是新西蘭 奇異果雖然是以新西蘭的一種不會飛的鳥兒命名，並且是該國的主打農產品，但實際上是中國的原產水果，主要生長在陝西省。
2024年3月21日 · 如： 奇異果一天最多吃幾顆? 什麼人不能吃奇異果? 奇異果皮可以吃嗎? 今天就來和你們介紹吃奇異果的各種小知識和禁忌吧! 鮮果GO推薦水果： 紐西蘭黃金奇異果｜16-18顆巨無霸規格 (點我訂購) 奇異果一天最多吃幾顆? 一般來說，成人 每天適量食用奇異果約
2022年10月19日 · 奇異果被稱為高營養價值的「水果之王」，黃色、綠色奇異果營養和功效不同，奇異果怎麼挑選最好吃？ 一天可以吃幾顆？ 嘴破、腎臟病等7種人不建議吃，禁忌一次看。
天天吃奇異果通常是安全的，但建議多樣化飲食，包括各種不同的水果，以獲取各種營養素；不過，奇異果的膳食纖維含量相當豐富，過量食用可能會導致腸胃消化功能過於刺激，引起不適感。
文章目錄. 一、奇異果怎麼吃？ 一起認識奇異果. (一)你吃奇異果去皮嗎？ (二)奇異果什麼時候吃最好？ (三)奇異果屬性有顏色之分！ 二、奇異果熱量100g是多少卡？ 三、奇異果的功效有哪些呢？ (一)奇異果功效大公開. 四、奇異果綠色黃色營養有差嗎？ 感冒中、孕婦、糖尿病能吃嗎？ 綠色跟黃色奇異果營養素有什麼分別？ 嘴破吃奇異果有沒有幫助？ 吃奇異果消炎也有效嗎？ 奇異果這麼好，但是孕婦可以吃奇異果嗎？ 感冒吃奇異果可以嗎？ 喉嚨痛奇異果還可以吃嗎？ 腸胃炎可以吃奇異果嗎？ 五、關於奇異果禁忌你知道多少呢？ 食用奇異果的4項重點： 一、奇異果怎麼吃？ 一起認識奇異果.
2021年10月28日 · 奇異果 是豐富多種營養成分的 水果 ，有助增強免疫力、腸胃消化及降低血壓等功效~但是，綠色和金色奇異果究竟有咩分別？ 邊種更好？ 可連皮吃？ 今次就帶大家一次搞懂兩者的不同、好處、食用禁忌、怎麼吃、挑選及保存秘訣！ Photo from UrbanLife Health. #奇異果9大好處. ·增強免疫力. 奇異果中的維他命C能提升免疫力，降低出現感冒或類似疾病，受傷時加速傷口愈合，尤其對高危的65歲以上長者及小童特別有效。 ·減少體內自由基. 奇異果豐含維他命C，有助抗氧化、減少破壞身體的自由基。 奇異果還有其他抗氧化劑，包括葉黃素、β-胡蘿蔔素、葉綠素、奎寧酸、咖啡酸葡糖基衍生物、β-谷甾醇、綠原酸及酚類等。 ·改善呼吸系統.
2018年11月23日 · 1. 預防癌症. 根據台灣癌症基金會指出，奇異果中豐富的維生素C，不僅能提高身體的免疫力，還能阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，有助於預防 胃癌 、食道癌以及大腸癌上門。 2. 改善腸道健康. 腸道是人體第二大腦，保持腸道通暢可以預防多種疾病。 奇異果中含寡糖、膳食纖維、含硫的蛋白分解酶，可幫助食物吸收，促進腸胃蠕動，改善便祕等問題。 多項研究表明，奇異果還可以緩解腸躁症和炎症性腸道疾病 。 3. 美白減重. 奇異果中豐富的維他命C有促成人體膠原蛋白合成，增強人體活化細胞、促進新陳代謝的作用；而維生素B6，則能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，並有助於女性荷爾蒙分泌正常。 至於其低熱量的特性，以及豐富的膳食纖維成分，則有促進胃腸蠕動、增加飽足感，幫助減重。 4. 預防心血管疾病.
