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2015年4月2日 · 一系列的「21個供人像拍攝的姿勢參考」大受同學歡迎，看來各位也很有興趣在拍攝人像上下一番苦工呢～！ 上一次的女生篇已經介紹過 21 種擺姿方法，我們再接再勵，多分享另外 21 個針對女生適用的 pose 吧！
2018年12月12日 · Mango Street 是 YouTube 上著名的攝影教學頻道，團隊由 Rachel Gulotta、Daniel Inskeep、Carlton Banks 三位攝影師組成，他們經常拍攝教授拍照技巧的視頻，之前我也介紹過許多，最近他們又拍攝了一組短片，介紹拍攝人像的時候常用的九個簡單的拍照姿勢。. 其實拍攝人像 ...
2013年9月4日 · (1) 最容易的POSE – 叫model向自己的肩部望去，攝影師可以從不同的角度拍攝去產生不同的畫面。 (2) 使用雙手來作動作 – model可以利用雙手的擺動來產生有趣的畫面，例如放在臉上，頭上等等。 但留意應該只可看到手的側面。 (3) 試試傾斜你的相機 – 把相機作少少傾斜可以令你的相片更有動感，若果每張相片也是絕對平衡便會很悶了。 (4) Model. 可以坐著，但留意膝蓋必須靠在一起才好看。 (5) 一個很容易的POSE – Model可以躺在地上，攝影師需從地面水平拍攝。 (6) 也是躺在地上的動作，特別適合草地或在野花叢上拍攝。 (7) model可以躺在地上，不時移動頭部或手部作產生不同的動作。
- 拍照姿勢技巧 四：【伸長
- 拍照姿勢技巧五：【靠牆
- 拍照姿勢技巧六：【回頭
- 拍照姿勢技巧七：【道具
- 拍照姿勢技巧八：【坐下
- 拍照姿勢技巧九：【遙望
- 拍照姿勢技巧十：【反差
上過舞蹈、瑜珈課的話，應該都會聽過老師要大家的手、腳、脖子等部位延伸、再延伸云云。拍照姿勢也是同理，肢體的延伸會讓你看起來更修長，拍照的當下，小到手指尖、大到整條腿，請記得要往身體反向延伸，並且要壓腳背，讓我們來看看範例吧。 右圖的腳尖有往前伸長，視覺效果是不是比左圖的腿來得長呢。 再來一組對照組，雖然左圖的勾腳感覺很率性俏皮，但還是右圖的腿看起來比較長～ 指尖也記得要伸長喔!有沒有感覺整個人都被拉長了呢。
這也是很實用的拍照技巧喔!意思就是旁邊有得靠就靠、有得扶就扶，為什麼要這麼懶呢？因為當你接觸著旁物，肢體就會比較放鬆，擺起姿勢來就不會那麼僵硬了。就來看看我都“靠”了些什麼地方吧～ 英國湖區的欄杆。 奧地利哈爾斯塔特的欄杆。 比利時愛之湖的欄杆。 日本河口湖音樂盒之森的欄杆。 還有捷克布拉格的查理大橋。 整理照片時發現”欄杆”好像是我的最愛，因為風景名勝區特別多欄杆（？）雖然身後有東西可以靠著就很好發揮，不過還是要提醒大家拍照時務必注意安全喔！
這也是一個拍起照來感覺很自然的技巧，雖然實際在操作上不見得那麼自然，因為除了考慮轉身方向、角度、構圖及光線方向外，還要控制好臉部表情及眼睛視線。 練習步驟如下：步行中暫停腳步（可請攝影師突然喊你回頭），然後扭腰迴身（向左或向右）、挺胸凹背、壓肩、縮腹、壓下巴、看定點（看鏡頭或不看鏡頭）、笑或不笑。看起來步驟很多，但習慣後就可以一次呵成囉！ 身為右臉人，我的回頭照以右轉身居多。 若是穿著背後有亮點的衣服，這招技巧必定派上用場！ 側身回頭，這個姿勢更能凸顯肩膀的線條。 逆光下回頭也是很有意境～這時臉已不是重點。 最後來一張我少見的左回頭照，因為當時陽光在右後方，右轉身的話會很刺眼，左回頭造成臉上的陰影意外地有小臉的效果。
如果手上沒有東西，拍照姿勢會很尷尬的朋友，不妨隨手拿個物品吧。若身上都沒有什麼物品，可以跟環境中的擺設互動，也十分有趣味。 來看看我都利用什麼道具吧。 可以拉著自己的衣襬或裙子。 夏天必備的帽子。戴帽子拍照有時陰影會遮到臉部，所以記得用手掀起一點帽簷，以保持臉部明亮。 隨身攜帶的包包也是很好的道具。 墨鏡/眼鏡和地圖。 走文青風的相機。 圍巾。 跟我們環遊世界的拉拉熊。 食物 Outlet血拼後的戰利品。 行李箱。 店家擺設也很有戲劇效果（拍照前請經店家同意喔） 越誇張的擺設越好拍！
有時為了構圖會席地而坐，坐姿的重點在於挺胸、直背或凹背、縮小腹、手腳脖子伸長、壓腳背、身體視拍照角度前傾或後傾，其實是呈現一個不太符合人體工學的姿勢，甚至肌肉是緊繃的，但為了美觀起見，拍照的當下請稍微ㄍㄧㄥ一下囉。 挺胸＋凹背＋縮小腹＋伸長＋壓腳背。 挺胸＋直背＋縮小腹＋伸長＋後傾。 挺胸＋凹背＋縮小腹＋伸長。 挺胸＋直背＋縮小腹＋伸長＋前傾＋壓腳背。 直背＋縮小腹＋伸長＋前傾＋壓腳背。 盤腿坐的重點就是看起來要率性，但別忘了要挺胸＋直背＋伸長喔。 拍攝景大人小的狀況下，人的姿勢動作要更誇張才會明顯。
現在也有很多照片主角不看鏡頭看遠方的拍法，這時眼神就很重要，並小心角度不要露出太多眼白；臉的角度也要留意，通常我會把臉再往攝影師的方向轉回一點點。 另外構圖部分通常將人物擺在與視線的相反邊（眼神向右看，人物放畫面左邊；眼神向左看，人物放畫面右邊），讓人物視線前方仍有較多的風景空間，以營造遙望的效果，以下看看幾張範例。 向右看，人物放畫面左邊。 向左看，人物放畫面右邊。 向前看。 向右斜上看。 這張往右方看，人物擺在右邊的話，視線距離就比較短，但是構圖上為了與背景的風車平衡，所以放在畫面偏右邊。 向斜下方看。這張人物會放在同邊的原因是，取景的重點在左邊，但水深走不過去了……
前面教的都是靜態又正經的拍攝姿勢，最後來拍點不一樣的吧！可以動感、搞笑、誇張、愛演，放開肢體去展現，會意外地拍出有趣的畫面喔！ 馬力歐跳躍。跳躍的小技巧是小腿以下儘量拉高，看起來就會跳比較高，並運用相機連拍捕捉動作。長髮的話可以稍微綁起來，才不會遮到臉。 大字型跳躍。 趣味Pose，姿勢要誇張。 看起來很陡峭的冰山，其實是構圖技巧。 這十個口訣都瞭解了嗎？ 【一搖頭、二酸痛、三角形、四伸長、五靠牆、六回頭、七道具、八坐下、九遙望、十反差】 我通常的基本動作是【一搖頭＋三角形＋四伸長】，再看情形搭配其他的動作。 最後來看幾個互相搭配運用的例子，其實拍照姿勢不用多，讓身體記住一些動作，反覆運用就可以讓拍照姿勢不再卡卡的囉。 三角形＋六回頭＋七道具＋九遙望 一搖頭+二酸痛+三角形+四伸長+五靠牆 ...
2020年10月28日 · 關於拍照這件事情，生活中我們有很多的機會幫別人拍照，也有很多時候必須擺 Pose 被別人拍，但大家總會碰到一個問題： 到底該怎麼擺姿勢？
2019年2月20日 · 1. 在手臂和身體之間添加空間。 這樣就顯出身體的自然輪廓，被拍人物也變得苗條一些。 在上面「理想的」例子之中，這樣令到模特兒的腰部顯得較為纖細。 2. 確保手臂所形成的線條並非成垂直線。 這樣令到影像顯得較有動感和自然。 要達到此點，請您的模特兒… - 向着光源擺出一個角度，確保充分照亮臉部。 - 讓雙肘擱在枱上，一隻手輕放在一側臉龐上。 - 移動手臂，直至不把腰部輪廓遮蓋住。 - 挺起胸部 (或將雙肩拉後)，以造出更優美的擺姿。 - 讓臉部造出角度，使光線不直照在臉上。 竅門：將身體略為扭轉至不正對着鏡頭，令到腰部和上半身顯得更加苗條。 專業竅門： 確保模特兒的身體，不形成垂直線/橫直線。
懂得擺 pose，人像攝影作品看來會專業得多，人體的美態亦可突出，來自 James Paterson 的分享，這裏八個重要貼士，可以幫你迅速改變人像姿勢的效果，值得學習！
