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2023年11月11日 · 膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍： 以上正常值僅供參考，實際的正常值可能會因年齡、性別、個人健康狀況和其他因素而有所不同。 請諮詢你的醫生或醫療專業人員，以了解你個人的膽固醇目標和最適宜的控制方法。 5大影響膽固醇的因素. 膽固醇水平受多種因素的影響，以下是5大主要影響因素： 飲食. 攝入高膽固醇食物（如紅肉、奶製品、蛋黃）和飽和脂肪（如動物脂肪和加工食品）可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪（如橄欖油、堅果和魚油）以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。 運動和體重. 缺乏運動和過度肥胖可能導致膽固醇水平升高。
2023年10月30日 · 膽固醇指數標準與心血管健康有密切關係，而藉由認識血膽固醇檢測的數字，亦可提早做疾病預防，尤其指 心臟病 和 中風 。 今次探討膽固醇度數的定義，以及其測量之參考值，在此也提醒大家，建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查，針對心臟疾患者，或須更頻繁地檢測。 何謂膽固醇度數？ 於血脂檢測中，一個人的膽固醇指數會給予評量，這就是膽固醇度數。 膽固醇度數報告由不同的測量項目組成，如下列出： 高密度脂蛋白（HDL）：也叫「好膽固醇」，其度數愈高，則愈健康。 低密度脂蛋白（LDL）：也作「壞膽固醇」，其度數愈低，則愈健康。 三酸甘油脂：屬身體脂肪的一種，雖然它不是膽固醇，但卻可提高動脈粥樣硬化的風險。 總膽固醇：為HDL＋LDL＋20%三酸甘油脂之計算總和。 膽固醇指數標準.
2021年6月16日 · 高密度脂蛋白膽固醇(HDL) 是有益膽固醇，幫助收集和運送血液內壞膽固醇回肝臟的，能抵禦動脈硬化粥樣斑塊的形成，具有保護作用；並可以減少脂肪沉積在血管壁上，因而降低形成心臟病的機會。
2023年3月16日 · 膽固醇高是指血液中的總膽固醇水平或者壞膽固醇比健康水平高，但膽固醇過高或超標一般沒有症狀，除非有定期抽血檢查身體健康，否則很多人都並不察覺自己的膽固醇水平高於健康水平。
2021年7月26日 · 膽固醇指數標準與 心血管健康 有密切關係，而藉由認識血膽固醇檢測的數字，亦可提早做 疾病預防 ，尤其指 心臟病 和 中風 。 今次探討膽固醇度數的定義，以及其測量之參考值，在此也提醒大家，建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查，針對心臟疾患者，或須更頻繁地檢測。 【膽固醇指數懶人包目錄】 何謂膽固醇度數？ ｜ 膽固醇指數標準 ｜ 總膽固醇指數6.5算高嗎？ ｜ 膽固醇參考值. －. 何謂膽固醇度數？ 於血脂檢測中，一個人的膽固醇指數會給予評量，這就是膽固醇度數。 膽固醇度數報告由不同的測量項目組成，如下列出。 高密度脂蛋白（HDL）： 也叫「好膽固醇」，其度數愈高，則愈健康。 低密度脂蛋白（LDL）： 也作「壞膽固醇」，其度數愈低，則愈健康。
2023年2月20日 · 高密度膽固醇（HDL）正常值是多少？. 即看測試及改善方法. 膽固醇並不一定「有害」，高密度膽固醇可擔當清道夫角色，清減多餘的「壞膽固醇」，促進心血管健康。. 不過，究竟多少高密度膽固醇才對身體有益？. 如何提高這種「好膽固醇」的比例？. 以上問題 ...
高密度脂蛋白膽固醇（HDL）又稱好膽固醇，不但可以降低患上冠心病的風險，還有抗發炎和抗氧化功效。 今次跟大家了解高密度脂蛋白膽固醇的好處、正常數值和提升方法！
因此一旦發現有高膽固醇，便要將指數控制於安全水平。但是否愈低愈好？到底要多低才算標準？ 歐洲心臟協會（ESC）早前發佈了嶄新的2019年血脂管理指引，將2016年的低密度脂蛋白（LDL，即壞膽固醇）標準進一步收緊。
高密度膽固醇高好嗎？. 目前的研究數據表明 【3】 ， 較高的 HDL-C 不一定能預防心血管疾病，甚至在極高值時可能有害 。. 事實上，當前的歐洲心髒病學會血脂異常指南強調，當 HDL-C 高於 90 mg/dl (2.3 mmol//) 時，心血管疾病的風險似乎會增加，HDL 的極端升高可能 ...
2024年6月7日 · 膽固醇指數是評估膽固醇水平的重要標準。膽固醇指數包括「壞膽固醇」即低密度脂蛋白膽固醇（LDL）、「好膽固醇」即高密度脂蛋白膽固醇（HDL）和三酸甘油脂（TG）。在香港，膽固醇指數標準是參考世界衛生組織（WHO）和美國國家心臟血管疾病中心
