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- 1. 戒菸、戒糖、避免酗酒。 2. 規律運動，維持正常的體重。 3. 維持均衡飲食，避免暴飲暴食，定時定量有助於減輕胰臟承受的負擔。 4. 蛋白質攝取以植物性為主，如黃豆製品：豆腐、豆干，有利消化吸收。
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2016年10月13日 · 胰臟位於身體中心偏左側，肋骨下方的位置，而想刺激胰臟，這裡有個穴道「章門」，有助於提振胰臟健康。 腹脹、腸胃機能低落時也都可透過章門來改善，日本北里大學東洋醫學綜合研究所伊藤剛醫師表示，章門還有助於抑制腸胃蠕動，緩和下痢的症狀。 《胰臟按摩這樣做》 想找章門穴，可從胸部開始手往下滑，在肋骨的終點部位找到，將手指插進肋骨內側按壓3回。 由於胰臟在身體的左側，重點按摩左側的章門即可，右側則為肝臟的位置，同時按壓也可為肝臟進行按摩。 胰臟的活動時間為早上九點到晚上十點，可一天一回在這段時間內進行按摩，如果按壓會感到疼痛，可在洗完澡代謝變好時進行。 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 養生保健 糖尿病 胰島素 胰臟癌 降血糖. 商品推薦. MORE 〉.
2016年3月17日 · 預防糖尿病先養好胰臟 營養師教關鍵5招. 血糖高的缺點. 1. 心臟很累： 糖尿病者的血液就像「糖膏」一樣，心臟要推動血液循環是很費力的，長期下來容易引發「心血管疾病」，且「心血管疾病」也是第二型糖尿病最主要的死因之一。 2. 產生可怕的併發症：...
2021年2月26日 · 更新時間：19:25 2021-02-26. 本港糖尿病疾控情況告急！. 根據醫管局公布的最新統計數字顯示，糖尿病患者年輕化趨勢持續之餘，新症個案不斷增加外，新症患者的病情一般亦較嚴重……幸好專家強調，如能及時保養胰臟功能，不但易令血糖水平受控，仲可 ...
4 天前 · 《文章目錄》 如何控制好血糖. 一、學會食物代換. 二、低GI飲食. 如何選擇「低GI」食物？ 三、避免精緻醣類或加糖食物. 預防糖尿病，保養胰臟是重點. 保養胰臟的方法： 一、減輕胰臟的工作量. 二、促進細胞代謝糖份. 三、改善胰島素阻抗. 本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格. 血糖高的缺點. 1. 心臟很累： 糖尿病者的血液就像「糖膏」一樣，心臟要推動血液循環是很費力的，長期下來容易引發「心血管疾病」，且「心血管疾病」也是第二型糖尿病最主要的死因之一。 2. 產生可怕的併發症： 想像一下，若我們的器官一直泡在糖水裡面，就像在泡蜜餞一樣，長期下來器官和細胞一定會受損，也就產生許多併發症，像是：神經病變、傷口潰爛、性功能障礙、心臟病、中風、洗腎、失明…等。 3.
飲食方面要改掉喜歡高油脂、高糖分、高鹽分的飲食習慣，運動方面可以進行有氧運動，讓心跳達到每分鐘130次，每次持續30分鐘，每周運動三到四天，希望可以減掉脂肪與多餘體重。 增加肌力訓練亦有助於增加體內細胞對胰島素的敏感度，幫助控制血糖值。 其實剛開始 血糖偏高 時，往往沒有明顯症狀，因此高血糖患者普遍不知道自己血糖值早已超標。 直到被檢查出糖尿病時，可能往前回推2年、3年甚至更久，就已持續處於血糖過高卻沒治療的狀態。 曾耀賢醫師說，「患者發現有高血糖問題時，常常胰臟已經剩下不到一半的功能。 這時候，即便是改變飲食內容，增加運動強度與頻率，由於本身胰臟功能不足，就很難有效率地改善血糖值，需要搭配藥物使用。
2014年9月23日 · 台灣新生報. 2014-09-23 14:56:45 聯合新聞網 ／ 台灣新生報. 【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 導演魏德聖么弟魏德明在日前因胰臟癌過世，台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，胰臟是身體消化系統的一部分，主要功能：...
2023年10月25日 · 口服降血糖藥的功能主要是刺激胰島素分泌，但是隨著胰島細胞的功能衰退到一定程度時，無論使用再多口服藥都沒有辦法刺激胰臟分泌足夠的胰島素。 許惠春醫師說，當口服降血糖藥已經無法有效控制血糖時，就要考慮使用注射的方式來補充胰島素。 及早補充胰島素，有助於保留胰島細胞的功能。 許惠春醫師說，胰島素治療能讓胰島細胞休息，也能讓血糖控制更穩定。...
