妊娠糖尿特徵 相關
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2023年9月23日 · 妊娠糖尿病是什麼?. 妊娠糖尿病是指女性在懷孕前沒有糖尿病,懷孕期間因荷爾蒙變化,出現高血糖的症狀。. 生產後,血糖值恢復到正常範圍,發生率約為1%~3%。.
2017年10月26日 · 妊娠糖尿病是懷孕婦女常碰到的難題,台中榮總醫院院長許惠恒今指出,有百分之16的孕婦面臨妊娠糖尿病的問題,如果罹患,容易導致胎兒畸型、體重過重、早產、流產或死產的危險,因此今年聯合國世界糖尿病日特別把主題定為女性糖尿病,要喚起 ...
- 熱量依照孕程期別及體型調整。妊娠媽媽被診斷出妊娠糖尿通常在24至28周,處於孕期第2期及第3期,每日熱量的攝取則需比孕前增加300大卡。應視 孕婦的 血糖值 及體重增加情形做調整,最少不可以低於1500至1800大卡/天,但也不能因懷孕而有1人吃2人補的觀念,否則熱量攝取過多,容易累積體脂肪。
- 攝取天然的醣類食物替代精緻糖。每日醣類建議攝取量為熱量的40%至50%,依照美國糖尿病衛教學會的建議,懷孕婦女的醣類攝取至少要有120公克/天,若以台灣食物代換表的含醣份量來說明,每天至少要攝取11至12份(1份醣量15公克),建議分配到3至6餐/天,1份醣類的食物量,應以未精緻的全榖雜糧類為優先,因其所含的膳食纖維較為豐富,益於血糖管理。
- 膳食纖維增加飽足感。大部分蔬菜都含有豐富的膳食纖維,吃蔬菜可以減緩食物被吸收的速度,避免升糖反應之外,還能增加飽足感,故建議每餐一定要有蔬菜類,而非精緻的全榖雜糧類,如糙米、薏仁或地瓜塊莖類等,和白米飯及精緻澱粉食物相比,全穀類的升糖反應相對較低,其所含的纖維質較多,提升飽足感及攝取到豐富的維生素及礦物質,更能減少血糖震盪。
- 選擇優質蛋白質。優質蛋白質是指6大類食物中的豆魚蛋肉類,而其中的豆是指黃豆、黑豆、毛豆及其製品,家禽肉類吃肉不吃皮,紅肉類挑瘦肉不吃肥肉,魚及蛋類都是很好的蛋白質食物來源,優質蛋白質可提高身體基礎代謝率減緩食物吸收率,每餐攝取豆魚蛋肉助穩定血糖。
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2024年3月6日 · 台灣1/6孕婦有「妊娠糖尿病」,營養師籲少吃「這兩種小吃」,5招助控糖!. 據國健署統計,大約每6位孕媽咪,就有1位有妊娠糖尿病。. 圖片來源:本報資料照片。. 懷孕期間,孕婦如果 高血糖 會通過胎盤而影響到胎兒,可能會造成胎兒過大、肩難產 ...
2021年10月20日 · 妊娠糖尿病:顧名思義就是懷孕期間發現糖尿病,發生率約1-3%。 其他: 因胰臟發炎、內分泌疾病、藥物、感染、長期服用類固醇、自體免疫疾病、基因異常等原因引起的糖尿病。
2023年11月19日 · 常見糖尿病症狀. 1.尿多/經常跑廁所,夜間有頻尿的跡象。. 2.喝多/容易口渴:水喝很多,但仍舊常有口渴感。. 3.吃多/食慾大增:異常飢餓,即便吃很多東西仍常感肚子餓。. 4.體重無預警減輕:沒有計畫性的減肥,體重卻漸漸減少。. 5.視力模糊:糖尿病 ...
2023年4月6日 · 「在懷孕時有妊娠糖尿病,不過產後血糖回穩,也就沒多注意。」50歲的張女士說,「因為平時跟小孩去騎腳踏車,常常會感到頭暈不舒服,就醫檢查後才發現是糖尿病造成,糖化血色素(HbA1c)高達10.6%!