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2022年4月21日 · 妊娠糖尿病的飲食目標為：確保孕媽咪與寶寶有足夠的營養維持健康、控制血糖在標準範圍內、避免孕媽酮酸中毒、避免體重過度增加。 1. 注意每日的熱量攝取量、均衡飲食
懷孕血糖高怎麼辨? 妞娠糖尿如何吃? 營養師為你示範妊娠糖尿餐單食譜, 助你應用妊娠糖尿飲食原則.
2022年3月26日 · 趙函穎營養師表示，患有妊娠糖尿病的孕媽咪在飲食上可遵循3大原則，藉由血糖的控制與營養的補充，也能於懷孕期間吃得開心又安心： 1.少量多餐. 首要原則為少量多餐，避免一餐吃得過飽、過撐，肚子餓了即可少量進食對的食物，夜間亦毋需強迫自己不吃消夜，否則隔天一早，因按捺不住飢餓而暴飲暴食，攝取過多澱粉、糖分，導致血糖快速上升，就可能出現併發症，對胎兒造成危害。 2.補充膳食纖維與蛋白質. 建議減少澱粉攝取，並攝取大量膳食纖維與蛋白質。 平時喜愛吃白飯的孕媽咪，可更換為同樣為澱粉類，卻又富含膳食纖維的帶皮地瓜、帶皮南瓜來穩定血糖。 另外，一天之中建議攝取約5～6拳大小的各色蔬菜來補充膳食纖維，例如：深綠色葉菜類（高麗菜、洋蔥、菠菜、芥藍菜）、黑色木耳、白色菇類、紅、黃椒、玉米筍等，多樣化地攝取植化素。
2020年7月7日 · 讓營養師告訴你正確妊娠糖尿病飲食原則，讓胎兒和自己一起營養滿分。 孕期中有「妊娠糖尿病」，醫生會要求孕媽咪們控制血糖，這時候媽咪們應該怎麼吃呢？
妊娠糖尿飲食是一個健康的飲食方式，懷孕的媽媽在這個階段要吃得飽，也要保持懷孕中需要的營養素。 營養師提供妊娠糖尿一日飲食餐單，包括早餐、早點、午餐、下午茶及晚餐及妊娠糖尿飲食原則。
2022年10月17日 · 飲食對控制妊娠糖尿病尤其關鍵，建議 少食多餐，主餐與主餐間可以吃一份水果，避免正餐吃得過量，從而穩定血糖。 建議： 睡覺前食用高蛋白質的食物可以穩定睡眠期間的血糖水平，例如堅果、雞蛋、蛋白質能量棒等等，但如果孕婦本身有夜尿問題就應該 ...
2020年12月3日 · 2日妊娠糖尿病均衡餐單. 要預防妊娠糖尿病，婦女在懷孕前應讓體重處於健康正常水平。 懷孕期間，也應儘量控制體重慢慢增加，避免短時間內增磅太多。 保持均衡飲食及適量運動，可預防妊娠糖尿病的發生。 懷孕期健康飲食指引： 應擱置瘦身計劃，即使患上妊娠糖尿病，適量增磅仍是正常的。 要有適量運動，例如每日散步30分鐘。 可把每餐所吃的食物和飯後血糖值記錄下來。 若確診患上妊娠糖尿病，可尋求註冊營養師的協助，按指引調整飲食。 若調整飲食習慣之後，仍不能改善血糖偏高的情況，就有需要請教醫生，看是否有需要接受胰島素注射治療。 Photo/Photostock. 資料來源：確進糖尿專科中心. 注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。
2022年2月25日 · 妊娠糖尿病是指在懷孕期間以75克葡萄糖水耐受試驗，經3段血糖檢測，有1項或1項以上異常就算妊娠糖尿病，目前在台灣沒有大規模的研究證實台灣的妊娠糖尿病盛行率，但來營養諮詢的妊娠糖尿媽媽有上升趨勢。
妊娠糖尿病飲食原則. 妊娠期間胎盤會分泌人類胎盤泌乳素、動情素及黃體素等激素(又稱為荷爾蒙),這些激素刺激乳房發育,準備迎接新生兒,但是同時也會使血糖升高。 一般孕婦能夠產生足夠的胰島素使血糖下降,維持正常的血糖濃度,但部分孕婦可能因胰島素製造量不足或作用不良、對碳水化合物的作用減低,使血糖濃度無法在一定的時間內降至正常範圍,造成懷孕過程中發生高血糖的現象,而此時被診斷的糖尿病稱為妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病的診斷. 在孕期24 ∼ 28 週時,進行75克口服葡萄糖耐受試驗(75 g oral glucose tolerance test, 75 g OGTT)。 三個採血時間點,當其中一個血糖值等於或大於參考值,即診斷為妊娠糖尿病。 美國糖尿病學會2017年指引. 妊娠糖尿病控制不良的影響.
妊娠糖尿病的營養治療目標為母親與胎兒的健康提供足夠的營養、控制血糖在標準範圍內，並避免過高或過低的波動、避免母親發生酮酸血症、適當的妊娠期體重增加…。
