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2022年8月23日 · 王呈瑋進一步說明，一般台灣女性平均在45歲之後，卵子數量會大幅減少至一個月僅剩1到2顆，且品質隨年齡增長而下降，而高齡產婦面臨的風險也會增加，包括妊娠高血壓、糖尿病、流產機率、嚴重併發症甚至是產婦的死亡率等。. 王呈瑋指出，43歲以下 ...
2017年4月8日 · 新浪網. 孕婦如果做一些容易造成身體重心不穩的動作，例如舉高手臂曬衣服、踮腳尖等動作時，可能會有機率跌倒造成危險，所以要盡量少做一些大動作！ 廣告1. 2. 不能拍孕婦肩膀。 香港網站. 老一輩的說法是「人有三把火」，一把火在頭部，另外兩把火分別是在左右肩膀，不可以拍熄，若拍熄會容易吸引到不好的東西。 但換點實際的說法是，如果有人被突然拍了一下，容易被嚇到，如果孕婦本身就在比較不穩定的狀態的話，是有可能會危及到胎兒的，所以儘量不要對孕婦做太大的動作。 3. 懷孕時不可以剪裁縫紉。 電影劇照.
2024年6月9日 · 翻攝自臉書 (安欣瑜醫師) 。. 安欣瑜醫師在臉書粉絲專頁分享運動保健：「靠牆深蹲居然是降血壓的最佳運動之一」，醫師引用英國運動醫學期刊 (British Journal of Sports Medicine) 發表的統合分析研究，該研究分析15,827位受試者運動和血壓之間的關聯，了解到 ...
2023年11月15日 · 原本就知道有「血壓高、膽固醇高」的人一定要注意最基本的「每三個月1次抽血檢查、每天量血壓 (超過140／90，3次都不是在同一天需注意就醫) 」，別進加護病房才懊悔。 林婷以ICU第一線的經驗呼籲，腦血管中風患者臥床、失能長達10年的都是真實案例，忙碌而不正視自己的身體最後恐怕苦了自己和家人。 林婷苦口婆心宣導：「最不痛的治療就是預防！ 想讓血壓乖乖，除了聽醫囑定期追蹤和戒除不良習慣，也需要好好運動。 家醫科主治醫師安欣瑜先前分享衛教知識，教大家一週3天可以多做一組不花錢也不用任何器材的運動，且研究證實這「居然是降血壓的最佳運動之一」……【下滑延伸閱讀看更多】 翻攝自臉書 (安欣瑜醫師) 。 「1運動」降血壓最有效！ 比跑步更好 醫全說了：一周3天就好.
2018年1月29日 · 1. 便祕. 食用含有較高熱量的肉，需花更多時間消化，甚至造成隔天消化不良。. 至於吃肉引起的便秘，則是鐵含量較高的紅肉造成 (豬肉、羊肉及牛肉)。. 2. 吃不飽. 如果進食後還是一直覺得餓，表示體內含有太多蛋白質。. 缺乏碳水化合物時，你的血糖 ...
2016年7月14日 · 1. 受孕困難：由於伴隨PCOS而來的低賀爾蒙狀態會使卵巢中的卵子無法正常生長，影響人體的排卵機能，導致排卵周期不順，甚至完全終止排卵，因此它是使女性不孕的常見因素之一。 廣告1. 2. 經期不順：PCOS最常見的肇因之一來自體內過多的男性賀爾蒙，這會影響生理週期，導致經期錯亂甚至停經。 然而對某些人來說，這些含量異常的賀爾蒙反而會導致經期延長、經血過多，因此從經期判定罹患PCOS與否並不容易。 3. 體毛豐沛：PCOS有機會伴隨多毛症 (Hirsutism)，患者會在臉部、胸口、背部、手指及腳趾長出比一般人還多的毛髮，也是男性賀爾蒙增加所導致。 廣告2. 4. 長痘痘、皮膚容易出油、容易掉頭皮屑：這些也是男性賀爾蒙過量的症狀，突如其來冒出大量痘痘有很大機會是PCOS影起。 廣告3. 5.
2017年10月29日 · 1. 肉桂。 肉桂可以預防心血管疾病和動脈硬化，也可以加速新陳代謝、幫助減重。 2. 富含脂肪的魚類。 鮭魚、鯖魚、鯡魚、鱈魚等富有脂肪的魚類可以降低心律不整和心血管疾病，一周最好吃2-3次。 廣告1. 3. 燕麥。 燕麥的纖維很高，可以降低膽固醇、幫助消化，粗燕麥是最健康的。 4. 莓果。 藍莓和草莓等莓果類可以幫助降血壓，擴張血管。 廣告2. 5. 黑巧克力 (最少60-70%) 。 幫助穩定血壓，並能對抗血栓。 廣告3. 6. 堅果。 裡頭的蛋白質纖維對心臟有益，同時富含維他命E可以降低膽固醇。 7. 頂級初榨橄欖油。 一天只要幾湯匙就可以降低膽固醇和血糖。 8. 西瓜。 對於血管健康很重要的水果，可以穩定膽固醇指數並且含有大量的抗氧化物。 9. 蘋果和西洋梨。
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