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2024年10月10日 · 竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水功效： 竹蔗清熱潤燥、生津解渴. 茅根清熱利尿、涼血止血. 紅蘿蔔性甘，味平，下氣補中、利胸膈腸胃、安五臟. 馬蹄清熱生津、潤肺化痰、通便利尿. 竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水材料： 竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水做法： 竹蔗洗淨，可對切開~ 茅根洗淨~ 紅蘿蔔去皮洗淨切塊~ 馬碲洗淨去皮~ 將材料 (糖冬瓜除外)放入煲後~ 待大火滾起可以加入糖冬瓜~ 後轉慢火煲1.5小時~ 一個既好飲又有益嘅馬蹄竹蔗茅根水就可以飲啦~ 當然…..只係飲啲水就可以啦~ 小小豬都唔覺唔覺，一晚就飲左大兩杯竹蔗茅根水，睇見佢飲得咁乖乖，亦都係我繼續煲多啲湯水嘅動力呀~
數物合用，清熱氣、下火及利尿功效甚佳。 用料是：茅根1扎，竹蔗2條，紅蘿蔔1個，馬蹄8粒，生薏米1兩。 做法：茅根切段；竹蔗破開切段；紅蘿蔔、馬蹄去皮，切塊；薏米浸洗；全部材料用7~8碗水煮1小時成4碗即可連湯料同食。
竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔水. 看食譜. 近排天氣好熱，小石頭間中臉仔或身上會有小小紅色點點，今天我就煲了這個給他當水喝。 做法好簡單，清熱解毒，大人細路都岩飲架！ 媽媽我工作捱夜又jetlag 生哂飛滋就岩哂飲埋一份喇☺️. 甘蔗馬蹄水.
竹䉀茅根馬蹄紅蘿蔔水 (消暑潤燥）：此湯水能清內熱、潤燥生津，解喉嚨腫痛！ 竹蔗水清甜可口，加入馬蹄又可以清下熱氣，最適合消暑。 喜歡就來我的粉絲頁按個讚吧： https://m.facebook.com/profile.php?id=1013038405396937
馬蹄 8粒 竹蔗 三節 干茅根 一小把 胡蘿蔔 一根 黃片糖 適量 水 3000ml 做法步驟... 1、竹蔗可以準備多一點這塊竹蔗是寶寶吃剩拿來煮（不要浪費） 多放竹蔗就可以不用放糖...
功效：竹蔗、茅根、馬蹄有清熱下火，生津止渴，涼血解毒，舒緩肺燥，咽喉腫痛，降血壓。 而紅蘿蔔和栗米就健脾益氣 溫馨提示
2019年4月11日 · 竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔粟米湯. 材料： （一至四人份量） 竹蔗 2大條. 茅根 一小束. 馬蹄 10粒. 粟米 1~2條. 生薑 數片. 紅蘿蔔 一個. 做法： 1. 先將所有材料洗淨，備用。 再將馬蹄、紅蘿蔔去皮。 2. 將竹蔗、粟米、紅蘿蔔切段，備用。 3. 煲滾開水，將材料加入已煮滾既開水中煲 1.5 －2小時即成。 小提示. 因為材料屬寒涼，可以於煲滾時加入生薑，或按需要加入果皮，以令湯變得溫和。 如想加入肉類增加鮮味亦可。 做法簡單方便，味道清甜易入口，真係岩晒唔夠訓又食得多熱氣野既JM爸添！ 同場加映：小JM小熊午餐Look. 整完靚湯俾大小JM，當然都唔少得小JM既午餐啦。 今次真係大龍鳳，整公仔又整青瓜。 不過見到小JM食得咁開心都抵返晒既！
功效清熱下火、生津止渴 原料 紅蘿蔔1根，茅根100克，竹蔗3節，馬蹄5個，鹽適量 步驟 1.紅蘿蔔去皮洗凈切塊；茅根洗凈後剪短、竹蔗洗凈切成小段、馬蹄去皮洗凈。 2.將紅蘿蔔、茅根、竹蔗、馬蹄放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時。 3.加入適量鹽調味即
2022年5月6日 · 收藏. 影片： https://youtu.be/p9amvRDT3II 竹蔗茅根馬蹄水可利尿除濕、清濕熱！. 竹蔗味甘、性涼，清熱潤燥、生津解渴 ，能解肺熱和腸胃熱 茅根味甘、性寒，清熱利尿、涼血止血 馬蹄味甘、性寒，清熱生津、潤肺化痰、通便利尿 紅蘿蔔味甘、性平，補血、益肝 ...
竹蔗茅根馬蹄水材料：竹蔗 4節茅根 1小把馬蹄 1盒玉米 2根胡蘿蔔 3根煲1個小時#竹蔗茅根馬蹄水 #涼茶#清熱下火
