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2022年7月4日 · 子宮肌瘤飲食的3種營養保健. 子宮肌瘤可以吃什麼？ 擔心子宮肌瘤食物禁忌？ 迷思解答. 療日子小叮嚀： 根據調查，大約有1/3的女性都有子宮肌瘤的問題。 造成子宮肌瘤的原因，除了「荷爾蒙的過度刺激」以外，還要考慮可能是「免疫系統太弱」 (無法抑制異常組織生長)，或是「肝臟解毒機能不佳」 (無法將雌激素減毒)。 子宮肌瘤不能吃什麼？ 療日子邀請Donna營養師來分享，子宮肌瘤飲食5大原則與3項營養保健做起！ 子宮肌瘤不能吃什麼？ 6大子宮肌瘤飲食原則. 高纖、低糖、低脂肪飲食：高油脂飲食可能會促使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。 而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。
2023年10月12日 · 本文將講解子宮肌瘤出現的原因、症狀，以及在食療及運動方面中醫的治療方法及食物禁忌。 甚麼是子宮肌瘤？ 子宮肌瘤是生長於子宮平滑肌的一種良性腫瘤，又稱為子宮肉瘤或子宮纖維瘤，以往多見於40至50歲的女性，但近年日趨年輕化。
2024年7月1日 · 建議平日以蔬菜水果攝取纖維素，避免生冷食物也會導致婦女的子宮受寒，而痰濕體質與寒濕環境容易促成子宮肌瘤生長。 此外， 避免吃油炸、燒烤食物 ，經高溫烹煮的食物，含有丙烯醯胺及多環芳香烴，屬於環境賀爾蒙，食用過多容易使體內賀爾蒙失去平衡 ...
整理了子宮肌瘤的原因與症狀、如何避免，以及子宮肌瘤飲食4大原則、哪些食物不能吃與禁忌、以及5個飲食常見問題，一次告訴你。 子宮肌瘤的原因 子宮肌瘤 是婦科很常見的疾病，大多都是良性的，根據調查，子宮肌瘤發生率為20-50%，雖著年齡增加、發生率 ...
2022年8月17日 · 多數的子宮肌瘤無明顯症狀，可以透過以下介紹的五種食物改善。 改善子宮肌瘤食物1：薑黃. 薑黃又稱黃薑，為性溫的一種香料、藥材，含有「薑黃素」具抗發炎、助代謝、防癌、防失智等功效。 在中醫界被認為能幫助血管暢通、怯瘀活血，還能促進肝臟分泌膽汁。 子宮肌瘤多為長期女性荷爾蒙刺激造成，這時吃薑黃，能阻斷雌激素受體，抑制因分泌異常造成的腫瘤生長。 攝取方法：吃飯時，在飯中添加薑黃粉末煮成薑黃飯，在高溫的作用下，可有效吸收。 薑黃能幫助血管暢通、怯瘀活血。 改善子宮肌瘤食物2：柑橘類水果. 柑橘類水果富含黃酮類化合物，能減弱雌激素的刺激，例如：橙、檸檬、柚子、西柚等。 同時，這類水果也富含d-檸檬烯，能幫助肝臟分泌膽汁、代謝人體多餘的雌激素，調節人體的賀爾蒙。 攝取方法：每日1~3顆.
2023年8月9日 · 我得了子宮肌瘤，飲食上該怎麼吃？有哪些飲食禁忌？ 如果你想要改善子宮肌瘤的問題，調整飲食是控制體重和維持賀爾蒙平衡的第一步，建議遵循「高纖、低脂、低糖」的飲食原則。 子宮肌瘤可以吃什麼？
2023年11月14日 · 子宮肌瘤的食物禁忌？可以吃補品嗎？ 根據奇美醫院生殖醫學中心衛教專欄，雖然子宮肌瘤的主要治療方式目前仍以藥物或手術為主，但透過飲食和營養素的補充，對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。 至於子宮肌瘤的食物禁忌有哪些？可以整理成 ...
2016年12月30日 · 子宮肌瘤患者什麼不能吃 營養師的6大提醒. 不想養大子宮肌瘤，豆製品、山藥不能吃？. 避免月經期間大出血，銀杏葉、魚油等保健食品也不能碰？. 這些網路流傳的子宮肌瘤保健觀念，真的正確嗎？. 2016-12-30. ．文 ／ 黃惠姍. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ...
2023年1月11日 · 改善子宮肌瘤食物1：薑黃. 薑黃又稱黃薑，為性溫的一種香料、藥材，含有「薑黃素」具抗發炎、助代謝、防癌、防失智等功效。 在中醫界被認為能幫助血管暢通、怯瘀活血，還能促進肝臟分泌膽汁。 子宮肌瘤多為長期女性荷爾蒙刺激造成，這時吃薑黃，能阻斷雌激素受體，抑制因分泌異常造成的腫瘤生長。 攝取方法：吃飯時，在飯中添加薑黃粉末煮成薑黃飯，在高溫的作用下，可有效吸收。...
2023年11月10日 · 子宮肌瘤患者的飲食建議以高纖、低脂、低糖為主，蔬果中的植化素，可以抑制發炎；全穀類的糙米、小麥、燕麥等；高鈣食物如牛奶、蝦皮、海帶等，有助於減少子宮肌瘤的發生率。
