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2022年7月29日 · 孕婦的便秘成因 由於身體 荷爾蒙水平變化、胎兒長大壓著媽媽腸道，以及 孕婦補充劑當中的礦物質 （如：鈣、鐵）都會令媽媽們無法如常排出大便，這也是為甚麼孕婦特別容易出現便秘問題。
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- 甚麼是「便秘」？其實 每個人的大便習慣 都有所不同，例如有人可以每天排便二至三次，亦有人每兩至三天才會排一次便，即使沒有每日排一次便，也不代表存在便秘問題。
- 「便秘」的成因。便秘可由 生活習慣、疾病狀況或藥物不良反應 引致。有時我們可以透過改善生活習慣達到預防便秘的效果，有時則要用 其他方法 協助。一、纖維或水份攝取不足。
- 瀉藥選擇。其實瀉藥分好幾款，你是否知道應該如何選擇瀉藥，每種瀉藥要多長時間才起效，而它們又有甚麼副作用呢？瀉藥的種類包括：膨脹性通便藥（例如：纖維粉）滲透性瀉藥（例如：乳果糖）
- 有助排便的姿勢。排便的姿勢也有機會影響排便的容易程度。一般情況下，恥骨直腸肌會使直腸與肛管的交接處呈80到110度。A 恥骨直腸肌 B 直腸 C 直腸和肛管的交接處 D 肛管。
2023年3月24日 · 孕婦便秘的三大原因. 根據衛生署的資料顯示，大概一至四成的孕婦會出現便秘的問題。 以下為各位準媽媽拆解箇中原因。 1. 荷爾蒙改變. 懷孕期間，孕婦的體內會分泌大量黃體素，以穩定子宮內膜，讓受精卵著床更穩固。 但這種荷爾蒙會令腸道的平滑肌松弛，蠕動的速度減慢，導致大腸比平時吸收更多的水分。 糞便因變硬而不易排出，出現便秘的情況。 （圖片：careonline） 2. 腸道受壓迫. 懷孕的中後期，胎兒會不斷成長，子宮也會逐漸變大，容易對大腸造成壓逼。 腸道蠕動變慢，食物殘渣停留時間變長，水分被榨乾，導致排便不暢，繼而形成便秘。 （圖片：Pttnews） 3. 缺乏運動、纖維攝取不足. 不少女性在懷孕之後，因擔心寶寶生長，都會選擇休息養胎，導致運動量大跌。
孕婦體內黃體酮持續處於高水平，加上不斷脹大的子宮令腹腔受壓增加，可能令便秘加劇。 孕婦切記不要自行服瀉藥，服藥之前應諮詢醫生意見。 我們的醫生建議
2021年11月9日 · 衛福部國健署孕產婦關懷網站〈孕期便秘大作戰〉一文提到，若擔心有懷孕便秘的困擾，可以嘗試以補充水分、適度運動、攝取高纖食物、養成排便習慣等方式加以預防改善，但要是真的有懷孕便秘的情況，仍要依自身狀況評估，並在必要時請醫師協助 ...
孕婦不要過份擔心只要多喝開水及吃高纖維質的食物，便可以預防便秘。但如果問題持續便需要看醫生。 藥物治療 膨脹性通便藥(第一選擇)及滲透性瀉劑都可以用於孕婦 (請閱讀便秘專欄)。大家應注意不是每一種通便藥都適用於孕婦。
2023年10月14日 · 如果便秘是由藥物引起的，應考慮是否可以替換為其他藥物，或只是短期使用該藥，並在必要時輔以其他可改善便秘副作用的藥物。 如果便秘是由不良的生活方式引起的，那麼治療應從改善生活方式入手，包括攝取高纖維食物、保持足夠的水分攝取 ...
