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2022年5月20日 · 2022-05-20. Fitz > 裝備 Gear >. TORRAS Coolify 2 第二代掛頸式冷暖氣機，除了原本的冷凍模式和風扇模式，更增設加熱模式，透過品牌獨創無扇葉製冷設計，NTC智能控制的冷暖設計，提供智能溫度檢測及調節, 能在一秒內降溫約2.8度。. 另外，加熱部份採用純 ...
2024年2月19日 · 在設計和施工過程中，項目團隊積極採用數碼化科技，將所有關於外牆工程的元素，包括外部結構、三角形面板的尺寸、各項所需組件如玻璃幕牆、外牆LED燈飾等，事先納入建築信息模型 (BIM) 中進行數據分析及驗證。 經過多次修正及微調三角形面板的實際尺寸及安裝位置後，最終將原需超過47,000多塊三角形面板組成的外牆，減省至約27,000塊，充份展現了團隊在規劃、設計及施工過程中對3S設計和施工概念 (即標準化 “Standardization”、簡單化 “Simplification” 和整合單一綜合元件 “Single integrated element”) 的追求，大大節省這座可容納50,000個座位的主場館所需的物料應用和建築時間，並有效控制成本及提升效率。
2018年6月4日 · 實戰篇. 每 5k 左右補 200-300ml 水或運動飲品，視乎當日溫度及濕度作加減 (唔會有人唔駛飲水，除非你係美國隊長) 留意身體俾你既訊號，如頭痛、頭暈、突然大量出汗、出唔到汗而體溫不斷上升，請立即停止，搵陰涼地方休息，或去洗面降溫，如仍感不適，請馬上尋求專業醫護協助. 留意路況，最緊要睇車，唔好衝燈，危險之餘，如不幸俾人抄牌，則荷包會重傷. 注意步速及呼吸，不要亂衝，按事前計劃執行. 搽防曬或戴帽、戴太陽眼鏡，護眼極為重要，切記. 裝備篇. 手提電話、身份証、八達通、少量現金及 500ml 軟水樽. 跑步腰包，可裝一件乾淨衫和薄風褸，如果跑完要搭車回家，可清潔梳洗一下再換件衫，減少對其他人既影響。 如車上冷氣太大，薄風褸會救你一命.
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2020年8月6日 · Amazfit AirRun 接近商用的家居跑步機. Amazfit AirRun 是一部可折疊的家用智能跑步機，配備接近健身室跑步機級別的超寬跑帶，可以體驗到接近商用跑步機的質素，同時亦有家居跑步機的優點: 跑帶面積達 1300×500mm，配備專業的下沉式摩打，使有效跑步範圍得以擴大 ...
2021年9月4日 · 室內騎行台每次需要更換騎手時，需要裝 拆不同的單車。如果您家中有多位騎手時，最好是使用室內健身單車 ... 傳統上，室內健身單車不會提供那麼多第三方應用程式支持，並且旨在通過自己的界面進行運動。然而，越來越多的室內智能健身 ...
2017年8月4日 · 裝備 Gear. [平價裝備天堂] 運動超市迪卡儂 Decathlon 殺入香港. Published by CC on 2017-08-04. 迪卡儂香港正式於8月2日開幕，筆者當天下午往旺角雅蘭中心店朝聖。. 開業首天，客人比想像中多，排隊付費的長龍起碼有幾十人，可能非下班時間，未至於水泄不通，絕對有 ...
2015年7月13日 · Fitz > 運動 Sports > 健身 Fitness >. 炎炎夏日，就算喺冷氣Gym房做Workout都一定唔好受，咁落泳池做又如何？. 簡單講，水中做Workout有以下好處：. 1. 可避開炎夏（但注意補水及體溫過高）. 2. 衝擊較少，較能保護關節及肌肉。. 而受傷跑友、單車友，可以此為 ...
