雅虎香港 搜尋

  1. 定期存款利率比較 相關

    廣告

搜尋結果

  1. 2024年3月16日 · 比較進階的跑者,由於 GEL-NIMBUS 26 回彈不強,所以最適合用於恢復跑以及不太要求速度的長課,至於一些對速度稍有要求的節奏跑,甚至是間歇跑,就不屬於 GEL-NIMBUS 26 的最佳適性了。 最後,或許有朋友關注價格的問題,可能打算以更相宜價格入手

  2. 2016年7月1日 · 如果里程一樣的話,到底是每天跑比較好,還是隔天跑較好呢?這個問題,其實蠻複雜的,要從跑者的月跑量… 來自台灣的運動社群媒體RUNiROUND慢跑俱樂部,提供慢跑運動、肌力訓練、飲食調整、名人運動心得等深入淺出的內容,讓所有的朋友一起體會運動的樂趣,用運動打造快樂的人生。

  3. 2018年5月7日 · Cool-Down 唯一較顯著的作用為加速乳酸排走,但過往研究已指出在劇烈運動後即使不作任何活動,乳酸濃度也會在90分鐘內自然回落到運動前的水平 (<2mmol/L),故此 Cool-Down 對一般人的真實效用存疑。作者甚至提出,對於部分能力稍遜的人士,過量的Cool-Down (超過30分鐘或強度過高) 反有機會帶來壞處 ...

  4. 其他人也問了

  5. 2016年9月14日 · 可是,在健身室常常見到錯誤的Lunge姿勢,除了會減低訓練成效,更為對膝關節做成嚴重傷害,所以大家做Lunge時一定要在鏡前注意自己的姿勢,培養正確的習慣。. Lunge的常犯錯鋘. 1. 身體向前傾,重心放在前腳的前掌,導致膝蓋過前,為膝關節帶來太大的壓力 ...

  6. 2022年2月5日 · 鞋底外側後踭加長,帶動段踭落地 Roll 向前掌的動力,但對中前掌落地跑手沒有實際作用。 筆者用 Kawana 作 easy run,由5K到14K慢跑,開鞋時感到有點硬,但5K過後,習慣了就問題不大。亦因中底硬度令反應快,用作一些1K或1 mile相對長距離的 interval,感覺都非常的好。

  7. 2020年3月19日 · 估計的主要原因是因同一比賽在翌年舉行,而發現上年判定之分數略低而作出適當調整。. 筆者所調整之分數: ITRA 評分基準是根據賽道的距離和攀升 ,計算 Effort Point (EP) 去推斷速度。. 因不同賽道所含的技術含量、連續攀升不同,所以會根據跑手的原有 ITRA 分數 ...

  8. 2023年8月12日 · GEL-KINSEI MAX 最強賣點就是舒適度,今次中底全面升級: 中底最頂層採用 FF BLAST PLUS ECO 輕量環保材料,當中更逾 24%為可再生物料原料;中層特設 TPU 推進板可讓腳趾離地動作更流暢,同時結合最新的 HYBRID GEL 緩震技術,打造舒適跑感。. 最底層是 EVA 物料和耐磨橡膠 ...

  1. 其他人也搜尋了