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2018年9月25日 · 1. 吃了早餐那天反而更容易肚餓。 2. 飯後點心如果是甜品的話會更高興。 3. 有壓力就想吃東西。 4. 進食後容易飯氣攻心，想睡覺和身體無力。 5. 每週吃含有麵粉的食物3次或以上。 網上圖片. 6. 澱粉類中最愛白飯。 7. 會為一點小事感到厭煩。 8. 家中有肥胖人士。 9. 有吃宵夜的習慣。 10. 吃飽後馬上又會餓。 網上圖片. 以上10項如果中了8項的話，就代表你是「碳水化合物中毒者」了；如果中5-7項，就代表有這傾向。 所以碳水化合物切忌過量攝取，飲食最重要是要均勻，身體才能健康。 網上圖片. Next On News. Tagged: 健康. 碳水化合物.
2019年6月18日 · 38歲「太子爺」莊家彬入紙娶上海女友. 2019年06月18日 03:08 pm. UP_PT @ UPower. 恭喜恭喜！. 傅明憲前度、莊士集團太子爺莊家彬，跟拍拖4年的上海女友程新惠正式入紙註冊結婚，二人報住同一地址，估計已共賦同居。. 傅明憲舊愛莊家彬，與上海女友程新惠入 ...
2018年9月29日 · 三餐不正常. 睡眠是受到身體節律所影響，要得到理想的睡眠質素，固定三餐的用餐時間是不可忽略，令身體的器官習慣且固定運作。 假如你經常三餐食無定時，身體會產生錯覺、「迷惑」，不知道該要執行什麼任務。 忽略早餐. 三餐要定時之外，當中早餐最為重要，經過一晚睡眠後，身體其實處於禁食的狀態，以一個幾乎休息的模式運作，因此，早餐可以令身體提升體溫，讓身體代謝開始運作，而且腸胃道會記住早餐的時間，提前兩個小時開始甦醒，在早餐的時間消化吸收營養，所以豐盛的早餐有助維持身體健康。 營養不均衡. 即使每天攝取足夠的熱量，偏食或挑食都會造成營養不均衡，造成身體隱性飢餓的發生，長時間下就會令心理的抗壓性降低，導致心情暴躁，處理事情容易產生負面思考，身心不平衡也會嚴重影響睡眠質素。 睡前暴飲暴食.
2018年12月13日 · 1、乾蒸. Getty圖片. 桑拿分為干蒸與濕蒸，干蒸是利用電爐設備將電能直接轉為熱能，在電爐上放一些礦石，加熱後就會釋放出對人體有益的元素，乾蒸熱氣中不含有水分，而且溫度較高，乾蒸對風濕病患者有很好的療效，而且蒸的時候不會有蒸氣的味道，在蒸的時候不會有任何感覺不舒服的地方，但蒸完後會肌膚會變得乾燥，需注意補充水分。 2、濕蒸. 溫蒸是指將水燒開後，利用管道將蒸汽噴到桑拿房裡，空氣中有著大量的水分，而且溫度較低，一般都是在50度左右，這對於不能承受高溫的人來說是最好的選擇，特別是女士們，在蒸完桑拿後，會令肌膚變得紅潤。 焗桑拿要注意什麼？ Getty圖片. 1、飯後別立即焗桑拿. 飯後是不宜馬上進行桑拿的，飯後只適合站著，不適合運動以及桑拿spa等項目。
2019年2月6日 · 「親戚計算機」幫到你. 2019年02月06日 04:42 pm. 白馬非馬 @ UPower. 姑表姐？ 表姑媽？ 好亂啊！ 新年又到，又會見到親朋戚友，接觸得多的當然都會知道是甚麼關係，如何稱呼，但間中都會遇上一些，很久都沒見過的，是親是疏，如何稱呼？ 問人又有些尷尬。 設計圖片. 不同外國人，甚麼人只要男叫uncle女叫auntie，中國重視家族倫理、長幼有序，尤其是父輩及祖父輩，其實也有很多兄弟姊妹，親戚稱呼又要再度補習。 所以，最近小米公司就趁臨近農曆新年，推出「親戚計算機」，只要輸入適當的關係，便能不用畫家族樹狀圖，也能知道親戚如何稱呼，以及輩份親疏。 網上圖片. 另外，一些我們已經因為長輩教路如何稱呼，自己卻不太清楚親疏，也可以由「親戚計算機」來拆解。
2019年1月14日 · 唔使排隊，值得一試！. 人氣茶飲店喜茶HEYTEA入駐香港後人氣頗旺，繼日前於平安夜在沙田新城市廣場正式開店登錄香港，僅時隔半個月便於1月12日在銅鑼灣時代廣場開設第二家分店。. 開業首日推出了買一送一優惠，而且有新搞作——就係全新的喜茶GO ...
2018年11月22日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客
