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2022年6月14日 · 小朋友感冒時要吃什麼好？ 兒童感冒後照顧重點看這裡. 首先必須願意吃、吃得下. 小朋友感冒有很多症狀，假設是喉嚨痛，這時反而要吃些冰冰涼涼的東西，像是冰淇淋、多多。 因為冰冰甜甜的吞起來會比較舒服，而且在感冒當下重點是孩子願意吃比較重要。 吃有助康復的營養素和食材. 婉萍營養師提到幫助修復身體的營養素有像是蛋白質、維生素C、維生素A、維生素D和鋅等，可在秋刀魚、海鮮、雞蛋、雞湯、地瓜、南瓜、木耳、香菇中找到，飯後來點芭樂、奇異果補充維生素C。
2024年10月10日 · 感冒食療應該跟著病程而轉變，有些食療可以平時調養，但碰上外感或已染上流行感冒時，就要更小心選擇。 迷思1：感冒期間多吃水果可以補充維生素C可以預防感冒？
2024年1月29日 · 不論老人、幼童或青壯年，皆有可能得到感冒，而感冒又可分為普通感冒與流行性感冒。 流行性感冒與普通感冒所引起的症狀雖然相似，但大多較為嚴重。
2023年1月10日 · 小朋友感冒發燒流鼻水，可謂每個家長最擔心的事。. 每年1月至3月都是冬季流感高峰期，加上本港各項防疫措施放寬，學校也陸續恢復全日面授課堂，小朋友接觸到感冒菌的機會大增!! Blue資訊團隊為各家長一文介紹感冒與流感症狀上的分辨方法，以及 ...
2017年8月5日 · Q： 孩子很容易感冒生病，如果想提高免疫力，是否有推薦的食物或營養品？ A ：首先要確定孩子真的是感冒嗎？ 有時孩子反覆有咳嗽、流鼻水等症狀，家長誤以為是孩子抵抗力變差導致經常感冒，其實這是過敏的症狀表現。
2021年11月22日 · 有文獻顯示，小朋友生病時，除了盡量保持均衡營養，多吃水果和肉類之外，也要多補充鋅和維生素C，增強免疫力有助縮短病程的機會，讓疾病加快痊癒。 資料來源： 陳映庄醫師的育兒資訊站. 免疫力 兒科醫生 感冒 預防感冒. 天氣轉涼，當小朋友出現流鼻水，喉嚨痛等症狀時，父母一定大為緊張，立刻帶小朋友去看醫生，吃感冒藥才安心。 但生病是否真的需要食感冒藥呢？
2024年7月23日 · 感冒生病吃什麼？ 8 種食材更快康復. 每到冬天，天氣冷 加 上 溫差 變化大，一不小心就很容易著涼，或被傳染生病。 無論是 感冒 或是 流感 (Influenza)，可能都會因為發燒、 鼻塞 、 頭痛 、喉嚨痛等症狀，而沒什麼食慾。 但為了讓身體快點好，必須吃點東西才行！ 身體虛弱時，吃的食物特別重要，因為吃對才能幫助身體更快復原。 以下介紹八種適合在感冒生病時吃，幫助康復的食物。 1. 柑橘和漿果能減輕發炎. 柑橘類水果 例如 柳橙 、 檸檬 和 葡萄柚 等，含有大量的類黃酮 (Flavonoid)和 維生素C，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。
6 天前 · 鷓鴣是很好的滋補食材，有滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等功效，而且牠有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養特性；瑤柱滋肝補腎；淮山茨實健脾胃；圓肉補益心脾；百合潤肺止咳；核桃補腎補腦；白果有去咳嗽及去咳喘之功效；蜜棗 潤肺止咳 、化痰平喘。
2020年1月8日 · 其實，感冒期間最重要還是多喝水，成人來說每天應飲用6至8杯流質飲品，小孩則每天4至5杯。病向淺中醫，若病情未見好轉，應及早求醫。相關文章：【流感】感冒入心可致噁心及肌肉痛 感冒時運動易「邪毒犯心」 +
2013年3月1日 · 感冒時就是要吃清淡些，這套話術大概許多人都會背了，但到底要怎麼吃才是清淡？. 如果已經味覺、嗅覺鈍鈍，食之無味，為何還要吃得清淡？. 其實，清淡飲食的目的是為了降低腸胃道的負擔，讓身體全力與病毒打仗，「別讓身體花太多力氣在消化食物上 ...
