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其实写到这里的时候，已经是2024年1月26日的凌晨4点，距离我受伤，还差4个月就满三年了～马上进入第四年，重建的韧带就会完全和我长在一起了（这个是查知网的论文所得的）这个帖子估计要等到25年4月才会继续更新了，到时候再告诉大家我的膝盖的情况 ...
今年遭遇车祸韧带受创，我是在北医三院做的重建术，期间同外地来京求医的病友交流，也自己从网上了解到很多患者在外地医院做的手术，后期大部分都出现韧带松弛现…
2020年5月7日 · 4 个回答. APT运动康复师. 术后恢复需要挂康复科，但现在外面也有许多专门的康复机构，对于前叉重建、跟腱重建术后功能恢复等等都有足够的经验。 分享一个视频，真实记录前叉术后患者的真实感受. 膝盖术后，康复给我带来了什么？ https://www.zhihu.com/video/1621629847490482176. 以下内容是另一位叉友在一个月的时间从走路不平稳到跑跳自如的历程. 干货｜前叉重建合并半月板缝合术后如何在一个月的时间重返跑跳赛道. 001 以为是膝扭伤，结果是前交叉韧带断裂. 34岁的洪先生平日喜欢踢足球，频率基本维持在一周一次，一次90分钟左右，其中前锋动作居多。
重要的事情说三遍！ PEACE & LOVE 原则. 在受伤以后的急性期内（24小时），应该使用PEACE原则处理受伤部位。 Protection：保护，受伤后前几天避免会增加疼痛的活动和动作； Elevation：抬高，尽量将患肢抬高并高于心脏； Avoid anti-inflammatories：应该避免使用抗炎药物，事实上，炎症的各个阶段都有助于修复受损的软组织，尽量避免使用抗炎药物和冰敷，他们会减少组织愈合； Compression：加压，使用弹性绷带或贴扎加压缠绕以减轻肿胀； Education：教育，你的身体最了解自己，避免不必要的被动治疗和临床检查，保持自然的愈合条件。 在受伤后的一天后，受伤的软组织需要使用LOVE原则管理。
前交叉韧带单束重建（取自体肌腱：半腱肌、股薄肌）、内侧副韧带修复重建（钉子铆定）、半月板缝合（7针）、膝关节滑膜切除。
76 个回答. 默认排序. 知乎用户. 原本是2021-2-9 终更的，新增加全国各地会诊断tfcc损伤的手外科和运动医学的专家，方便疫情期损伤的病友就近医治。. （2022-1-13补更）. tfcc撕裂分浅层撕裂和深层撕裂二种形态，tfcc的韧带浅层撕裂在关节镜下很容易就看到了，因此 ...
2023年7月25日 · 重建手术分为两种：植入物重建、自体皮瓣重建。 前者是在原有的位置放入一块假体，后者则是从患者背阔肌或腹部取一部分脂肪，填入乳房中。 Iris选择了植入物重建，总费用在3万～4万块。
