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2021年5月28日 · 真正的希臘乳酪需以天然方法製造，選用100%新鮮希臘牛奶，比起普通乳酪用多一重工序去隔除大部份水份和乳清，大大減低醣份！ 並製造出濃厚質地，口感絲滑細膩！
2016年9月30日 · 乳酪健康又美味，適合減肥及Keep fit人士當早餐或甜品吃。 數年前開始在外國流行的希臘乳酪（Greek yogurt），口感味道都與一般乳酪不同，究竟營養又相差多少？ TOPick訪問了註冊營養師曾欣欣，亦在市面上搜羅不同牌子的希臘乳酪，拆解當中的營養和成分： 1. 希臘乳酪與一般乳酪的分別？ 味道質感上，希臘乳酪比一般濃稠厚實、酸味重。 希臘乳酪以鮮奶、忌廉及益生菌製成，一般乳酪多則以低脂牛奶製，因此希臘乳酪的脂肪及蛋白質含量都較一般高。 蛋白質比一般高一倍，飽肚感會更持久，對瘦身人士來說是健康的小食選擇。 2. 希臘乳酪（Greek yogurt）和希臘式乳酪（Greek style yogurt）的分別？
2024年9月19日 · 希臘乳酪（Greek Yogurt）好處多，除了有助減肥之外，乳酪還有不少對身體有益的營養成分。. Cosmo找來「家營營養中心」創辦人、認可營養師、香港營養師學會成員吳耀芬（Kathy）跟大家談談希臘乳酪的5大好處，並教你分清希臘乳酪與普通乳酪的分別，以及食用 ...
希臘乳酪 （Greek Yogurt）製作中只使用牛奶及益菌，同時會多重濾隔走水份和乳清，因此質地會比較濃厚，但蛋白質成分同時也較多，加上是無添加糖的無糖乳酪，適合想靠乳酪減肥的人士進食。
2020年12月4日 · 今次請來註冊營養師講解希臘乳酪食法、希臘乳酪yoghurt好處，並且推薦5款希臘乳酪食譜，包括美味健康的醬汁和甜品，絕對是減肥必備的最佳選擇！ FOLLOW US
希臘乳酪 (Greek Yogurt)被許多人譽為是減肥聖品，也越來多人分享希臘優格的瘦身菜單！ 希臘優格是以希臘傳統做法製作，比起一般優格多一道步驟，也就是將「脫乳清」過程中也除去了部分乳糖，同時蛋白質量也較高，質地會更稠、綿密，酸味也比較強。 希臘優格好處. Getty....
2020年11月22日 · 乳酪減肥真的可以？ 無糖乳酪及希臘乳酪特別好？ 不懂選擇又或者進食時加入不同配料，都有機會令熱量大大增加，跌入乳酪陷阱！ 今次請尚營坊註冊營養師林漪菱（Elaine Lam）為大家分享選擇健康乳酪的心得，以及3個乳酪減肥食譜推薦，讓你食得健康又放心！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 乳酪功效是甚麼？ 乳酪減肥是真的嗎？ 而 乳酪功效 又是甚麼？ 無糖乳酪、希臘乳酪和一般乳酪有什麼分別？ 原來不懂選擇，又或進食時加入不同配料，即使是原本有減肥功效的也會令熱量大大增加跌入乳酪陷阱！ 今次尚營坊註冊營養師林漪菱（Elaine Lam）就跟大家分享選擇健康乳酪心得，同場加映3大健康乳酪食譜，讓你食得健康又放心！
