搜尋結果
2024年10月4日 · 希臘乳酪（Greek Yogurt）好處多，除了有助減肥之外，乳酪還有不少對身體有益的營養成分。. Cosmo找來「家營營養中心」創辦人、認可營養師、香港營養師學會成員吳耀芬（Kathy）跟大家談談希臘乳酪的5大好處，並教你分清希臘乳酪與普通乳酪的分別 ...
2022年6月28日 · 我們從超市揀選了12款不同品牌的希臘乳酪、希臘式乳酪、乳酪，比較當中的熱量、脂肪及蛋白質成分，請按圖了解：（由熱量最高至最低排列） + 7
2022年8月3日 · 希臘乳酪 （Greek yogurt）︰比普通乳酪多一個過濾程序，將水及乳清也過濾掉，令乳酪的味道更濃郁，質地亦較稠身，只有在希臘製造的乳酪才能稱為希臘乳酪。
2024年9月19日 · 坊間大部分超市見到的都寫上「希臘式乳酪」(Greek style yogurt)，到底它與真正的希臘乳酪有甚麼分別？今次，澳洲註冊營養師Wendy李珮璇就為大家拆解市面不同希臘乳酪和希臘式乳酪牌子的營養標籤迷思。
2024年5月21日 · 坊間的乳酪牌子眾多，Grace 挑選了以下 11 款乳酪牌子推薦給大家，原因是它們都含有活性益生菌、沒有添加糖分且低脂，而原產地都是一些禁止使用激素的國家，例如：加拿大、澳洲、紐西蘭、日本、英國、歐盟國家等。 1. 乳酪推薦：Alpen Yogurt Plain Low-Fat Yogurt. 這款來自意大利的乳酪，由低脂牛奶製作的乳酪及活性益生菌，蛋白質每 100 克含量有 4.3 克，脂肪卻只有 0.1 克，更不含飽和脂肪，相當健康。 百佳有售。 2. 乳酪推薦：Emmi Swiss Premium Low-Fat Plain Yogurt.
2024年4月8日 · 希臘乳酪與希臘式乳酪大不同. 「希臘乳酪」和「希臘式乳酪」只差一字，但製造過程及營養價值則截然不同。 希臘乳酪的主要成份是羊奶或牛奶及益生菌，製作時會比普通乳酪和希臘式乳酪多一重過濾步驟，目的是隔走水份和乳清。 這過程會令體積減少，因此希臘乳酪的質感會較普通乳酪濃郁和稠密。 相反，希臘式乳酪只是普通乳酪加上蛋白粉和增稠劑，來模仿希臘乳酪的口感。 延伸閱讀： 【希臘乳酪】希臘乳酪等於希臘式乳酪？ 邊款先係減肥恩物？ ｜立即比較11款市面上的乳酪. 內容授權：註冊營養師謝詠瑩 Gloria Tse (@eat.well.nutrition) Follow我們 Social Channel 得到最新資訊 :
2021年11月22日 · 坊間的乳酪牌子眾多，Grace 挑了以下 11 款牌子推薦給大家，主要因為他們都含有活性益生菌、沒有添加糖分、低脂，而且原產地都是一些禁止使用激素的國家，例如：加拿大、澳洲、紐西蘭、日本、英國、歐盟國家等。 乳酪牌子推薦 1. Alpen Yogurt Plain Low-Fat Yogurt. 這款來自意大利的乳酪，由低脂牛奶製作的乳酪及活性益生菌，蛋白質每 100 克含量有 4.3 克，脂肪卻只有 0.1 克，更不含飽和脂肪，相當健康。 百佳有售。 乳酪牌子推薦 2. Emmi Swiss Premium Low-Fat Plain Yogurt.
2023年12月8日 · 希臘乳酪是近年被受追捧的乳酪，除了營養價值高和質量比一般乳酪好，減肥效果亦非常顯著。. 但不少人將「希臘乳酪」和「希臘式乳酪」混淆，究竟兩者有甚麼分別？. 邊款先係減肥恩物？. 為您更好地了解「希臘乳酪」和「希臘式乳酪」，Nutrition團隊深入 ...
2023年4月2日 · 不少人都愛吃乳酪作早餐或零食，較為健康又能保持腸道健康。. 本港營養顧問中心「Greenutss」的營養師在Instagram專頁分享9款推薦希臘乳酪及希臘式乳酪，同時為大家拆解兩者的分別。. 同場加映: Sick問識答｜減肥戒肉恐減膠原蛋白攝取 營養師推3種食物 ...
市面上又有希臘乳酪與希臘式乳酪，兩者又有甚麼分別呢？ 這就來簡單講解一下各種乳酪的好處及分別，以及11款營養師都推介的乳酪！ 我的帳戶 登出
