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首先在新聞媒體不發達的曾經，我們大家獲取新聞的方式無非是廣播、電視、報紙三種方式，因為我們中國人的習慣是珍惜每一寸光陰，那麼上廁所自然也要獲取新聞文化知識，由於時間短，不適合看小說，隨手找一張報紙進行研究閱讀便是最好的方式，很多人
- 公共廁所里看手機，後果很嚴重，別怪我沒提醒你 - 每日頭條
你有沒有在公共廁所里玩手機的習慣，或者說你有沒有在上廁 ...
- 公共廁所里看手機，後果很嚴重，別怪我沒提醒你 - 每日頭條
- 大腦：頭暈。蹲廁所玩手機會讓如廁時間拉長，血液向下流，使腦部供血不足，導致久蹲後起身出現頭昏腦漲的症狀。
- 肛門腸道：痔瘡、便秘。即使本身沒有便秘，蹲廁長時間玩手機看報紙，還是可能促使痔瘡發生。排便是肌肉反射的動作之一，人體中樞神經參與其中，但玩手機會干擾大腦對排便傳導神經的指揮，延長了排便時間，久而久之會形成排便困難，最後變成習慣性便秘。
- 頸腰椎：頸椎間盤突出。如廁時身體不自覺向前傾，頸椎受到的壓力較大，導致頸椎前屈度發生變化，出現頸椎間盤突出的症狀。如果蹲著上廁所，腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被改變，讓椎間盤受到重力增大，久而久之會誘發腰椎間盤突出。
- 心臟血管：血壓升高。有研究顯示，排便時腦動脈壓力會增加20毫米水銀柱以上，有一些心血管疾病患者，由於長時間在廁所玩手機看報紙，心肌耗氧量增加引發血壓升高、腦供血不足導致急性心肌梗塞、腦中風甚至猝死。
2018年4月23日 · 特別要說明，比起書本或報紙，把智慧型手機帶進廁所是特別不恰當。 用來觸控的玻璃螢幕、沒有任何口袋或袋子裝起來的機身因為有電池特別溫暖，其實提供細菌一個絕佳的生長環境。
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你有沒有在公共廁所里玩手機的習慣，或者說你有沒有在上廁所的時候不看點東西就方便不下來的習慣。我今天要告訴大家的是，在公共廁所裏面玩手機，讀書看報紙，不良習慣，將會對你的身體產生重大的影響。 【延長上廁所的時間】
2019年8月24日 · 如果你沒有一邊用手機、一邊上廁所，但每次上廁所仍舊得花超過15分鐘的話，這可能是個警訊。 最單純的狀況是，你的壓力太大，以致腸道蠕動變慢，糞便難出來。
2018年3月15日 · 知名插畫粉專《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》最新力作「廁所蹲太久，男昏倒成植物人」，就在3年前，一名24歲的重慶合川男子拿手機進廁所，一待就是半小時。 後來家人察覺不對勁，緊急將門踹開後已發現他倒臥在地，經過搶救後仍成為植物人。 醫師指出，「廁所蹲太久」容易造成血液循環不暢，加上室內空氣不流通，昏倒的可能性大幅提升。...
Q.上大號的時間，正常應該要多久？ A.大便時間不要拖太久，最好在10～15分鐘以內，匹茲堡大學腸胃、肝臟暨營養部門的精神科醫師索克森（Gregory Thorkelson）說。 就像臥室就是拿來睡覺、做愛做的事，廁所也應該只用來大、小號。 很多人喜歡在廁所裡看報紙、看書、滑手機，這些都對你的腸道健康有害。 當你有便意時再去，上完就出來。 索克森解釋，腸子藉由規律的收縮，將糞便慢慢推移到肛門口，這個蠕動的動作會讓你產生便意；當你的糞便推擠到直腸時，你就會感覺到「大便要出來了」。 但如果你沒有及時去廁所，腸子就會逆蠕動（reverse peristalsis），糞便會縮回到腸子裡。 下次你再要大便時，可能就得更用力。
