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2018年8月27日 · Vivien推介的零食清單中，在食物元素上分為A、B、C共3大類，A和B類是蔬果和碳水化合物，份量佔重最多，C類是偶爾零食，用來增加零食盒吸引度，但不宜多吃。 為增加零食盒色彩，5天零食盒將以5種顏色作分類。 第3天餐單（黃色） Vivien稱，皇帝蕉本身含有水溶性和非水溶性膳食纖維，小朋友易生飽腹感。 如家長買不到皇帝蕉，也可以香蕉取代，但需留意香蕉份量較大、熱量高，故如以香蕉取替皇帝蕉，可酌量減去其他食物份量。 而吞拿魚所含的Omega 3屬好脂肪酸，有助小朋友維持腦部及整體健康發展。 牛油果含豐富單元不飽和脂肪酸，用牛油果製作的醬料，會比全脂蛋黃醬或沙律醬相對健康。 Vivien稱如家長買不到皇帝蕉，也可以香蕉取代，但需留意小朋友攝取的熱量。 （湯炳強攝）
2018年12月11日 · 港澳街頭小食推介自2016年開始推出，旨在宣揚香港平民街頭飲食文化，今年推介的22間街頭小吃中，多家食店已經是連續多年長居榜上，包括「佐敦十八座狗仔粉」及位處尖沙咀的「媽咪雞蛋仔」等。 今年共有5間食店入圍港澳街頭小食推介，包括位於尖沙咀的「榴槤樂園」，該店主打榴槤，全年供應原個不同品種的榴槤，亦提供各款榴槤口味的食品、飲品、甜品及其他榴槤商品。 此外，主打粢飯、豆漿及豆花、位於新蒲崗的「豆漿大王」；位於元朗的「蘇記燉蛋」，以及分別位於深水埗及中環的「公和荳品」及「蜜斗」亦同樣首次上榜。 2019年《米芝蓮指南香港澳門》上榜香港街頭小食推介的22間食店名單如下： 更多米芝蓮2019的最新食肆名單、以及特色餐廳訪問 【按此即看】
- 肥姐小食店。就算你不愛食滷味，都一定聽過它的名字，旺角必食街頭小食之一。墨魚、豬膶、大生腸、火雞腎都是名物。除深受本地人歡迎外，內地旅客更大讚爽口好食，「不能錯過的網紅小食店」。
- 豐信餃子店。▲ 內地網民激讚必食網紅店。(圖片來源:Annie爱吃爱玩在香港@小紅書)憑著湯底味道好、口味多、份量大成為餃子店一哥。麻辣白菜鮮肉餃、芝士粟米鮮肉餃及韮菜鮮肉餃是人氣大推味道。
- 雞翼山。每個雞翼控都必定食過，是旺角必食街頭小食之一。招牌雞翼有: 文青風玫瑰雞翼、港式避風塘蒜香雞翼、鹹蛋黄雞翼等，香脆惹味。口味多又味道又好，難怪內地旅客發貼文大讚「怎樣點都不會踩雷，值得二刷」、「本以為是黑暗料理，誰知吃到停不下來」。
- 嘉多娜餅屋。主打法式布丁包的人氣麵包店，不論是泡芙布甸、脆皮開心果泡芙、台灣3Q餅等都大受歡迎，港人更形容為「好食到癲」、「世一麵包店」。高質又足料，加上價格親民，內地旅客當然大推，更表示「好吃到驚為天人」、「去了3次才買到」、「太絕，我不允許有人還未吃過」。
2018年9月6日 · 做法： 1.用刀將鹹豬仔包的表面設成小格子。 2.用手將格子當中的空間盡量分開，但不要弄斷麵包。 3.在縫隙放入青紅黃椒碎，及隨意灑上芝士碎。 4.將鹹豬仔包放進微波爐，用中大火加熱約30秒。 芝士番茄圈（營養重點：130卡路里。 6克蛋白質） 材料： 中小型番茄2個. 低脂芝士片2片. 做法： 1.將番茄橫切成兩份，將頂端及底部切去，讓番茄可以平放碟上。 2.用手把芝士片撕成幼細條子，平均鋪在番茄上面。 3.放進微波爐，用中火加熱大約3分鐘即成！
2022年7月19日 · 不過，做完運動後進食實際上不會令身體額外吸收熱量，反而可以幫助身體修復肌肉。Nutri Life 營養顧問中心旗下註冊營養師陳司卓（Sally）在Instagram專頁發文，推介各大便利店、超市有售的12款高蛋白小食，適合運動後進食。 最新影片：
2022年1月28日 · 醫管局營養師賴穎琪指，患有高膽固醇人士在飲食中應減少飽和脂肪及反式脂肪的攝取，例如動物性脂肪、皮層、棕櫚油等，相反鼓勵多進食水溶性纖維較高的食物，例如燕麥、乾豆、菇類，也可適量進食一些含有單元不飽和脂肪的食物，例如果仁、橄欖油等；而含有黃豆蛋白質的食物，例如豆腐等亦有助減低血液中的壞膽固醇。 此外，團年飯當中必定會有不少美味的餸菜，但大魚大肉當中卻為身體的健康帶來潛在的風險，她指，肥膩的肥肉容易令人攝取過多的飽和脂肪及熱量；而醃製肉則含有大量鹽分，容易超出每日建議的鈉攝取量。 她續指，盆菜醬汁鹽分多，如太多應先倒走部分醬汁，以免吸引過多鈉質；賀年糕點方面，2至3塊的蘿蔔糕或年糕已等同於一碗白飯，應少食為妙；而蘿蔔糕的材料上亦應以蝦米、冬菇等較為健康、低添加的材料，而盡量避免蠟肉、蠟腸等材料。
2021年1月27日 · 《米芝蓮指南香港澳門2021》今日（27日）出爐，共推介21間本地街頭小食店，遍布港九新界，價格親民，其中位於北角炮台山的「福元湯圓」是唯一一間新上榜，各位香港人不妨跟住名單去掃街！ 21間獲推介的本.
