雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. 其他人也問了

   血壓高怎麼辦?

   • 高血壓被稱為無聲的殺手，人見人怕。 根據2017年美國心臟學會的高血壓治療指南，在平靜狀態下測量血壓，連續兩周之內只要有三次以上的血壓高紀錄，就判定為血壓高。 假如第一次量血壓時，剛好在生氣後；第二次剛好天氣比較冷；第三次又是緊張狀態下測量，這些「意外情況」引起的血壓高，吃降血壓的藥，效果就不會很好。

   高血壓3原因？中醫教你降壓 有時比降壓藥有效 - 大紀元時報 香港｜獨 …

   hk.epochtimes.com/news/2021-07-10/77251137

   查看此問題的所有搜尋結果

   運動可以降血壓嗎?

   • 運動會使血管軟化，周邊血管一擴張，血液就可以通過，血管裏的膽固醇被送走，大血管裏的血流量也變正常了，血壓就降下來了。 而且，運動時腦內還會分泌一種叫做腦內啡的荷爾蒙，就是所謂的「快樂荷爾蒙」，會讓人感到快樂，自然起到降血壓作用。 不過，有的人工作、家庭蠟燭兩頭燒，哪有空去運動？ 其實，每天運動的時間是可以累積的。 例如：上班的時候早一站下車，走個五～十分鐘；中午去吃飯的時候，花五、六分鐘的時間上下樓梯；下班時，去接小孩，跟孩子走一段路；晚上，吃完飯跟老公一起去散散步，走個十幾分鐘。 這樣一天下來，就能夠累計大約三十分鐘的運動。 如果超過三十分鐘，那就更棒了。

   高血壓3原因？中醫教你降壓 有時比降壓藥有效 - 大紀元時報 香港｜獨 …

   hk.epochtimes.com/news/2021-07-10/77251137

   查看此問題的所有搜尋結果

   高血壓可以喝什麼茶?

   • 不發怒，心情好，高血壓自然就好了。 下面這兩味茶飲，能讓你的情緒舒緩、平靜、愉悅。 把十朵菊花放入馬克杯裏，用熱水沖泡，黃菊花、白菊花或野菊花都可以。 待到菊花泡開、有香味出來就可以喝。 如果想更好喝的話，可以再加一點甘草或枸杞。

   高血壓3原因？中醫教你降壓 有時比降壓藥有效 - 大紀元時報 香港｜獨 …

   hk.epochtimes.com/news/2021-07-10/77251137

   查看此問題的所有搜尋結果

2. hk.epochtimes.com › news › 2020/04/03吃對了血壓自然降! 降血壓的十個飲食秘密 - 大紀元時報 香港｜獨 ...

   hk.epochtimes.com › news › 2020/04/03

   • 網頁紀錄

   2020年4月3日 · 營養師李姿儀分享10個降血壓飲食方法，幫助血壓維持平穩不飆高。 在廚房備一個小鹽匙許多家庭使用比較大的鹽勺，炒菜時一挖就是半勺；或者乾脆把鹽袋剪開口後直接往鍋裏倒，這樣放鹽至少有5...

3. hk.epochtimes.com › news › 2024/05/08高血壓不吃藥也能好？找準原因幫你自然降血壓｜大紀元時報 香港 ...

   hk.epochtimes.com › news › 2024/05/08

   • 網頁紀錄

   2024年5月8日 · 本文提供穴位按摩、飲食調整等有效的方法幫助你降血壓。 中醫認為，高血壓不是病，而是身體對我們發出的警示。 以下情況很可能導致血...

4. hk.epochtimes.com › news › 2018/12/10意想不到的 9種食物可降血壓｜大紀元時報 香港｜獨立敢言的良心媒體

   hk.epochtimes.com › news › 2018/12/10

   • 網頁紀錄

   2018年12月10日 · 高血壓是一種發病率極高的現代病，除了藥物治療或控制，一些食物也被證明有輔助降壓的效果。 近年來多個國家的不同研究又陸續發現了一些鮮為人知的「降壓食物」。

5. hk.epochtimes.com › news › 2022/02/25如何有效控制高血壓？ 多吃9種能降血壓的水果 - 大紀元時報 香港 ...

   hk.epochtimes.com › news › 2022/02/25

   • 網頁紀錄

   2022年2月25日 · 為了有效控制血壓，建議民眾就從現在開始改變生活習慣、調整日常飲食，也可以多吃下列9種能降血壓的水果。 1.香蕉 圖／Shutterstock、Fotolia

6. hk.epochtimes.com › news › 2021/10/06降血壓可增血管彈性！5方法讓食物少鹽又好吃｜大紀元時報 香港｜ ...

   hk.epochtimes.com › news › 2021/10/06

   • 網頁紀錄

   2021年10月7日 · 降血壓可增血管彈性！. 5方法讓食物少鹽又好吃. 文／高倉伸幸（大阪大學微生物病研究所訊息傳遞領域教授）. 想要改善高血壓、穩定血壓，必須控制飲食中的鹽份。. （Shutterstock）. 文／高倉伸幸. 2021年10月07日. 【編者按】研究血管長達20年的日本教授 ...

7. hk.epochtimes.com › news › 2020/02/28吃對6類食物自然降血壓｜大紀元時報 香港｜獨立敢言的良心媒體

   hk.epochtimes.com › news › 2020/02/28

   • 網頁紀錄

   2020年2月28日 · 「營養師，高血壓該怎麼吃?」「營養師，哪些食物有助於血壓的控制?」這些都是高血壓患者最常詢問的問題。

8. hk.epochtimes.com › news › 2021/07/10高血壓3原因？中醫教你降壓 有時比降壓藥有效 - 大紀元時報 香港 ...

   hk.epochtimes.com › news › 2021/07/10

   • 網頁紀錄

   2021年7月11日 · 降血壓第一招：2茶飲舒緩情緒. 下面這兩味茶飲，能讓你的情緒舒緩、平靜、愉悅。 菊花茶. 把十朵菊花放入馬克杯裏，用熱水沖泡，黃菊花、白菊花或野菊花都可以。 待到菊花泡開、有香味出來就可以喝。 如果想更好喝的話，可以再加一點甘草或枸杞。 降血壓、改善情緒的茶飲：菊花茶。 （胡乃文開講提供） 甘麥大棗湯....