搜尋結果
2023年2月15日 · 薏米是常見的煲水或煲湯食材之一，不少女士喜歡飲薏米水去濕消腫。 薏米水適用於天氣潮濕，或身體偏濕時飲用，有助改善水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等
不少港人會喝薏米水去濕、去水腫，但薏米分為生和熟兩種，性質和功效也有差別。 食用不適合自己體質的薏米，有機會愈吃愈虛，令水腫情況加劇。 今集《活得健康啲》請來註冊中醫師李亦寧、註冊中醫師兼百子櫃有限公司中藥師林振邦博士講解生熟薏米的 ...
2021年7月30日 · 吃薏米可以去濕、去水腫？ 李醫師解釋，熟薏米性質較平和，就去濕而言，較適合大眾食用。生薏米性質偏寒，能清濕熱。若沒有濕熱，或者只有濕沒有熱的人，均不宜服用生薏米。因為體質虛寒的人服用生薏米後，有可能愈吃愈虛，並導致水腫情況加劇。
2023年2月17日 · 進入潮濕的春夏季節，許多人會食用「薏米」，藉此消水腫、去除體內濕氣，避免經絡阻塞不順。 不過，市面上的薏米其實有生熟之分，還有容易相互混淆的洋薏米，究竟它們的功效有什麼差別？
2019年3月11日 · 中醫師的薏仁飲食叮嚀. 1 據《本草綱目》記載，薏仁粥主治風痹，可消水腫，補正氣、利腸胃。 以薏仁粉與麴米釀酒，可強筋骨、健脾胃、治療風濕疾病。 2 臨床上用薏仁治療扁平疣有一定的效果。 其他如關節炎、急慢性腎炎、癌症患者，平日多食用薏仁，對改善症狀也有所助益。
2024年2月22日 · 寫法有好多種。 生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？ 想祛濕？ 止瀉？ 通便？ 中醫推介三款薏米食療食譜必試！
坊間流傳飲用生熟薏米水，具祛濕、消水腫功效，能令人回復精神，甚至有減肥、美白功效。BAZAAR 邀請註冊中醫師梁軒偉推薦 4 款「生熟薏米水」，功效不一，但同樣做法簡單，非常適合在辦公室內飲用。
2020年3月20日 · 生薏米是指曬乾生用的薏米，性質微寒，清利濕熱力量較強，能祛濕清熱，治療水腫、風濕痹痛之外，還能清肺腸之熱，排膿消癰。 她表示只要配伍得當，則能治肺癰、腸癰等難症，相當於現代醫學的肺膿腫、化膿性肺炎、急性闌尾炎等急病。 熟薏米健脾止瀉. 熟薏米是指經炒用的薏米，性質平和，健脾止瀉功效較強，有助健脾養胃，治脾虛泄瀉、腳氣浮腫等虛証。 脾胃虛寒人士不宜服用薏米. 雖然薏米藥用價值高，但李醫師強調脾胃虛寒、大便燥結或腎虛者，不宜服用薏米。 此外，生薏米性微寒，具清熱作用，不宜長期大量服用。 另外，薏米含有「薏苡仁油」，能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，對子宮呈興奮作用，因此孕婦慎用。 生熟薏米配搭發揮養生作用.
2018年8月16日 · 石醫師表示，生熟薏米一齊煲既可取利水滲濕，袪風濕，清熱排膿，健脾止瀉的作用，又不怕過於寒涼削弱體質，更多人適合飲用。 不過生薏米本身有清熱作用，過量或長期進食，會令到身體寒涼。 尤其是脾胃差的人要慎用生薏米，至於有便秘人士，多吃熟薏米會令便秘情況惡化。 夏天飲薏米水注意事項. 1. 進飲量： 夏季天氣炎熱，且暑天多夾濕邪，很多人乘涼飲冷，多出現脾胃不適，腹脹腹瀉，薏米水可利水滲濕，袪風濕，清熱排膿，健脾止瀉。 但不建議薏米水當開水飲，始終性質偏涼且利小便，長期飲用可令體質偏寒。 2. 慎用人士： 尿頻、虛寒體弱、大便燥結患者不宜飲用。 薏米性質滑利，可使子宮緊張度增加，振幅增大，有收縮子宮作用，故孕婦慎用。 小朋友可食薏米，但用量是成人用量的一半，成人服用量為每次10至15克。 3.
2023年8月14日 · 臨床上出現水腫、身體浮腫的人如果希望透過飲薏米水而利尿消腫，其實只會在初期短暫有效。長期飲用薏米水會有機會因過度利尿、過用寒涼而傷氣，令水濕更易積聚而增加出現水腫機會， 同時也會出現怕冷、疲倦乏力等不適。
