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2018年3月1日 · 中醫認為，調整好飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，是一條既簡便又安全的有效途徑。感冒發燒時首先是如果不想吃東西時不要強迫自己進食，其次是不能吃雞蛋、蜂蜜和辛辣的食物，不能喝茶，不能喝冷飲。
2024年3月14日 · 11款傷風咳宜吃食物1. 梨（燥咳） 可以配合百合、梨來煲糖水，但盡量低糖，太多糖會惹痰。 建議在家自己煲最健康，以少許冰糖代替砂糖，比較滋潤，因燥咳多數痰少咽乾，滋潤的湯水會有潤喉化痰，幫助痰液排出而減輕咳嗽。 在家自己煲糖水，可控制糖分，較健康。 （圖片來源：新假期編輯部） 11款傷風咳宜吃食物2. 西洋菜（風熱、熱咳） 風熱的人可多吃西洋菜，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。 西洋菜有止咳功效。 （圖片來源：新假期編輯部） 【快閃45折優惠】OpenRice x 香江花月！ 人均$200起 歎日本牛乳玫瑰鍋. 低至45折優惠 享用「特選牛圈及日本牛乳玫瑰鍋盛宴」 牛肉控必食！ 打卡特選牛圈. 優惠即日起至 2024年11月30日. 立即購買. 資料由客戶提供.
2018年10月23日 · 感冒咳嗽有分寒、燥、熱，飲食宜忌要注意！. 天氣變化大就容易讓人 感冒，中醫認為外來不好的氣候、環境物質或細菌、病毒等外邪侵襲人體所引起。. 氣候突然變化，冷熱溫度失常時，最易侵襲人體。. 外邪侵襲人體是否引起發病，與人體抵禦外邪的正氣之 ...
感冒有什麼忌口？ ——感冒的飲食調養. 李宇銘博士撰文. 中醫在患者生病時會提到不少飲食禁忌，常常要人「戒口」，這是否正確？ 又有哪些要食物禁忌？ 在中醫經典漢代的《傷寒論》之中，對於感冒時的飲食禁忌，有明確清晰的記載，而且 這禁忌是對各種疾病也有同樣適用的，簡單來說就是生病也應該要戒口的食物。 這方面的食物一共有六大類，《傷寒論》的原文說：「禁生冷、粘滑、肉麵、五辛、酒酪、臭惡等物」，以下分別說明。 1.生冷. 生冷是指未經煮熟以及冰冷之食物。 生和冷是兩類食物，這方面需要多加解釋。 首先說「冷」。 冷就是指寒冷、冰冷，冷熱是相對而言，指食物的溫度高低，這是相對於人體體溫來說而言的高低。
2024年3月31日 · 傷風感冒是因為外邪經過我們的口、鼻或皮毛入侵，可能是寒、燥、濕、風等等，都會令我們受風，因而產生風寒、風熱、燥咳等傷風咳的情況。 （圖片來源：新傳媒資料室）
2013年3月1日 · 依據不同類型的感冒如呼吸道、腸胃道症狀，飲食原則也有差異： 呼吸道症狀的感冒：不需過於清淡，但得避油膩 鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽是感冒常見的呼吸道症狀，雖不致影響腸胃道消化功能，但會讓食慾變差，味覺、嗅覺變鈍，甚至有苦澀味。
2021年1月14日 · 感冒流行季節，各式各樣預防或緩解感冒的食療不可勝數，但錯誤使用，反而會讓感冒症狀加劇。 根據感冒症狀分為2階段，吃對才能有效緩解。 2021-01-14
2023年5月16日 · 感冒吃什麼？ 6大營養提升免疫力. 1.維生素C：建議每天最少吃到100毫克以上，若有感冒前兆或已感冒，則建議提高攝取量，加速恢復、緩解。 可補充芭樂、草莓、小番茄、柑橘類、奇異果、蔬菜類等食物。 2.益生菌＋益生質：人體70%的免疫細胞在腸道，好菌多可阻隔壞菌，減少廢物累積。 可補充優酪乳、優格、納豆、泡菜，尤其每天喝優酪乳、吃優格，更可以幫助養好腸道菌叢、菌相平衡。 3.大蒜素：可促進免疫細胞活性、殺菌、抗病毒，適合體弱族群，多存在於大蒜、洋蔥之中，可多喝大蒜湯。 4.多醣體：菇蕈類、海藻類有豐富多醣體，活性結構可增加巨噬細胞和白血球的吞噬能力，並增加自然殺手細胞活性。 可補充香菇、木耳等菇類、藻類。 5.礦物質鋅、硒：活化酵素的輔因子，有助提升免疫系統及控制發炎。
當感冒來襲時，吃對食物有助於緩解症狀、提振體力，更快康復。 雖然食物本身雖無法直接治癒感冒，但至少吃這些食物能夠提升免疫系統，加速你的痊癒。
2024年10月31日 · 一、怎樣以飲食調養預防感冒？. 通過“調”與“補”的飲食調養，可幫助維持人體陰陽平衡的健康狀態，以達到預防感冒的目的。. “調” - 利用食物寒熱溫涼的特性，調節人體偏寒偏熱的狀態，使之恢復平衡。. “補” - 以食物補養臟腑氣血陰陽，增強人體 ...
