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2024年5月13日 · 慳錢方法｜5大原因要節省電費. 節省電費的重要性涵蓋了經濟、環保和社會責任等多個層面：. 經濟節約. 對於大多數家庭和企業來說，電費是重要的固定支出之一。. 降低電力消耗意味著可以節省這部分的支出，從而提高整體的經濟效益，尤其在經濟困難時期 ...
2022年11月3日 · Sunday Kiss 這次專訪了澳洲註冊營養師 Ariel Chan 一系列有關泡菜功效的問題，她更推薦了2款泡菜營養食譜，令泡菜不再只是配白飯！ 泡菜被譽為韓國超級食品，由於多數的泡菜含有洋蔥、大蒜、薑、辣椒等有益食材。 因此，研究人員相信泡菜有多種效益，從降低膽固醇到促進精神健康與改善皮膚都有幫助。 泡菜共有超過 180 種，當中最為人熟識的是大白菜泡菜（baechu-kimchi）。 製作出來的泡菜除了對腸道有益的益生菌，也含有豐富的維他命 A、B、鈣質和鐵質，因而被冠以韓國超級食品之名。 泡菜被譽為韓國超級食品。 圖片來源：Shutterstock. –. 營養師你問我答：泡菜篇. 5大泡菜好處. 2類人士應避免過量進食泡菜. 泡菜食用禁忌. 泡菜挑選、處理、保存方法.
2022年8月20日 · 註冊營養師徐穎妍接受Sunday Kiss訪問，詳細解說奇異果對身體的好處和解答奇異果酵素能有助減肥的迷思，她更提供吃奇異果的最佳方法，讓大家可以從食用奇異果中吸收最多的營養。 3大奇異果好處. 註冊營養師徐穎妍今次為大家解答各3個有關 奇異果 好處和食用方法的問題，更提供2款使用了奇異果做材料的鹹甜食譜，讓大家對奇異果有更深入的了解。 奇異果好處1. 奇異果能達至美顏功效？ 為人熟知的奇異果好處是它含有豐富的 維他命C ，具抗氧化作用，有助抵抗自由基對皮膚的傷害。 此外，維他命C可抑制酪氨酸酶被激活而轉化成黑色素，所以有美白之功效。 另外，維他命C亦是膠原蛋白合成的重要元素，有助保持肌膚彈性、預防皺紋，以及抗衰老。
2021年1月15日 · 1 清楚解釋零用錢的用途。 2 謹守原則︰包括定期定額給予零用錢，不會隨便給予額外的金錢；因應情況考慮每月、每周、每日或特別日子才給零用錢；與孩子討論禁止用零用錢的項目。 3 年幼的孩子用錢罌儲蓄；年長的孩子則可用銀行戶口。 4 避免使用八達通自動增值，讓孩子自己以現金增值。 5 鼓勵孩子記帳，用記事簿或手機 App 記錄開支。 陳玉麗.
2023年6月28日 · Jun 28 2023. 菊花屬於芳香類中藥，性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，可以平熄肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞。. 黃白菊花雖然類似，但原來功效大有不同。. Sunday Kiss 這次專訪了營養學家及自然療法醫師伍雅芬 ...
2023年3月3日 · 黃金時間踩單車燃燒卡路里＋提升全日代謝. 女性健康. Ariel. Mar 3 2023. 踩單車減肥十分有效，踩單車每個小時可以消耗大量卡路里，燒脂效果極佳。 而且踩單車屬於低衝擊力活動，適合大部分人。 踩單車更加可以帶來其他意想不到的好處，一起來看看踩單車減肥攻略，包括黃金踩單車時間，讓效果2倍，以及踩單車的5大好處吧 ！ 踩單車減肥 每日半小時 一年可減掉5公斤脂肪. 減肥的時候，許多人都會選擇跑步，或者跳繩，其實踩單車減肥也是一項能夠消耗大量卡路里的活動。 澳洲維多利亞州 健康部門亦建議大家多踩單車，來幫忙控制體重，網站表示每個成人每週應該通過運動燃燒至少 2,000 卡路里的熱量。 而踩單車每小時可燃燒約約 300 卡路里。 因此每週踩單車7小時，就可以達到建議水平。
2024年4月10日 · 馮盈盈首先提到的是定期複習的重要性。 她解釋說：「第一，要定期複習，我們要善用黃金48小時鞏固記憶法，就是在第一次溫習之後，兩天內重溫，就可以做到抗遺忘的效果。
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