抗衰老運動 相關
廣告香港醫護協會高度認可的產品，對比同類產品，萊特維健NMN18000的公信力更強. 香港萊特維健NMN18000，營養師推介，獲得美國FDA（美國食品藥品監督管理局）的證書
搜尋結果
- Chloe Chan
- 「斷崖式」衰老保養秘訣：預防紫外線老化。有指皮膚老化的成因，有80％以上是由紫外線UVA和UVB所造成。長期暴露在太陽下，不僅會造成肌膚曬傷，紫外線還會破壞膠原蛋白連帶刺激黑色素生長，導致色斑增生，加速皮膚老化，讓皺紋和皮膚鬆弛現象提早出現。
- 「斷崖式」衰老保養秘訣：皮膚抗糖化保養。糖化是皮膚老化的殺手，所謂「糖化」是指醣與蛋白質聚合後，產生「糖化終產物（AGEs）」的過程。這些糖化終產物一旦產生，會令角質層和膠原蛋白變硬，令肌膚老化，變得暗啞、粗糙、鬆弛，並引致暗瘡和黑眼圈形成。
- 「斷崖式」衰老保養秘訣：使用特殊眼霜。一條眼紋顯老十歲，眼周的表情紋路最先出現在臉上，想要Keep住年輕顏值，眼下細紋、眼周暗沉、黑眼圈到底怎麼消除？眼周肌膚是皮膚最薄且最脆弱的部位，除了要避免習慣性揉眼、避免過度用眼、卸妝手法要輕柔、著重防曬，更要挑選主打保濕、淡化黑眼圈或抗老的功能性眼部保養品，並以輕柔手勢、按摩棒或美容儀進行眼周穴道按摩，有效促進眼周循環以減緩皮膚老化。
- 「斷崖式」衰老保養秘訣：護膚+醫美。對於熟齡、輕熟齡肌膚而言，相較於日常護膚保養，抗老醫美療程更快見效。比起針劑類型醫美項目，不少女生對抗皺緊膚療程如HIFU、Thermage、Ultherapy、Softwave的接受度更高，以抗老護膚品搭配醫美療程，雙管齊下，刺激膠原蛋白再生及重塑，集中改善面部皺紋及細紋，快速實現減紋緊緻效果。
2024年5月27日 · 1. 抗衰老食物推薦：蕃茄. 蕃茄的營養價值高，一直被視為最佳營養食品之一。 蕃茄含有豐富的維他命A和C，能抵禦紫外線對皮膚的侵害，減少色班形成，並能促進膠原蛋白的產生，有助美白皮膚。 而且蕃茄蘊含豐富的茄紅素，具有強大的抗氧化功效，抑制能導致皮膚老化的自由基，有助延緩衰老。 無論是生吃或熟食蕃茄，對身體都有一定好處。 吃「生蕃茄」能夠吸取更多的維他命C，而蕃茄遇熱時則會釋出更多的茄紅素，茄紅素會有數倍增長，因而更能抗氧化，加一點油的話，更能讓身體好好吸收。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 抗衰老食物推薦：藍莓.
- Chloe Chan
- 老得慢的女人 護膚習慣：溫水洗面。潔面是護膚步驟的第一步，不想皮膚加速老化，洗面也要挑選正確水溫。皮膚科醫生建議每天以30℃左右的溫水潔面，水溫略高於皮膚溫度，皮膚只感覺到微溫感，既能有效軟化角質及帶走多餘油脂，保持毛孔清潔暢通，又能維持健康的皮膚屏障。
- 老得慢的女人 護膚習慣：基礎護膚要做足。究竟幾歲應該開始抗老保養？踏入25歲後，皮膚狀況大不如前，25歲至30歲這個輕熟齡階段要為肌膚打好底子。每日做足清潔、防曬和保濕，預防皮膚乾燥、暗沉和毛孔粗大。
- 老得慢的女人變美習慣：戒糖/低糖飲食。日本大熱的「抗糖護膚」，有助對抗皮膚「糖化」。所謂糖化是指體內的蛋白質與多餘的糖類互相聚合形成糖化終產物（AGEs），這種糖化終產物不僅會使肌膚老化，造成鬆弛、皺紋、暗沉，更會皮膚易產生油脂和發炎，容易形成暗瘡。
- 老得慢的女人變美習慣：飲水保養法。多喝水有助減肥，更有助血液循環及新陳代謝，預防便秘，對皮膚也有美容功效。如圈中被公認是童顏女星的楊丞琳、蔡依林都透露每天會喝水2000ml以上，熬夜的話會喝更多。
2023年8月25日 · 澳洲面部瑜伽教練 Orna Binder 表示，人的臉部和頸部有 55 塊肌肉，每日花 5 -10 分鐘進行面部瑜伽，無需工具已可安全地鍛煉它們，自然地提升面部輪廓，達到抗衰老效果。
2017年4月3日 · 抗衰老秘訣1：預防初老皺紋. 肌膚其從25歲開始，皮膚細胞更生功能開始下降，同時本來在真皮層排列有序的膠原纖維束及彈性纖維束亦開始因熬夜、紫外線、地心吸力、空氣污染、煙酒等而減少、彈性降低或改變原有的形狀，令皮膚開始鬆弛及產生皺紋。 我們可透過進食水果蔬菜以攝取天然的多酚。 特別是外觀顏色較深的蔬果如藍莓、葡萄、紅蘿蔔等。 血氣充足的女人皮膚才會白裡透紅、彈性好、無皺紋。 抗衰老秘訣2：拒絕當黃面婆. 不良的生活習慣成為女人「變老」的罪魁禍首，很多人生活不規律，睡得晚起得晚。 在中醫角度，面黃反映肝臟出現問題。 肝臟是人體的「排毒專區」，負責分解身體每天攝取到的毒素，會經由肝臟分解，從膽汁或尿液排走。
2024年5月27日 · 抗衰老是女生的必修課，除了保持良好的生活習慣及勤力保養皮膚之外，其實也可透過飲食吸收抗氧化劑，令肌膚保持年輕，幫助緊緻提亮皮膚。 以下是20種抗氧化劑含量最高的抗氧化食物及水果，不妨多吃！
2024年3月26日 · 表層抗老保養指南：以撫平細紋、緊緻充盈肌膚為主，護膚品針對改善30+輕熟齡皮膚鬆弛、粗糙有顆粒感、色斑、暗沉的功效，眼周保養務必使用抗老產品。
&ck=326D6B001B3D7DB4867D268D8EAF7FF1&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "抗衰老運動1")
&ck=1DD952F73FEA7191F8F749DB67963E3F&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "抗衰老運動2")
&ck=4DB6E325CB3408085AA35B13994ADB4B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "抗衰老運動3")
&ck=F0CB69FDE6A292AFD2909E4637A6D0CA&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "抗衰老運動4")
&ck=BBB7DA2E76637D0146466D037581C529&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "抗衰老運動5")
