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2021年7月7日 · 原标题：你每天吃了多少蔬菜水果，属于“推荐量”还是“长寿量”？. 我们经常听到每天要吃足够的水果蔬菜，但是该如何吃，吃多少？. 事实上，研究证实，吃不同量的蔬菜和水果会为身体带来不同的好处，接下来，带大家盘点一下水果和蔬菜究竟该如何吃 ...
2021年9月1日 · 43万人柳叶刀研究：主食吃多少才能延长寿命？. 不吃主食就能减肥吗？. 近些年，很多人发现身边的糖尿病患者越来越多，饮食成为养生重点，对米饭、馒头等主食也挑剔起来。. 至少在几年前，林先生不会因为“吃不吃米饭”而纠结。. 上个月，林先生因头晕不 ...
2021年3月6日 · 1、易患胆结石. 一方面，长期以蔬果为主的纯素饮食，会影响胆汁分泌，引起胆汁浓缩，时间久了胆汁会在胆囊淤积，形成结石。 另一方面，纯素食者容易脂肪摄入不足，从而导致机体对脂溶性维生素A、E的吸收也会减少，胆囊上皮细胞容易脱落，加速胆固醇沉积而形成结石。 2、影响生育功能. 长期素食不利于性激素的分泌，可导致女性出现排卵异常，男性出现性功能衰退、思维迟钝、记忆力差等症。 此外，肉类及内脏类食物中富含铁质、钙质和维生素B12，这些在一般素食中难以获得，孕妇一旦缺少这些物质，还可能造成腹中胎儿神经系统受损。 3、增加患心血管疾病、老年痴呆风险. 维生素B12主要从动物肝脏、猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉和各种乳制品中获取，能使人消除烦躁不安、集中注意力。
2020年12月17日 · 这一发现首次揭示了压力引起白发这一现象的具体机制。除了抗衰老疗法的开发，该团队的研究工作将有望更好地帮助理解压力是如何影响其他干细胞池及细胞龛位置的。 来源：北京青年报
2021年3月19日 · 长年坚持的“好习惯” 竟吃出上百颗胆结石. 胆结石最怕急性发作，牢记3种食物，1口不再吃，结石不再痛！. 在多种疾病高发的当下，养生一直是热门话题。. 上到七八十岁的老者，下到二十来岁的年轻人，都有不少养生人士。. 但在养生的道路上，有的人容易 ...
2021年6月12日 · 检测结果. 1、外星人、战马、中沃、优珍、红牛、魔爪、力保健、东鹏和黑氪等9款检出了防腐剂（苯甲酸钠或山梨酸钾），含量为0.09g/kg~0.3g/kg，其中魔爪同时检出了苯甲酸钠和山梨酸钾。. 2、战马、中沃、乐虎、优珍、红牛、豹发力、魔爪等7款检出了人工色素 ...
2023年8月12日 · 限制高嘌呤负荷食物摄入，如酒精、肉类、糖类、海鲜等，日常应尽量避免食用；适当增加全谷物、低脂奶制品、蔬菜等摄入；适当补充维生素C等可促排尿酸的营养元素。
