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0.5至1度
- 排卵後24小時內身體溫度會上升約0.5至1度，大約會持續數天。 如果因為月經週期不規律無法計算排卵期的女性，建議可以每天量度體溫，當發現體溫上升了0.5至1度，那天便是排卵期。 其他排卵期症狀包括，性慾增加、胸部脹痛等。
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基礎體溫在備孕路上可說是相當基礎的課程，除了生理期體溫偏高，排卵期體溫、懷孕體溫各有變化，快準備一隻專用的基礎體溫計，用它填滿你的基礎體溫表，一起抓住排卵時體溫的細微變化，用測量基礎體溫懷孕成功，想了解更多技巧就繼續一起閱讀以下
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- 基礎體溫改變：基礎體溫是指經6～8小時睡眠後，尚未進行任何活動時所測得的一日最低體溫。女性在排卵前體溫會降至最低，排卵後體溫會升高約0.3～0.6℃，下次的月經到來又恢復正常。
- 乳房脹痛：因為荷爾蒙的作用，乳房在排卵期間會變得敏感，容易脹痛。
- 排卵痛：卵巢在擠壓成熟的濾泡釋出卵子時，會刺激到腹膜，導致單側下腹輕微的腹脹、悶痛、刺痛、痙攣，有時也會伴隨頭痛、噁心和肩頸僵硬。不過大多數女性僅隱約感到不適，極少數女性才有明顯疼痛。
- 陰道分泌物增多：即將排卵或正在排卵時，分泌物不僅量多，還變得透明、稀薄、有延展性，宛如蛋清，但無色無味。這個情況一般持續2～3天，是女性最易受孕的時間。
在女性的生理週期中，排卵期通常會伴隨著基礎體溫的輕微上升。這是因為排卵後，卵巢釋放的黃體素會使體溫上升，通常在排卵後的幾天內，基礎體溫會比排卵前的低溫期高出約0.3至0.5度。
- 食慾下降。由於排卵期時，雌性動物會將更多注意力放在尋找異性交配，而不是尋找食物，因此食慾會下降，專家指出，這是自然本能延續至今，因此女性在排卵期的食量是一個生理週期裡最低的。
- 精力旺盛。這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。
- 性慾高漲。女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
- 抵抗力下降。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而提高受孕成功的機會。同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
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2024年9月22日 · 全球No.1暢銷品牌^Clearblue DIGITAL 電子排卵測試棒，通過追蹤排卵前24至36小時激增的生育荷爾蒙「黃體生成素（LH）」變化，並檢測尿液中的LH濃度，來識別女性的排卵期，準確找出每個週期最易受孕的兩日。
