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芭樂
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- 根據農委會研究，「解毒」功能最強的水果是 芭樂 ，珍珠芭樂、帝王芭樂並列第一，第3名是紅心芭樂， 木瓜、鳳梨 分居第4、5名，第6～10名是 葡萄柚、茂谷柑、海梨柑、紐西蘭奇異果及南非葡萄柚 。
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2020年12月17日 · 以下介紹的5種平日常見的水果，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體： 梅子. 近幾年來，梅子加工製品相當多，也很熱銷，其實梅子和其加工品，都是很好的排毒食物。 梅子含有的 檸檬酸 和兒茶素，有抗菌、整腸、解毒的作用，能夠消除食物的病原菌與毒素。...
2023年8月11日 · 排毒蔬果汁好處1. 減肥助消化. 早上起床先喝一杯溫開水促進血液循環，再喝一杯蔬果汁會產生飽足感，中午進食的份量就可以減少，另外蔬果酵素也能促進消化和代謝。 排毒蔬果汁好處2. 醒神消除疲勞. 當感到特別疲勞時，可以選擇消疲勞效用高的食材榨成果汁。 小松菜、花椰菜、洋葱及番茄就是不錯的選擇。 小松菜帶有高度強化黏膜屏障功能，並可以提升免疫力；番茄亦可強化免疫力；而花椰菜則含有鋅，可做到消除疲勞的功效；洋葱含有緩解疲勞的蒜素。 如果飲用時配搭水果或乳酪，可令口感更清爽，非常適合食慾不佳的夏天飲用。 排毒蔬果汁好處3. 提高免疫力. 雖然蔬果汁不能立刻見效，但當中含有的植化素及膳食纖維等會在身體發揮作用，持續飲用可以明顯察覺身體出現良好的變化。 所以養成每天早上一杯蔬果汁可以讓你每天都充滿活力！
2019年8月13日 · 試驗結果發現， 「解毒」最強的水果第1名分別是珍珠芭樂和帝王芭樂，第3名是紅心芭樂，第4、5名則是木瓜和鳳梨；後面接續的解毒水果是：葡萄柚、茂谷柑、海梨柑、紐西蘭奇異果及南非葡萄柚。 芭樂「低GI高纖維」 減肥族、糖尿病首選. 沒想到光是「芭樂」就包辦了前3名！ 副研究員楊淑惠也進一步表示：「番石榴的維生素C及多酚類含量，顯著高於其他參試水果，食用1顆番石榴約可清除13～18節中式香腸的亞硝酸鹽，依品種、大小而異。 台安醫院營養師劉怡里也曾表示，芭樂是低熱量、高纖維、低GI值的水果，維生素C含量也高，其能促進腸道蠕動、助消化、幫助脂肪代謝，是減肥族、三高族、糖尿病人的首選水果。 延伸閱讀：該去籽吃嗎？ 如何保鮮？ 芭樂的5個大哉問，營養師報你知.
根據農委會研究，「解毒」功能最強的水果是芭樂，珍珠芭樂、帝王芭樂並列第一，第3名是紅心芭樂，木瓜、鳳梨分居第4、5名，第6～10名是葡萄柚、茂谷柑、海梨柑、紐西蘭奇異果及南非葡萄柚。進口水果功能不如國產水果
2018年9月25日 · 根據農委會研究，「解毒」功能最強的水果是芭樂，珍珠芭樂、帝王芭樂並列第一，第3名是紅心芭樂，木瓜、鳳梨分居第4、5名，第6～10名是葡萄柚、茂谷柑、海梨柑、紐西蘭奇異果及南非葡萄柚。 進口水果功能不如國產水果
2022年4月5日 · 7大高纖 排毒 水果. 1. 火龍果. 纖維：1.7g/ 100g. 火龍果含豐富纖維，半個中型的火龍果已有3克纖維，已相等於2隻香蕉纖維量，含豐富水溶性及非水溶性纖維，同時含豐富鉀質，有助排走多餘水份，解決水腫問題。. 紅肉火龍果比白肉含有更多的甜菜紅素 ...
2020年12月13日 · 以下介紹的5種平日常見的水果，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體： 梅子. 近幾年來，梅子加工製品相當多，也很熱銷，其實梅子和其加工品，都是很好的排毒食物。 梅子含有的檸檬酸和兒茶素，有抗菌、整腸、解毒的作用，能夠消除食物的病原菌與毒素。...
