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2024年8月12日 · 蓮藕功效多多，春天、夏天、冬天均適合煲不同的蓮藕湯，今次推介11款蓮藕湯水，有助健脾去濕、清熱補血、化痰止咳、預防感冒、滋陰潤燥等。 蓮藕湯水推介｜目錄＋快速連結
2024年10月4日 · 12款配搭食譜推介. 1. 蓮藕排骨湯：滋補養顏、強筋健骨. 2. 蓮藕眉豆花生雞腳湯：補血健脾. 3. 蓮藕栗子紅蘿蔔湯：潤肺止咳、補中益氣. 4. 蓮藕章魚湯：補血養顏、增強免疫力. 5. 紅蘿蔔淮山蓮藕湯：清熱潤肺、健脾益氣. 6. 蓮藕綠豆湯：清熱解毒、消暑降火. 7. 粉葛蓮藕湯：滋陰潤燥、健脾開胃. 8. 蓮藕素湯：清熱解毒、潤腸通便. 9. 蓮藕豬展湯：滋陰潤燥、補中益氣. 10. 蓮藕栗子合桃湯：補腎強腰. 11.
讓主持人接二連三直說好甜的蓮藕排骨湯。我喝過冬瓜排骨湯、蘿蔔排骨湯、苦瓜排骨湯、玉米排骨湯等常見的料理方式，但蓮藕排骨湯喝起來是什麼味道？一邊看youtube阿基師熟練快速
蓮藕排骨湯：蓮藕，《本草綱目》讚它為「靈根」，主要的營養素有：維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸…等，今天我們就要利用它的營養與美味，搭配排骨來料理美味的蓮藕排骨湯。. - 我的粉絲專頁： https://www.facebook.com/chef.colinchen - 我的新書 ...
2019年11月17日 · 蓮藕湯 可以說非常家常，幾乎有在煮的家庭都吃的到，蓮藕跟排骨不管夏天、冬天喝都很適合，蓮藕具有鉀和鈣可以降低血壓，放鬆肌肉之類，不過不看功效也可以安心吃喵。. 宅喵平時做為普通上班族，興趣是到處尋訪美食與分享食記，希望在品嘗美食的同時 ...
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2020年1月3日 · 新手煮婦有很多第一次，第一次處理新鮮蓮藕，最簡單就是加排骨一起煮湯，意外好好喝、好清爽，而且煮蓮藕排骨湯超簡單的，料洗洗切切丟進去紅小萬就好。. 蓮藕排骨湯食材 蓮藕1~2條 排骨300g 薑片適量 上次去棉花田買菜， 看到蓮藕很想買， 但那次要 ...
這道電鍋簡便蓮藕排骨湯加入了蓮藕，不僅能增添口感，還有高纖的好處，具有清甜、略帶淡淡的木香味。 食材：蓮藕、有肉燉湯排骨、香菜（可略）
2016年9月30日 · 這是一道讓主持人接二連三直說"好甜喔"的蓮藕排骨湯。. 趁蓮藕產季馬上買回來煮，完成後的湯頭還真的鮮甜到我喝一口就愛上了！. 此道菜部落格有比較詳細的說明〝滿分人妻Coya的假日料理〞: https://www.coya.tw/recipe/soups/171 喜歡的話也可以關注我的臉書： https ...
4 天前 · 入秋節氣燉湯，蓮藕排骨湯。 步驟 準備食材→ 蓮藕刨去外皮切厚片(馬上泡水可防止變黑)，小排骨清洗乾淨，汆燙備用。 準備鍋子加入水，中火煮滾後，加入小排骨及蓮藕，轉小火燉煮60分鐘。 關火前加入少許鹽，調味即可。 小撇步 步驟2 要留意若鍋中沒水時，要記得加水進去喔!!
2020年7月29日 · 1.準備好材料. 2.將排骨斬成小塊，放入鍋中，加入清水、薑片、料酒，大火燒開後. 3.撈出排骨沖洗乾淨備用，紅棗洗淨備用. 4.蓮藕去皮洗淨滾刀切塊，放入清水中浸泡備用，這樣防止可蓮藕氧化. 5.將排骨、紅棗放入砂鍋中，加入清水. 6.大火燒開後轉小火慢燉30分鐘. 7.加入蓮藕. 8.大火燒開後轉小火繼續煮20分鐘. 9.出鍋前根據個人口味加入雞精. 10.加入鹽調味即可. 分享此文： 蓮藕味道清香，營養豐富。 和排骨一起煲湯能健脾開胃，非常適合脾胃虛弱的人滋補養生。 也是非常適合家庭自製的家常菜，無論是大人和小孩喝了都是很好的！ 蓮藕排骨湯食譜做法，材料，排骨2條、紅棗8粒、蓮藕500克、水1500克、雞精適量、鹽適量、料酒2勺、薑4片。
