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  2. www.hkfsd.gov.hk › chi › recruitment香港消防處 - 體能測驗和模擬實際工作測驗(招募) - 救護主任及救 ...

    考生須於測驗前，填寫「體能活動適應能力問卷與你」，證明個人的體能和健康狀況，足以應付以下測驗。 測驗會採取足夠措施，在安全情況下進行。 體能測驗和模擬實際工作測驗必須按以下次序進行。

    測試 次序
    測試簡述
    及格標準
    1.
    耐力折返跑 ...
    第 7.1級 ...
    2a.
    引體上升 (90秒) (考生只可於2a. 引體上升 及2b.
    1次
    2b.
    傾斜引體上升 (90秒) (考生只可於2a. 引體上升 及2b.
    3次
    3.
    原地跳高 考生須雙腳站立貼靠牆，單手伸直量度中指最高觸牆點 ...
    43厘米

    在「hkfsd.gov.hk」查看更多資訊

  3. www.youth.gov.hk › tc › gov-job救護員投考攻略 - Youth.gov.hk

    投考救護員要進行的是「救護模擬實際工作測驗」。 考生須進行八個體能項目，及四個救護模擬實際工作測驗，考生事前一定要有充足的休息，及切忌空肚做運動。

  4. www.youtube.com › watch投考小貼士影片 2)體能測驗篇 - YouTube

    Recruitment tip Chapter 2 - Preliminary Eye Test, Physical Fitness Test & Job Related Performance Test投考小貼士影片 2)體能測驗篇投考小贴士影片 2)体能测验篇

    • 2 分鐘
    • 16.9K
    • 香港消防處 Hong Kong Fire Services Department

  5. www.youtube.com › watch救護模擬實際工作測驗 - 尋找器材 - YouTube

    救護模擬實際工作測驗 - 尋找器材

    • 30 秒
    • 53.4K
    • 香港消防處 Hong Kong Fire Services Department

  6. www.youtube.com › watch2021消防署新式體能示範影片 - YouTube

    2021年12月16日 · 新式體能測驗項目介紹：1. 立定跳遠2. 後拋擲遠3. 硬舉4. 折返跑5. 懸吊屈體6. 負重行走5. 1500公尺跑步.

    • 4 分鐘
    • 7.4K
    • 林嘉楷

  7. www.hkfsd.gov.hk › chi › education香港消防處 - 錄像 - HKFSD

    職位介紹 - 救護員 職位介紹 - 救護主任 香港消防處調派及通訊組工作簡介 香港消防處流動應用程式 ... 體能測驗 - 耐力折返跑 體能測驗 - 引體上升 (60秒) 體能測驗 - 原地跳高 體能測驗 - 雙槓雙臂屈伸 (60秒) 體能測驗 - 屈膝仰臥起坐 (60秒) 體能測驗 - 掌 ...

  8. www.hkfsd.gov.hk › chi › source與模擬實際工作測驗 的準備工作： 申請消防隊長 行動 、救護主任 ...

    1.1 本手冊旨在為消防隊長( 行動) 、救護主任、消防員( 行動/ 海務)及救護員的申請人提供指導,以便他們在參加體能測驗及與模擬實際工作測驗方面作好準備。. 手冊內的建議簡單易明,重點主要在下列幾方面: 1.3 你最遲應在測驗日期前的16星期開始鍛鍊,準備才會 ...