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2017年1月12日 · 【為什麼我們要挑選這篇文章】去日本泡溫泉已經算是旅程中的必備項目，但是害羞的我們常常會問：真的需要全身脫光光嗎？ 答案是肯定的，如果你還是會覺得沒有安全感的話，看看下面的泡湯介紹吧！
2015年12月8日 · 來到擁有眾多溫泉地，被譽為是溫泉天堂的日本，就應該來泡一下溫泉！ 尤其在寒冷的冬天，泡在溫泉內不但能溫暖身體，還可 治病、紓壓、消除旅途的疲累 ， 所以不只是外國觀光客，連日本人時不時也喜歡泡一下呢。
- 冰與火的國度－冰島。冰火五重天的冰島，有著巨大的冰川以及世界上最豐富的地熱資源，對冰島人來說，泡溫泉可是他們最大的生活享受之一，有機會來到這，你怎麼能錯過！
- SPA的起源就在這！比利時．斯帕（SPA）比利時東南方的小鎮－斯帕（SPA），雖然人口不多卻是西歐著名的「溫泉小鎮」！早在幾百年前當地的人就發現這裡有多處泉水，不但可以讓皮膚變得光滑，甚至還有治療的效果！
- 世界唯一泥漿溫泉－紐西蘭．羅托魯阿。紐西蘭北島有著豐富的地熱資源，世界上最大的「熱水瀑布」就在這，但更令旅人們留步的是羅托魯阿「地獄之門」（Rotorua, Hells Gate）的火山泥溫泉浴！
- 好害羞！歐式裸體浴場－德國．巴登巴登。在德國西南方的小鎮巴登巴登（Baden-Baden）有著從古羅馬時期就存在的溫泉浴場，「Baden」在德文就是泡湯的意思，可見這裡的溫泉文化已有悠久的歷史。
2017年12月12日 · 雖然刺青的意涵已經變化，旅行時還是要入境隨俗尊重對方觀點文化，若是身上有刺青仍想體驗在日本泡溫泉，可以到日本有一群人成立的「Tattoo Spot」網站，這裡貼心蒐集了數百家「歡迎刺青者也可以進去」的溫泉或公共浴池。
- 你為什麼總是「感到緊張」？
- 練習：讓緊張快速放鬆的五方法
- 延伸閱讀
或許我們都在不知不覺中，陷入了將「緊張」視作「反省」、「順從」或「正直」的思考框架裡。 當我們向對方提出難以啟齒的事情時所產生的緊張感，可能是為了展現自己的「正直」或「順從」，而由身體自發產生的行為。 但如果你在現實的狀況下真的感到緊張的話，你的大腦會察覺「自己正在恐懼」，這樣一來思考就會陷入停頓的狀態，彼此之間的對話也很難順利進行下去，可以說一點好處也沒有。 有些人認為，適度的緊張其實並非壞事，但如果不能讓自己放輕鬆，就無法進行一場自然的對話。肉體的緊張會招致精神的緊張，讓對話陷入僵局，也會讓對方對你抱著警戒心。 下面我拿一位客戶的案例來做說明。他是一位辦公室裡的主管，但講話卻不是他的強項。在每週舉行一次的朝會上，他要站在眾多員工面前說話，所以每到這時候他都會很緊張。 雖然在他眼前的幾乎都...
① 扭腰、甩手、原地跑步 讓身體動起來的意思是，在能夠活動的範圍之內舒展身體。 當我們處在「緊張」的狀況下，身體雖然用力卻沒有動起來。這時請站起來扭扭腰，甩動一下雙手。當然我不是要你在和其他人說話時也這麼做，而是在對話開始之前這麼做。除了活絡筋骨之外，還可以加入些伸展動作。 假如你所在的地方沒有足夠的活動空間，也可以試著轉動肩膀。還可以利用擴胸的方式，進行讓兩邊肩胛骨夾緊和擴張的動作。這些簡單的方法，都能讓你的心情穩定下來。 如果你正在等人，有些時間，而且又不在意他人眼光的話，可以試著原地跑步（原地踏步的加速版）。這種猛烈的行為，會讓人產生莫名的興奮感，就像運動過後會產生高昂的情緒一樣。 ② 溫泉放鬆冥想法 為了要讓自己放輕鬆，我們也需要動用想像力。除了回憶過去讓你感到放鬆的情境，也可以想像...
【愉快走在人生路上的小秘訣】「面對衝突」的不戰策略：隨時留意「內心的距離感」 「下班後，還是好焦慮？」諮商心理師：5 步驟培養「改變的勇氣」，搶救耗損的心理能量 【要怎麼讓對方更在意自己？】情感講師：活用「2 個技法」，製造「邂逅」而非不自然的搭訕 （本文書摘內容出自《操控阿德勒幸福說服術，無論誰都會喜歡你》，由方言文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
2016年11月16日 · 生活報橘. 【玩到像出國：環島吧】不輸挪威森林、日本溫泉村！. 台灣 6 大絕美景點. KLOOK客路 2016-11-16. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 我常常再想為什麼出國拍照怎麼拍怎麼美，是因為拍找技術不好？. 還是尚未找到那個神祕景點？. 不過現在後者可以 ...
2022年1月13日 · 享受日本溫泉旅店的療癒放鬆：礁溪大漁日和. 圖片來源：IG @hungwei. 位於宜蘭礁溪的大漁日和，坐落在一片綠油油的稻田旁，隱密的位置加上低調的裝潢，彷彿來到了一戶日本人家借宿一晚。 大漁日和不僅擁有冬天最令人期待的溫泉湯屋，同時也提供了美味的日式懷石料理，像是蒜苗鴨賞、新鮮刺身、在地櫻桃鴨、野生竹筴魚、味噌鮟鱇魚等。 圖片來源： 大漁日和官網. 為了讓來住宿的旅人都能品嘗到他們精心準備的料理，民宿老闆每天堅持前往附近的大溪漁港或梗枋漁港採買現撈漁獲，用最新鮮的食材做出最美味的日式料理，讓你的身心跟味蕾都在這間溫馨的日式民宿得到滿足，不用飛到日本也能享受到溫泉旅店泡湯放鬆的體驗。 這裡訂房. 感受歐洲童話城堡的浪漫氛圍：宜蘭希格瑪花園城堡民宿. 圖片來源：IG @sigmacastle
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