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1. www.hk01.com › 教煮 › 569603【紫薯食譜】滋潤養顏精選10道紫薯甜品小食 清香軟糯不只蒸煮烚

   www.hk01.com › 教煮 › 569603

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   2021年1月6日 · 紫薯除了蒸熟吃和煮糖水外，也能替入各樣甜品及小食食譜作為紫薯餡料、用作天然色素、提升香味及味道層次，以下精選10道紫薯甜品及小食，一起嘗試吧！. 紫薯是四季食材，在冬天寒冷的天氣中，享用熱燙的紫薯是保暖的有效方法，既令身體產熱 ...

2. cookpad.com › tw › 搜尋【紫薯】料理－ 500 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

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   紫薯或地瓜300克, 火鍋肉片150克, （小）洋蔥半顆/切小片.不要切太細, 四季豆適量, 水240cc+醬油3大匙+糖、料理酒、味霖各1大匙 30分 3人份

3. 圖片

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4. icook.tw › recipes › 448912紫薯椰奶西米露 by 東京鳥窩廚房 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 448912

   2023年11月2日 · 紫薯椰奶西米露. 東京鳥窩廚房. 288 食譜 2,845 粉絲. 20 說讚 一起做. 將紫地瓜拿來做西米露，一半的地瓜壓成泥，另一半則保持塊狀，增加口感。. 最後加入和西米露超搭的椰奶，粉紫色的夢幻甜湯就完成了～. 東京鳥窩廚房的新食譜書《世界銷魂雞料理 ...

5. japapo.co.jp › cn › recipe番薯食譜 | Japapo（Japan Potato有限公司）

   japapo.co.jp › cn › recipe

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   調理方法. 番薯帶皮切成長條狀,放在水裡浸泡一下,500w加熱約3分鐘。 蘆筍燙過斜切。 洋蔥切成薄片，放水裡浸泡一下。 萵苣切厚絲。 蘘荷切細絲。 將所有材料放入碗中，淋上個人喜歡的沙拉醬或加入橄欖油、蘋果醋、鹽和胡椒攪拌。 盛盤。 用微波爐和烤麵包機自製烤番薯. 精心費工製成的美味烤番薯. 在番薯入口的瞬間,彷彿聽到熟悉的樂曲〜烤番薯來了. 材料. 紅霧島番薯 200g. 廚房紙巾. 保鮮膜. 調理方法. 番薯洗淨，用廚房紙巾包起來，灑一點水，用保鮮膜包起來。 200W微波爐加熱10～20分鐘。 加熱到竹籤能插過為止。 然後靜置悶五分鐘。

6. icook.tw › search › 紫薯《紫薯》食譜與做法，共 519 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 紫薯

   紫薯料理怎麼做？ 愛料理精選519篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紫薯夾心餅乾、紫薯糯米滋、紫薯煎餅｜Vitamix調理機、黑豆紫薯奶漿。 以及芋圓、芋頭西米露、雪花糕等相關料理做法。

7. 影片

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     4:44

     youtube.com

     【4種紫薯食譜🍠】必學簡單料理！400次紫薯拿鐵、紫薯派、紫薯沙拉、紫薯Q餅

     2020年4月23日

     觀看次數：3280

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     8:06

     youtube.com

     紫薯生吐司 Purple Sweet Potato Bread｜日本生吐司 • 紫薯麵包食譜｜Lam C9 Kitchen ✨Rooooosa

     2021年3月9日

     觀看次數：7931

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     20:55

     youtube.com

     【芝士芋泥紫薯麵包卷】簡易打卡小食！芋泥紫薯拉絲芝士齊晒？Cheese roll ups with Taro & Purple Sweet Potato Paste [Eng Sub]

     2021年12月31日

     觀看次數：10萬

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8. www.hknest.com › single-post › 2017/10/25Sam哥教路：日本蠔豉紫薯蒸蛋 | 食譜 - maxchoice

   www.hknest.com › single-post › 2017/10/25

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   2017年10月25日 · 今次介紹的菜式，都是材料簡單、預備簡單、做法都非常簡單，就是蠔豉蒸蛋。. 材料: 日本蠔豉 6之 蛋 2份 蠔水 1份 鮮奶 1份 蕃薯 少量. 做法: 1.將蠔豉沖洗然後浸4小時，再蒸20分鐘 2.蛋漿加入奶及蠔水拌勻 3.蠔豉放入碟中，將蛋漿過篩倒入碟中 4.用錫紙 ...

9. kn-kitchen.blogspot.com › 2013 › 11沖繩風有機紫薯塔 Okinawa Style Purple Sweet Potato Tart - Blogger

   kn-kitchen.blogspot.com › 2013 › 11

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   溫馨提示：. 紫薯可以用蒸、煮、烤的方法煮熟。. 烤過的紫薯特別甜，但 K 不想太熱氣，所以用了蒸的方法. 如沒有甜菜糖，可用白砂糖代替。. K 比較喜歡用北海道產的甜菜糖做甜點，甜度較一般白砂糖低，而且比較健康。. City Super 內有售，＄27／500g。. 記得是 ...

10. 其他人也問了

    紫薯是什麼?

    • 紫薯 一般大眾俗稱的番薯，正名為地瓜、紅薯、甘薯（藷），屬旋花科族（Convolvulaceae），也是根莖類蔬菜，顏色涵括紫色（紫薯purple sweet potato）、紅色（紅薯）、白色（白薯）和黃色（黃薯、橙薯）。

    【紫薯食譜】滋潤養顏精選10道紫薯甜品小食 清香軟糯不只蒸煮烚

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    富士紫番薯怎麼做?

    • 富士紫番薯用削片器削成片狀,放水中浸泡。 擦乾富士紫番薯的水分,用170度的油炸到香脆。 將 的材料放入鍋中,待變黏稠狀時放入2攪拌。 放在吸油紙上,一片一片不要重疊,放涼後就大功告成了。 加熱吃也很美味喔!! 安納芋煮軟後，加入糯米丸子粉，邊調整硬度邊加入100cc水揉捏。 揉捏成容易入口大小的丸子，在鍋里煮沸水，不要煮滾，將丸子放入,丸子浮上水面了，就放入水中冷卻。 生薑切細絲。 鍋中放水，加入冰糖，融化，冷卻，然後放入丸子。 盛入碗裏，加入生薑，完成！ 吃了說不定就會有天上掉餡餅的奇蹟呢？ 配茶甜品…非常有飽足感… 安納芋削皮後，切成圓片，放在水裡浸泡。 糯米洗一下，加入1和一小匙鹽，放入電鍋煮飯。 飯煮熟後，趁熱用飯杓揉捏著攪拌,然後把飯分成八等份。

    番薯食譜 | Japapo（Japan Potato有限公司）

    japapo.co.jp/cn/recipe/

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    紅薯和紫薯可以一起吃嗎?

    • 紅薯和紫薯的糖分並不低，進食時要控制食量。 尤其是血糖偏高的人群，更要少吃。 紅薯和紫薯可以作為主食，如果你喜歡把它們當做菜餚來吃，那一餐中包含有紅薯和紫薯就要減少其他主食的食量。 2.放涼一點再吃 紅薯和紫薯都是澱粉類的食物。 澱粉類的食物的升糖指數會受到溫度的影響，溫度高的澱粉類食物要比溫度低的澱粉類食物的升糖指數較高，升糖指數越高，食物越容易消化，多血糖升高影響大。 因此，不建議在紅薯和紫薯剛煮好就馬上進食。 可以稍稍放涼後再吃。 3.搭配蔬菜水果吃 把紫薯和紅薯當做主食，搭配蔬菜和水果來吃，減肥效果更好。 紫薯和紅薯的熱量並不低，而蔬菜水果飽足感強，熱量低，兩者搭配吃，可以保證營養的豐富性，又能減少熱量攝取。

    紅薯、紫薯助減肥 抗性澱粉增飽足 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康 …

    www.top1health.com/Article/29303

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    番薯怎麼焗?

    • 番薯唔好買咁粗嘅，洗乾淨後放入冰格個零鐘，之後放入已預熱190 度焗爐，焗 ... 細細d番薯, 放入冰格個零鐘, 已預熱190 度焗爐，焗 40-45 分鐘. 想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。 快乐不是拥有的多，而是计较的少。

    用焗爐可以整焗蕃薯嗎？點整？ - 自由講場 - Baby Kingdom - 親子王國 …

    www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=10570867

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