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2024年6月21日 · 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰.
2024年3月24日 · 春天乍暖還寒，到底有甚麼春天湯水適合飲用？春天湯水選擇繁多，當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜，當中更有中醫推介養生貼士，立即煲靚湯！
2024年6月6日 · 春天湯水主要針對濕氣重的天氣，以湯水食療方式起到去濕、養生以及提升免疫力的效果。 以下8款春天湯水食譜，有助祛濕養生、清熱潤肺、健脾排毒，簡單易煲又有效，立即學起來！
2023年8月7日 · 春天飲用去濕湯水須知. 化寒去濕湯水屬保健作用，中醫師梁軒偉提醒，「濕毒嚴重者如濕疹、風疹、口氣大或大便黏爛熱氣等，應尋求中醫醫治。 」其實，睡覺並不能解決春困，疲倦並非因為缺乏休息，唯有「生陽」才可徹底解決春困。 借助運動可「生陽」，但要特別留意，太劇烈的運動反而會耗損人體陽氣，應該選太極、慢步、戶外拉筋等「慢運動」，將肌肉和關節活動，至身體發熱微微出汗即可停止。 此外，飲用湯水時，應盡量避免進食海鮮及甜品等，容易引起濕困的食物。 潤肺止咳化痰湯水！ 5 款化痰湯水、清熱解毒湯食譜，寒咳乾咳沒在怕. 止咳湯水不能亂喝！ 中醫解構化痰止咳湯水食材屬性功效. 天氣乾燥煲甚麼湯？ 中醫推薦冬天滋潤湯水食譜，潤肺又潤喉嚨. Photo: Getty Images. 健脾去濕湯水食譜：參朮牛肉湯.
下面，來和大家分享八道春天家常湯水的做法，補充體內所需的水分和營養物質，還可以清肝火、健脾胃、降春燥、增強身體的免疫力哦！ 八款春天湯水食譜：
去濕湯水食譜一： 健脾祛濕｜沙葛章魚豬骨湯 Yam bean, dried octopus and pig tail bone soup. 看食譜. 十分適合春夏飲用，因為有健脾袪濕，滋陰補益，養陰生津等功效。 章魚乾是廣東湯常用的湯料，味道鮮甜濃郁，能滋陰補益。 沙葛則可清熱祛火、養陰生津的功效，熱病煩渴或者陰血虧虛的人士宜多食用，用以煲湯則清甜可口。 去濕湯水食譜二： 【健脾祛濕】粉葛牛蒡赤小豆扁豆湯 Kudzu, Greater Burdock, Rice Bean and White Hyacinth Bean Soup. 看食譜. 此素湯有健脾祛濕、清熱生津的功效。 其中粉葛能利水袪濕、清熱除毒、養陰生津，而牛蒡則能利嚥消腫、清熱解毒，去水腫、除風熱，且有大量水浴性纖維。
2024年2月19日 · 春天湯水 有去濕、消腫、健脾胃、化春困等功效，能減少很多與消化功能有關的毛病，以下10款由註冊中醫師推介的 去濕湯 水及茶療食譜，性質温和，做法簡單，亦有針對熱底 (喜涼惡熱) 及寒底 (喜熱惡涼) 人士而設，大家可按個人體質及口味，揀選適合自己和
2024年3月17日 · 春天回南天到處濕漉漉，總讓人昏昏欲睡，因此春天尤其要著重去濕。 註冊中醫師邱穎琳就介紹了一款春日湯水，主要材料為木瓜、花生、眉豆和粟米，另外亦有豬腱，不過她就表示豬腱並非必須，若你想煲素湯，也可走肉，並將煲湯時間縮短至1小時，水量 ...
2022年2月25日 · 踏入春天，天氣開始潮濕，從中醫角度看，人體在春天時節容易出現濕怠困倦的情況，今次為大家推介16款滋潤湯水食譜，當中包括老黃瓜章魚羅漢果湯、佛手瓜栗子紅蘿蔔湯、雪耳紅棗湯等，簡單步驟，包含著養顏祛濕、健脾、潤肺益腎等功效。
8款春季去濕湯水食譜，提神排毒，趕走春睏。 Cook1Cook 於 1 年前 現在又來到萬物復蘇的春季，春天雨水會下得比較多，空氣比較潮濕，人體也容易積攢一些濕氣。
