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2023年12月4日 · 女性聽見「更年期」往往會有些後怕，擔憂自己會因為耳聞到的一些更年期症狀所影響，不過其實不需驚慌，因為更年期是不論男女都會必經的過程 ...
2023年3月25日 · 前台灣更年期醫學會理事長、仁愛醫療財團法人總院長藍國忠醫師說明，女性停經前後是更年期症狀最常出現的時期，症狀一般會持續約3至5年時間；而此期間，還可能有月經週期紊亂、甚至突然就不來了等狀況，「但每位女性的更年期症狀都不一樣，也不一定
2024年8月15日 · 更年期症候群症狀一般會持續 2 ～ 5 年。 更年期症狀根據臨床表現，可能有月經改變、生殖泌尿道系統，以及血管縮舒功能失調、心血管系統、神經系統、泌尿系統、骨骼系統、皮膚系統的改變。 血管舒縮功能失調症狀. 有面部熱潮紅及夜間出汗。 熱潮紅的感覺先從面部、前胸開始，灼熱傳到全身皮膚；再來是發汗、還有心悸、焦慮、畏寒的情形發生。 發作時間通常持續 2 ～ 4 分鐘，也有的人會持續 30 分鐘。 通常一天發作數次，也有多達 10 ～ 20 次的事例。 熱潮紅在夜間或承受壓力時發作較頻繁。 夜間的熱潮紅通常會讓人從睡夢中驚醒，不但影響睡眠，也使人倦怠。 一般持續 1 ～ 5 年， 10 ～ 20 ％的婦女甚至可持續終身。 心血管系統症狀.
2024年2月20日 · 女性的 更年期 到來常會出現 熱潮紅 、腰酸背痛等不適，臻觀中醫周欣儀醫師提供自我評估方法，也建議日常可透過按摩及飲食方式改善，若有需要可尋中醫師調理治療，更有助減緩不適。 熱潮紅、心悸、腰酸背痛？ 是更年期？ 一張圖自我評估！ 周欣儀醫師 表示，女性約在48-52歲之間進入更年期時，卵巢功能處於逐漸衰退至永久衰退的過渡期，時間可涵蓋絕經前2-5年至絕經後1年。...
2023年3月13日 · 前台灣更年期醫學會理事長、仁愛醫療財團法人總院長藍國忠醫師說明，女性停經前後是更年期症狀最常出現的時期，症狀一般會持續約3至5年時間；而此期間，還可能有月經週期紊亂、甚至突然就不來了等狀況，「但每位女性的更年期症狀都不一樣，也不一定
2021年2月9日 · 弄懂10個症狀改善法，平心對待更年期. 更年期通常發生於45歲到55歲，醫師常利用濾泡刺激素值（超過35IU/ml），來判斷卵巢年齡及是否進入更年期，做為是否需補充荷爾蒙的參考。 更年期症狀有很多，包括失眠、熱潮紅、心悸、骨質疏鬆、記憶減退容易疲勞，或是陰道乾澀、頻尿尿失禁、性慾減退，甚至心理面問題，例如沮喪情緒不穩等，外顯因人而異，國健署整理10大問與答與改善方法，提供即將邁進更年期的妳做為參考。
2021年11月8日 · 更年期的症狀. 1. 更年期早期症狀. (A) 月經週期不規律. (B) 熱潮紅、盜汗. (C) 心悸、呼吸困難、頭痛、頭暈、手腳冰冷. (D) 失眠. (E) 情緒不穩，易焦慮、鬱悶、暴躁憤怒. 2. 更年期晚期生理變化. (A) 泌尿道萎縮. (B) 陰道乾澀、性機能改變. (C) 容易骨質疏鬆. (D) 罹患心血管疾病風險增加. (E) 停經. 更年期的飲食9原則. 飲食調整讓更年期沒煩惱. 1. 多吃蔬果，並攝取足夠的膳食纖維. 2. 注意鈣及維生素D的攝取與補充. 3. 注意關鍵維生素的攝取 (維生素C、B群、E) 維生素C. 維生素B群. 維生素E. 4. 適量攝取水分. 5. 適量攝取含植物性雌激素的食物.
什麼是更年期. 女性踏入45歲至55歲期間，卵巢開始缺乏足夠卵胞來接受腦下垂體分泌的刺激，導致女性荷爾蒙 (即雌激素及孕激素)等水平會越來越少，影響子宮內膜週期性的增厚、剝落及出血。. 最後，月經週期會變得不規則，包括時早時遲、經量時多時少等 ...
2017年10月7日 · 更年期是什麼？. 更年期 (menopause) 為女性的正常生理變化，是從出現更年期症狀到停經為止的過渡期，好發年齡在45至55歲之間。. 正常情況下，當年齡漸增，卵巢機能會持續下降，女性將慢慢失去生育能力，直到不再有月經的現象達12個月（停經）。. 一般來說 ...
2023年9月30日 · 如何判定心悸是更年期心悸或心臟問題？ 女性更年期有一定年紀，約介於45至55歲，更年期引發自律神經失調，因而出現抗壓性下降，以及頭痛、胸悶、心悸、恐慌、莫名其妙情緒低落、睡眠障礙等症狀，若心悸症狀持續太久，並合併有胸悶、胸痛 ...
