搜尋結果
2023年4月12日 · 以下收集6款做法簡單的木瓜湯食譜，配搭雪耳、雞腳等食材，更有去濕、止咳潤肺等不同功效，潮濕的春夏不妨試試煲這些木瓜湯水啦！ HK Travel
木瓜雪耳豬展湯（湯水）. 雪耳是平民燕窩，與木瓜同樣含豐富的氨基酸，滋陰潤肺又健脾，天氣乾燥來喝就最適合不過。. 1 水滾後將所有材料放入（除雪耳）大火煮10分鐘滾起收小火煲1小時，完成前45分鐘加入雪耳同煮，有需要以鹽調味。.
2021年9月10日 · 今次推介11款雪耳 湯水食譜，除了最常見的雪耳木瓜湯外， 紅蘿蔔 雪耳、雪耳紅棗湯等更有止咳、幫助消化等功效。 1. 木瓜雪耳排骨湯. 2. 雪耳雪梨湯. 3. 紅蘿蔔雪耳蟲草花湯. 4. 雪耳紅棗湯. 5. 木瓜黑木耳雪耳湯. 6. 雪耳雞湯. Photo from 食物及衛生局 - 基層醫療 Primary Care 影片截圖. 7. 響螺雪耳湯. 8. 海底椰無花果雪耳素湯. Photo from TVB USA Official《食好D 食平D》影片截圖. 9. 玉竹沙參蘋果雪耳湯. 10. 淮山杞子雪耳湯. 11. 南瓜雪耳瘦肉湯. 延伸閱讀： 【蟲草花湯水食譜、功效】11款蟲草花湯水推介！ 補肺益腎、適合虛弱易倦人士飲用. 延伸閱讀：
2020年3月7日 · 花生眉豆木瓜雪耳湯，有助去濕健脾，適合春天飲用。 雪耳及花生更有潤肺功效，保益肺部健康。 攝影：尹嘉蔚. 春季氣候潮濕納悶，容易招致 兩大身體不適， 濕疹 發作及犯「春困」，精神萎靡提不起勁，從中醫的角度上解釋「春困」為困濕氣，去濕著重健脾，健脾 去濕的食物 包括番薯、淮山及栗子等甘味食物，至於湯水可考慮花生眉豆煲木瓜雪耳，加健脾的陳皮提味，並用補氣養血的紅棗代替 蜜棗，蜜棗由於製作時用上大量白糖，較易增加體內濕熱。 花生眉豆木瓜雪耳湯. 花生配眉豆是常見組合，兩者均有健脾、益氣的功效。 木瓜加雪耳是另一對最佳拍擋，煮湯、煮糖水皆宜。 四樣材料結合成的湯水，味道清甜，氣味清香，湯色明亮，沒有絲毫違和感。
6款木瓜湯食譜功效推介｜木瓜含非常豐富維他命C，有滋潤美顏的功效。《U Beauty》為大家介紹6款做法簡單的木瓜湯食譜，配搭雪耳、雞腳等食材，更有效去濕、止咳潤肺、幫助消化，各位女生也不妨試試煲這些木瓜湯水啦！
木瓜雪耳南北杏玉竹豬展湯食譜. 基絲汀@簡易食譜. 預備時間: 15 分鐘. 烹調時間: 120 分鐘. 分量: 2 至 3人. 材料: 豬展 190克. 雪耳 10克. 南杏 1湯匙 約 16克. 北杏 2茶匙 約 8克. 玉竹 10克. 蜜棗 3粒. 滾水 2公升. 木瓜 1個 約 760克. 做法: 把雪耳泡水浸軟，再沖水幾次，切去根部硬塊。 玉竹泡水洗淨。 其他材料沖水洗淨。 待用。
木瓜：有潤肺止咳、消食健胃、解毒利尿的功效，含豐富維他命C、胡蘿蔔素和植物酵素，改善消化功能，促進腸道健康，增強免疫力 雪耳：滋陰潤燥、清熱解毒，常用於滋補肺胃、潤膚養顏。 雪耳富含膠質和多種營養成分，有助於滋潤肺部、保濕皮膚，減輕咳嗽、痰多、口乾等症狀. 食譜影片. 查看影片詳情. 食材 3-4人 1小時以上. 木瓜 1個（約 600g） 雪耳 1朵. 粟米 1條. 腰果 120g. 百合 30克. 紅蓮子 30克. 茨實 20克. 水 3公升. 1 木瓜洗淨，去囊切件，不要去皮. 2 雪耳浸軟，去蒂剪碎. 3 粟米切段. 4 腰果、百合、紅蓮子、茨實洗淨浸水20分鐘. 5 將所有材料放入煲內，加水大火煲15分鐘至滾起. 6 轉中細火繼煲90分鐘. 7 酌量加鹽調味即成. 8. Tags:
2024年8月20日 · 清潤木瓜雪耳雞腳湯 食譜. 烹調時間 2小時. 材料. 青木瓜/木瓜 1個去皮切件. 雞腳 8隻. 瘦肉 300g. 雪耳 2個浸軟. 花生 100g. 眉豆 50g. 生熟薏米 70g. 無花果/蜜棗 3粒. 圓肉 1湯匙. 紅棗 4粒去核. 果皮 1片去囊. 白朮 45g (可省略) 石斟 10g (可省略) 水 2300ml. 做法. 處理食材 花生、眉豆和薏米用室溫水浸泡30分鐘. 肉類汆水 大鍋放入雞腳和瘦，注入清水，小火煮至沸騰後撈起沖洗. 全部材料放入大鍋，煮沸後合蓋小火煮2小時，下鹽調味即成. This video is private. Unknown. ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆. 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀.
3 天前 · 木瓜雪耳百合湯味道清甜又滋潤，是很適合這個季節喝的湯水，即睇Yahoo Food食譜：. 天氣轉涼，開始要適時用食補來作調理。. 木瓜雪耳百合湯味道清甜又滋潤，也不會過份滋補，是很適合這個季節喝的湯水。. 木瓜除濕和胃；雪耳滋陰潤肺；百合性養陰潤肺止咳 ...
2018年10月22日 · 用木瓜配雪耳, 清甜好味，滋陰潤肺又健胃益脾, 最適合乾燥季節飲用。此湯全家可飲, 對胃炎、便秘和肺燥咳嗽人士均有益。 份量 4 人份
