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2022年8月17日 · 朱古力奶檢測｜15款朱古力奶嚴選低糖高鈣 運動後補充紓緩肌肉痛. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2022-08-17 08:03 更新：2022-08-17 08:03. 朱古力奶飲品，減肥可飲嗎？. 記者在大型超市及食品連顉店搜羅了15款朱古力奶飲品，哪款朱古力奶比較低糖及低熱量？. 朱古力 ...
2021年8月5日 · 朱古力奶好味又有營養，是不少大人及小朋友的最愛。澳洲註冊營養師啊家就比較了市面8款朱古力奶的含糖量，教大家選擇較低糖朱古力奶的3個方法。 澳洲註冊營養師啊家於Facebook專頁及Instagram撰
2016年11月19日 · 「如果太多牛奶味～朱古力味無定企～」本地代表維他朱古力奶，相信大家都喝過！ 朱古力濃度： 相比之下，可可味中等，飲前搖勻仍然出現一粒粒沉澱物，影響口感。 牛奶濃度： 奶味亦不太濃，不過
2019年12月15日 · 多年來坊間都有說法指「朱古力奶」（Chocolate Milk) 為一種理想的運動後補充飲品，有助肌肉迅速復原，究竟有否科研根據? 1. 朱古力奶的成分. 以一般商店購到的包裝朱古力奶為例，其所含的營養素和潛在功用包括: 碳水化合物 (糖分): 除了牛奶本身所含的乳糖 (lactose)外，不少品牌的朱古力奶也會額外加上蔗糖 (sucrose)和其他糖分種類。 適量攝取能補充運動時消耗的糖分，有助肌肉和肝臟醣原重組 (glycogen resynthesis)。 蛋白質: 與其他純糖分飲品 (如一般運動飲料、汽水和果汁) 相比，朱古力奶含優質乳清蛋白 (whey) 和酪蛋白 (casein)，當中的支鏈氨基酸 (BCAA) 成分尤其有助運動後肌肉修補。
2021年6月4日 · 朱古力奶是不少人的童年回憶，但好多時大家都會擔心朱古力奶的脂肪、添加糖太高，又或是怕肥而不敢多飲。 留意以下營養師介紹6款植物朱古力奶，便可以無負擔享受朱古力的美味！
2023年10月11日 · 多年來坊間都有說法指朱古力奶為一種理想的運動後補充飲品，不少營養學家曾對其運動恢復功效作出研究，結果均傾向正面。 朱古力奶的成分. •碳水化合物：含乳糖 (lactose)和蔗糖 (sucrose)，能補充運動時消耗的糖分； •蛋白質：含優質乳清蛋白 (whey)和酪蛋白 (casein)，當中的支鏈氨基酸 (BCAA)成分尤其有助運動後肌肉修補； •電解質：含鉀、鈉和鈣質，有助維持肌肉神經傳導； •抗氧化物：含可可多酚，有助減少劇烈運動後的肌肉痠痛。 相關研究. 美國有研究找來8位男性跑手，每人分別進行兩次測試。 其中一次需要在進行45分鐘中速跑後，飲用480毫升朱古力奶，另一次測試則飲用相同卡路里的純糖分飲品。 在休息3小時，跑手們進行多一次跑步測試，從而評估身體復原狀況。
朱古力牛奶（英語：Chocolate Milk），是一種可可味道的牛奶飲料，冷熱飲用皆宜。 典型的朱古力牛奶，是牛奶加入可可粉或溶化的朱古力。 由於成份以牛奶為主，因此與牛奶一樣較易變壞，需要冷藏保存。
2016年11月10日 · 朱古力奶 一向是不少人的大愛飲品。. 若在寒冷的早上，在超市或便利店買一盒美味的 朱古力 飲品，回到公司或學校，將它微波加熱，隨即有杯 熱朱古力 ，喝下去便會令寒意全消～以下比拼集合6款來自本地及不同國家入口的 朱古力奶 ，想抵抗寒冷天氣的你 ...
2023年3月8日 · 要知道朱古力奶用哪款牛奶，其實很容易。 牛奶通常分全脂、2%、1%及脫脂奶，近年也有半脂奶。 這些數字百分比，很容易在營養標籤上找到。 例如，1%低脂牛奶，在營養標籤上，每100毫升牛奶，就有1克脂肪；2%牛奶就有2克。 全脂則有3.5克脂肪左右，而脫脂就完全沒有脂肪；半脂奶含全脂的一半脂肪含量，即約1.8克，而日本北海道牛奶脂肪含量可能會更高。 所以拿起朱古力奶時候，查一查每100毫升脂肪是多少，就大約知道是用了甚麼牛奶。 （圖片由作者提供） 成份： 脫脂奶、牛奶、糖、可可粉、調味劑、奶固體、乳化劑（E471）、酸度調節劑（ E452 ）、穩定劑（ E407） 大家練習一下，就用上星期我的專欄其中一款朱古力奶例子。 從成分表見到，這份牛奶第一成分是脫脂奶、第二成分是牛奶。
多年來坊間都有說法指「朱古力奶」（Chocolate Milk) 為一種理想的運動後補充飲品，有助肌肉迅速復原，究竟有否科研根據？ 1. 朱古力奶的成分. 以一般商店購到的包裝朱古力奶為例，其所含的營養素和潛在功用包括: 碳水化合物 (糖分): 除了牛奶本身所含的乳糖 (lactose)外，不少品牌的朱古力奶也會額外加上蔗糖 (sucrose)和其他糖分種類。 適量攝取能補充運動時消耗的糖分，有助肌肉和肝臟醣原重組 (glycogen resynthesis)。 蛋白質: 與其他純糖分飲品 (如一般運動飲料、汽水和果汁)相比，朱古力奶含優質乳清蛋白 (whey)和酪蛋白 (casein)，當中的支鏈氨基酸 (BCAA)成分尤其有助運動後肌肉修補。
