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養生太極 課程 簡介 科目名稱 養生太極 必／選修 選修 學分數／時數 2-2 學年／學期課 學期課 學制 日四技 建議先修課程 課程目標及概要 透過太極拳拳心、拳論及拳套之解說演練，培育學生對養生之概念與踐履，進而蔚成休閒風氣，促進個人及家庭之 ...
三月份月例會. 太極 喚醒身心感受力，看見真正的自己. 講師：李美秀老師. 整理：生涯規劃一組 阮燕芳. 一、何謂太極？ 長久以來大家對於太極的印象不外乎是年長者或想修身養性的慢活者的專利，同時也和艱深難懂的八卦、易經劃上等號。 其實不然，生活中與人握手是太極、走路是太極、一個人從年輕到老是太極、一天當中從白天到黑夜也是太極。...
瑜珈與太極 (Yoga & Taichi) - 李文吉醫師 部落格 - udn部落格. 2008/07/13 16:50. 瀏覽 4,346. 迴響 0. 推薦 6. 引用 0. 瑜珈與太極，這兩個分別源自印度與中國古文化的產物，近10年來 卻在西方世界大大流行起來，美國的都市，瑜珈教室與太極道場...
太極拳 ：這種中國拳術結合優雅流暢的動作，形成某種形式的 行動冥想 。 動作緩慢溫和，做時需非常專心，特別 注意深呼吸 。 由於打拳的人可按照自己的速度進行，所以適合各種年齡或體能的人。 李醫師說，太極拳 特別適合老人，因為有助平衡。 力量訓練 ：基本的力量訓練使用重量來 製造反地心吸力的阻力 ，這個重量可以是你自己的 身體、啞鈴、彈力帶 等。 專家表示，健康成人...
我和李經梧老師除每天半天學中醫理論外，另半天去南京中醫學院教幾個班學生的太極拳課。 霍岐山同志到天津學習飲食營養，劉蘭芬同志到北京同仁醫院學習X光診斷技術等等。
1938 年，抗日戰爭爆發後，隨張治中將軍到長沙任湖南省政府諮議兼國術館館長，國術為該省全民運動，規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官 40 人，授以太極拳課，但因學習時間不敷，為便於傳習，曼公乃刪減老架之復式，刪削重復，擷取精華，求其精要為 37 式，名之謂：「鄭子簡易太極拳」。...
學太極拳五訣 李亦畬. 一曰 心靜. 起初舉動，未能由己，要悉心體認，隨人所動，隨屈就伸，不丟不頂，勿自伸縮。. 彼有力，我亦有力，我力在先。. 彼無力，我亦無力，我意仍在先。. 要刻刻留心，挨何處，心要用在何處，須向不丟不頂中討消息。. 從此做去 ...
